Психология
Создать posts
Одиночество как вызов: что происходит с нами, когда рядом никого нет
Одиночество — явление сложное и многогранное. Порой оно кажется желанным отдыхом от суеты, а иногда становится настоящим испытанием для психики и тела. Почему оно так сильно влияет на человека, и как бороться с его последствиями? Эксперты отмечают, что одиночество может проявляться даже в окружении людей. Если у человека отсутствуют глубокие эмоциональные связи — друзья, партнёры или близкие родственники, — он может чувствовать себя изолированным, несмотря на регулярное общение ...
Учёные раскрыли тайну привлекательных черт личности
Психологи Deakin University в Австралии провели масштабное исследование, чтобы выяснить, какие черты личности и ценности больше всего привлекают людей с высоким уровнем интеллекта. Работа опубликована в Social Psychological and Personality Science. В исследовании приняли участие 15,5 тысячи жителей Австралии в возрасте от 18 до 66 лет. Участники прошли психометрическое тестирование, которое помогло определить их базовые ценности и уровень IQ. Результаты показали, что умных людей особенно привлекают с...
Как обрести равновесие и перестать принимать всё близко к сердцу
Издание BBCScienceFocus приводит советы доктора Кристиан Джарретт, как не впасть в самоедство после критики: реальной или надуманной. Нередко мы воспринимаем мир персонализированно — склонны считать, что некие события и оценки имеют отношение к нам лично, хотя это часто и не так. Такая мнительность чревата излишней эмоциональной реакцией, а главное: она искажает действительность. Нам часто кажется: мы знаем, что другие думают о нас, Но на деле часто это представление оказывается ошибочным. К тому...
С кем поведёшься: один позитивный партнёр способен улучшить здоровье другого
Международной группой ученых выявлен фактор, оказывающий влияние на управление стрессом в пожилых парах. Итоги исследования опубликованы в научном журнале Psychoneuroendocrinology (PNEC). Специалисты сосредоточили внимание на кортизоле — базовом гормоне стресса, действие которого связано с проблемами в состоянии здоровья. Высокий уровень кортизола способствует развитию депрессии и хронических заболеваний. Существует так называемая теория позитивного резонанса, говорящая о том, что положительные эм...
Признак, который объединяет одиноких людей
В научном мире появилось фундаментальное исследование, раскрывающее глубинные психологические механизмы одиночества. Журнал Communications Psychology опубликовал масштабный научный труд, который анализирует влияние социальной изоляции на человеческое восприятие. Авторы работы провели обширное обследование более тысячи участников с использованием современных методик функциональной магнитно-резонансной томографии и онлайн-анкетирования. Ключевое внимание ученые уделили нейронным и языковым особенностям ...
Смех - уникальный инструмент, способный и объединять, и дистанцировать
Смех — это универсальный язык, который помогает нам налаживать контакты, выражать эмоции и даже сглаживать конфликты. Но что на самом деле скрывается за этим простым и знакомым проявлением человеческой природы? Психологи из University of Virginia (США) утверждают: смех — это не всегда признак радости, а сложный социальный инструмент с множеством оттенков, сообщает Royal Society Publishing. Изначально смех появился у млекопитающих как «сигнал к игре» — способ показать, что всё происход...
Вторая профессиональная жизнь: почему важно менять специальность после 45
Перемена профессионального пути после 45 лет становится критически важной для современных работников. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в новом докладе ОЭСР "Карьерные траектории на удлиняющемся жизненном пути", пишет "Коммерсантъ". Демографические тенденции указывают на стремительное старение рабочей силы - к 2050 году каждый шестой сотрудник в странах ОЭСР преодолеет отметку в 65 лет. Уже сейчас доля работников от 45 до 64 лет составляет 41% от общего числа занятых, увеличившись на 12 пр...
5 научно обоснованных экспресс-методов борьбы со стрессом
Статистика последних лет демонстрирует тревожную тенденцию ухудшения психического здоровья населения. По данным Американской психологической ассоциации, около 20% взрослых отмечают значительное снижение своего эмоционального благополучия с начала 2019 года. В условиях растущей неопределенности и ежедневного давления многие люди испытывают постоянное нервное напряжение. Длительное воздействие стресса может серьезно навредить организму, затрагивая различные системы – от нарушений режима сна до проблем с ...
Метод чернильных клякс: почему психиатры отказываются от теста Роршаха
Проективная методика с использованием чернильных клякс, разработанная швейцарским психиатром Германом Роршахом в 1921 году, до сих пор вызывает споры в профессиональном сообществе. Несмотря на широкое применение теста в прошлом веке, сегодня его использование существенно ограничено. Методика представляет собой набор из десяти симметричных изображений-клякс, половина из которых выполнена в цветном, а половина - в черно-белом варианте. При проведении теста пациент должен описать, что он видит в эт...
Подавление положительных эмоций может привести к снижению качества жизни
Международная группа исследователей раскрыла взаимосвязь между подавлением эмоций и психологическим благополучием человека. Материалы исследования были представлены в научном журнале Affective Science. Специалисты из Северо-Западного университета в Чикаго совместно с учёными из Тайваня изучили особенности эмоционального поведения людей в разных культурах. Они отметили, что во многих обществах существуют негласные запреты на открытое проявление определённых эмоций, особенно для мужчин. Учёные провели м...
Почему люди видят призраков и слышат голоса умерших
Наш мозг способен создавать удивительные иллюзии, которые многие принимают за паранормальные явления. Как сообщает издание «Доктор Питер», каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с необъяснимыми вещами: внезапным скрипом, тенью в углу или даже голосом ушедшего близкого человека. В основе многих "встреч с призраками" лежит феномен сонного паралича. В этом состоянии тело человека оказывается обездвиженным, хотя мозг продолжает активно работать. Это происходит на стадии быстрого сна, когда человек ви...
Какие черты личности способствуют долгим и надежным отношениям
Ученые из Universität des Saarlandes (Германия) выяснили, какие черты личности способствуют долгосрочному счастью в романтических отношениях. В новом исследовании, опубликованном на портале Science Direct, команда использовала известную модель «Большой пятерки», которая описывает личность человека через пять ключевых факторов: невротизм, экстраверсию, открытость опыту, доброжелательность и сознательность. В ходе исследования были проанализированы данные 972 участников, принимавших участие в масштабном ...
Основные причины, по которым людям нравятся фильмы ужасов
Большинство из нас в повседневной жизни старается избегать негативных эмоций. В то же время многих привлекают ужасы в фильмах или литературе. Почему так? Как сообщает издание TheConversation, ученые нашли ряд объяснений этому феномену. Страх притягивает. У него много общего с волнением и иными сильными эмоциями. В обоих случаях организм начинает продуцировать гормоны стресса, вызывающие учащённое сердцебиение и дыхание, потоотделение, мышечное напряжение. Поэтому люди, склонны к жизни на грани эмоций, ...
Неожиданный полезный эффект от фильмов про супергероев
Бразильскими учеными из Федерального университета Параибы сделан вывод о неожиданной пользе фильмов о подвигах супергероев. Они способны подвигать зрителя к просоциальному поведению — действиям на благо окружающих. Исследование опубликовали в научном издании The Journal of Psychology (TJP). Большинство кинокартин про супергероев изобилует сценами насилия. Они часто провоцируют повышенную агрессию, но эксперты решили выяснить, могут ли подобные сюжеты давать и позитивную реакцию. Исследование шло...
Умные мужчины строят более крепкие отношеня
Взаимосвязь между уровнем интеллекта и качеством романтических отношений стала предметом масштабного исследования мужского поведения. Результаты работы, проведенной специалистами Университета Окленда (Мичиган), были представлены в научном журнале Personality and Individual Differences. В исследовании приняли участие 202 мужчины разных возрастов – от 18 до 65 лет. Ключевым условием для участников стало наличие романтических отношений продолжительностью не менее шести месяцев. Учёные использовали комплексн...