Психология
Создать posts
Почему люди часто слышат свое имя в лесном шуме
Американскими учеными из Центра помощи при потере слуха в Вашингтоне озвучено разъяснение странного явления, когда людям в лесу кажется, что кто-то окликает их по имени. Хотя никого рядом нет. По сообщению портала Live Science, нередко подобные ситуации люди трактуют с мистической подоплекой. Окружают их представлениями о призраках и иных сверхъестественных явлениях. Но на деле данный феномен объясняется давно известным состоянием: слуховой парейдолией. Парейдолией называют разновидность иллюзии вос...
Тяга к сладкому может быть обусловлена одиночеством
Новое исследование, проведенное сотрудниками Калифорнийского университета, показало, что одиночество способно провоцировать острое желание употреблять сладкую пищу. В публикации научного журнала JAMA Network Open авторы исследования выявили корреляцию химии мозга тех, кто находится в социальной изоляции, с проблемами здоровья. Это лишний вес, диабет, ухудшение психического здоровья и снижение когнитивных функций. Сотрудники Центра нейробиологии стресса и устойчивости при Калифорнийском университете ...
Как побороть детский страх темноты
Боязнь темноты может развиться у ребенка в любом возрасте. Родители могут помочь преодолеть это состояние несколькими способами, рассказал детский психиатр, кандидат медицинских наук Владимир Скавыш. По словам специалиста, до трех лет дети в основном боятся остаться без мамы. Они также могут опасаться темноты, если их пугают этим. В более старшем возрасте добавляются страхи чего-то неизвестного, потустороннего. Скавыш подчеркнул, что фобии появляются у детей, когда родители акцентируют на них внимание....
Причина возникновения ночных кошмаров
Ученые из Финляндии, выяснили, что между генетическими патологиями психики и кошмарными снами есть прямая связь. Специалисты Института молекулярной медицины проанализировали данные 45,2 тыс. участников нескольких больших исследований, которые проводились посредством полногеномного исследования ассоциаций. В ходе анализа удалось установить, что кошмарные сны, которые часто снятся человеку, могут говорить о проблемах с психическим здоровьем. Чаще всего кошмары сопровождали такие состояния как тревога, д...
Чем полезны антистресс-игрушки
Антистресс-игрушки действительно могут помочь снизить стресс. Кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала, чем можно дополнить такой аксессуар, чтобы более эффективно избавиться от некомфортного морального состояния. Эксперт рекомендует прибегнуть к ароматерапии (запах лаванды, ладана) и медитации, а также обеспечить себе хороший сон и прогулки на свежем воздухе. Среди антистресс-игрушек следует остановить свой выбор на тех, что воздействуют на ладони, кисти и запястья – они создают эффе...
Как быстро избавиться от гнева
Психологи из Университета американского штата Огайо выявили, какие методы эффективны в борьбе с гневом, а какие, напротив, бесполезны. Ученые в своем исследовании проанализировали 154 предыдущих работ на тему управления гневом и сравнили их выводы. Оказалось, что многие из предложенных специалистами практик не дают никакого эффекта и даже усиливают чувство гнева. Так, например, бег трусцой, езда на велосипеде и удары по боксерской груше могут заставить человека злиться еще сильнее. Такой же эффект да...
О положительном влиянии смеха на здоровье
Смех положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, помогает лучше запоминать информацию и продлевает жизнь, сообщила директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. По словам специалиста, у людей, которые смеются чаще одного раза в неделю, риск смерти и развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже, чем у тех, кто смеется реже одного раза в месяц. Также смех напрямую влияе...
Как фамилии учащихся влияют на оценки
Специалисты из американского Мичиганского университета выяснили любопытную закономерность. У школьников и студентов с фамилиями, находящимися в конце алфавитного списка, чаще всего более низкие оценки в сравнении со сверстниками, фамилии которых стоят в журнале первыми . Как сообщает публикация в журнале Management Science (ManаScie), авторы работы воспользовались данными онлайн-системы управления обучением Canvas, которую применяют в Мичиганском университете. Ими были проанализированы порядка 31 ...
Диета для укрепления психики
Питание с минимальным количеством углеводов улучшает психическое состояние людей с шизофренией и биполярным расстройством. К такому выводу пришли ученые из Стэнфордского медицинского университета. Участникам эксперимента с различными заболеваниями предложили придерживаться диеты, в соответствии с которой 10% суточных калорий приходится на углеводы, 30% – на белки и 60% – на жиры. Исследователи отслеживали правильность соблюдения диеты, регулярно измеряя уровни кетонов (кислот, вырабатываемых при расщеп...
На какие шутки обижаются жены
Женщины довольно часто обижаются на шутки своих мужей, если они касаются внешности или ведения домашнего хозяйства. Об этом рассказала психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова. Специалист посоветовала не шутить фразами, затрагивающими чувства и достоинство человека. Она напомнила, что юмор не должен унижать, оскорблять и высмеивать, особенно в случаях, когда люди долгое время живут вместе и знают больные места друг друга. По словам психолога, женщинам обычно не нравятся шутки про внешность. ...
Минорная музыка избавляет от грусти
Научные исследования из The University of New South Wales (Австралия) предоставили уникальный взгляд на то, почему многие люди наслаждаются слушанием грустной музыки. Опубликованные на портале PLOS One результаты этого исследования основаны на эксперименте с пятьюдесятью участниками. Участники эксперимента были приглашены выбрать музыкальное произведение, которое вызывает у них грусть, от Людвига ван Бетховена до Тейлор Свифт. После прослушивания музыки и заданного вопроса об избавлении от чувства гру...
Раскрыт простой секрет управления гневом при стрессе
Специалистами университета Нагои обнаружен важный фактор вероятного управления гневом. Оказалось, что письменное выражение негативных эмоций на бумаге и последующее уничтожение листка продуктивно подавляет гнев в стрессовых ситуациях. Как сообщает публикация в журнале Scientific Reports (SciRep), в эксперименте японские эксперты попросили добровольцев написать краткое эссе о важных социальных проблемах (к примеру, о проблемах курения в общественных местах). Затем испытуемым сообщили, что их работу буд...
Избавиться от кошмаров просто, утверждают ученые
Новое исследование, опубликованное на портале Scientific Reports, раскрывает простой способ справиться с ночными кошмарами: регулярная физическая активность. Ученые из University of Texas установили, что ежедневные занятия спортом помогут значительно улучшить качество сна и снизить вероятность появления кошмаров. В рамках исследования 82 участника носили специальные «умные» часы, чтобы отслеживать их уровень активности и качество сна. Эксперимент длился полгода, за это время ученые анализировали влиян...
Искусственный интеллект превосходит людей в манипуляции мнениями
Изыскания, проведённые в EPFL, показали, что искусственный интеллект (ИИ) демонстрирует потенциал превосходства над человечеством в области изменения мнений. Результаты исследований, проведенных в Швейцарии, показывают, что участники дебатов, в которых был задействован ИИ, оказались на 81,7% более уязвимыми для убеждения, чем те, где участвовали только люди. По информации, опубликованной на портале arXiv, эксперимент также показал, что даже после предоставления ИИ дополнительной демографической инфор...
Безобидные вечерние привычки выдают низкий интеллект
Привычным способом определения уровня интеллекта стал тест на IQ , хотя давно и признается, что это далеко не идеальная методика, он не охватывает все параметры умственного развития. Но есть и более простые способы, основанные на опыте, они помогают делать некоторые умозаключения на основе анализа поведения человека . Так, психологи пришли к выводу что многое об умственных способностях рассказывает поведение людей по вечерам. Эксперты выразили мнение: люди с ограниченным интеллектом обычно проводят...