Психология
Создать posts
Противоположности не притягиваются
Никакие противоположности не притягиваются, ребята... ⠀ На три дня эйфории, может быть... ⠀ А с четвёртого дня, когда одному рано, а другому поздно... Одному надо, а другому не надо... Одному зелёное, а другому оранжевое... Одному правильно, а другому неправильно... Одному к маме, а другому - к своей... Одному направо, а другому налево... Одному плохо, а другому хорошо... Одному там, а другому здесь... Одному лежать, а д...
Психологическое воздействие игнорирования сохраняется дольше, чем прямой отказ
Игнорирование без объяснения причин, как правило, вызывает более длительный психологический стресс, чем прямой отказ. Новое исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, доказывает, что, хотя и «призрачное исчезновение», и прямой отказ причиняют боль, неопределенность, связанная с «призрачным исчезновением», замедляет эмоциональное восстановление человека. Это исследование предполагает, что четкая коммуникация во время расставания, даже в неформальном цифровом общении, помогает люд...
При стрессе мозг заставляет группы действовать как единое целое
Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опубликовали в Nature Neuroscience итоги работы, которая доказывает, что совместное преодоление трудностей социальной группой заставляет её функционировать как единая система, а не коллектив отдельных особей. На примере мышей ученые изучили, как они сбиваются в кучки, чтобы сохранять тепло в холоде. Это дало специалистам возможность понять алгоритмы группового поведения и стратегий выживания. Для человека это очень важно, поскольку социальная и...
Доступный способ профилактики депрессии
Группа ученых из Университетского колледжа Лондона в ходе нового исследования пришла к неожиданному выводу: не выносливость, а мышечная сила играет основную роль в защите от депрессии. Работу опубликовали в Journal of Affective Disorders (JAD). Физическую активность давно называют фактором снижения риска депрессии, но механизмы данного воздействия всё ещё остаются не до конца понятными. Лондонские исследователи разделили два компонента влияния: кардиореспираторную выносливость и мышечную силу, чтобы вы...
Учёные: аморальность можно лечить
Команда специалистов из Китайского университета науки и технологий и Университета образования Гуйчжоу при помощи фМРТ проводила сканирование мозга добровольцев, пока они выполняли задания, в которых требовалось делать выбор между честностью и денежной выгодой. Работу опубликовали в научном журнале Cell Reports. Участники оценивали свое поведение по шкале от «крайне аморально» до «крайне морально». По условиям эксперимента они могли заработать больше, солгав. Исследователи отслеживали активность мозга и...
Простой способ поможет снизить тревожность за 24 минуты
Cлушание специально подобранной музыки на протяжении 24 минут заметно снижает уровень тревожности. К этому выводу пришли психологи из Университета Торонто Метрополитен. В их клиническом исследовании музыка сопровождалась аудиальной ритмической стимуляцией — методом, использующим звуковые ритмы для активации мозговой активности. Работу опубликовали в журнале PLOS Mental Health. Тревожные расстройства являются одной из самых частых психологических проблем. Традиционной терапией считается медикамент...
Исследование показало, почему многозадачность невозможна
Многие считают, что отлично справляются с многозадачностью, поскольку одновременно отвечают на сообщения, слушают подкаст и заканчивают работу. Но мозг с этим может не согласиться. Новое исследование, проведенное в Германии, предполагает, что люди не могут по-настоящему выполнять две задачи одновременно, даже после длительной практики. Вместо этого мозг быстро переключается между задачами, что все равно может замедлять выполнение и увеличивать количество ошибок. Результаты исследования, проведен...
Люди с «темными» чертами характера считают мир по своей сути бессмысленным
В результате четырех исследований, проведенных среди немецкоговорящих взрослых, было установлено, что люди с более выраженным «темным ядром» личности, как правило, придерживаются более пессимистичного мировоззрения. Другими словами, эти люди склонны воспринимать мир как менее приятный, менее стабильный, менее способный к восстановлению и менее значимый. Статья была опубликована в журнале Journal of Personality. «Тёмное ядро» личности — это общая, лежащая в основе тенденция, объединяющая различные...
Исследование проливает свет на психологический рецепт обиды
Новое исследование, опубликованное в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, предоставляет доказательства того, что затаенная обида обусловлена специфическим эмоциональным сочетанием обиды и гнева. Результаты показывают, что когда эти две эмоции сочетаются, жертвы склонны воспринимать человека, причинившего им зло, как принципиально аморального, что способствует затяжной обиде. Этот психологический сдвиг действует как форма самозащиты, помогая людям защититься от будущего вреда, сохраняя бди...
Среднестатистический человек хранит девять «умеренно значимых» секретов
В новом исследовании изучалось, какие секреты хранят люди и как это влияет на их повседневную жизнь. Результаты исследования опубликованы на сервере препринтов PsyArXiv. Считается, что среднестатистический человек хранит пять секретов, о которых он никому не рассказывал, но исследование приходит к выводу, что люди хранят около девяти «умеренно значимых» секретов. Секреты — это проблема не только для того, кто не в курсе дела; они могут тяготить и того, кто их хранит, иногда приводя к симптомам т...
Что происходит в мозге, когда мы помогаем другим
Способность замечать чужую боль и помогать остаётся одной из основ социальных отношений. Команда из UCLA Health и Калифорнийского университета в Лос‑Анджелесе в новой работе, опубликованной в журнале Nature, показала, что корни такого поведения уходят в более древний механизм родительской заботы. Ученые занялись изучением поведения мышей, обнаружив любопытную закономерность. Животные, что проводили больше времени, ухаживая за детенышами, параллельно чаще старались успокоить и взрослых сородичей, которы...
«Хоть шаром покати»: почему пугает пустота и как с ней можно подружиться
В повседневной речи выражение звучит легко, почти иронично. Так говорят о пустом холодильнике, о кошельке перед зарплатой, о комнате без мебели, о складе без товара. Но если вслушаться, то становится понятно, что за ним — тревога. Как появился этот фразеологизм и что он говорит о нашей психике? Откуда пошло выражение Само выражение сформировалось примерно в XVII–XVIII веках, в эпоху, когда в русском языке активно закреплялись образные формулы, связанные с хозяйством, избой, купеческим быто...
Пять стратегий, которые заставят людей полюбить вас
Мы все хотим быть любимыми или хотя бы вызывать симпатию. Да, невозможно нравиться всем, и надо уметь выносить и непринятие. Но потребность в принятии так естественна. А значит, вам окажется полезным совет психолога: как общаться с людьми, чтобы действительно вызывать у них теплые чувства. Всем нам хочется, чтобы окружающие нас любили. В своей новой книге «Как чувствовать себя любимым» американские психологи Соня Любомирски и Гарри Рейс описали пять тактик, которые позволяют сделать себя более достойны...
Почему возникают «мурашки» от музыки и стихов
Около 30% нюансов в склонности ощущать так называемые «мурашки» от музыки, поэзии и произведений искусства зависят от генов. К этому выводу пришли специалисты из Института психолингвистики Общества Макса Планка, опубликовав основные положения работы в PLOS Genetics. Учеными осуществлён анализ данных, в том числе генетических, свыше 15 500 участников нидерландского когортного проекта Lifelines. Исследование авторы посвятили так называемому «эстетическому ознобу». Это физиологическая реакция в виде мураш...
Чего боятся женщины в 50+?
Распространенный среди женщин 50+ феномен кризиса — не личная неудача, а коллективный экзистенциальный опыт, требующий осмысления. Особенности кризиса: почему именно сейчас и почему так больно? Кризис середины жизни у женщин около 50 лет — явление комплексное, уникальное по своей сложности. Это не один, а три взаимопереплетенных кризиса, создающих эффект «идеального шторма» в психике. Биологический переход: менопауза как экзистенциальное событие Миф: Менопауза — это лишь «гормональ...