Психология
Создать posts
Поэзия может помочь людям справиться с одиночеством или изоляцией
Новое исследование показывает, что чтение, написание и обмен стихами может помочь людям справиться с одиночеством или изоляцией, а также уменьшить чувство тревоги и депрессии. Исследования Плимутского университета и Университета Ноттингем-Трент показали, что многие люди, которые начали делиться, обсуждать и писать стихи как средство борьбы с пандемией COVID-19, испытали «очевидное положительное влияние на свое благополучие». Результаты основаны на опросе 400 человек – пользователей веб-сайта, на кото...
Депрессия и анорексия передаются генетически
Около 60 тысяч лет назад древние предки Homo sapiens перебрались в Евразию из Африки. Но континент уже был населен другими видами протолюдей. С кем-то пришлось воевать, с другими группами ассимилировали, скрещивались . Как сообщает PLOS Genetics, одной из групп, с которыми породнились сапиенсы, были денисовцы. Они успели обжить более холодные зоны планеты, приспособиться к этому климату. Ученые обратили внимание на особую вариацию гена SLC30A9, что ответственен за регуляцию цинка в организме и таким ...
Психологи выявили мирный способ выхода из романтических отношений
Новости о психологии и социальных взаимоотношениях всегда привлекают внимание. Недавно американские ученые из University of Georgia представили новую стратегию для тех, кто сталкивается с неудавшимися романтическими отношениями. Их исследование обратило внимание на психологические последствия такого явления, как "гостинг", которое означает полное прекращение общения с бывшими партнерами. Согласно данным исследования, такая стратегия может вызывать эмоциональное беспокойство и негативно сказываться н...
Диета, улучшающая психическое здоровье
В последних исследованиях, опубликованных на портале Nature Mental Health, американские ученые подтвердили значимую связь между образом питания и состоянием микробиоты кишечника с развитием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Посттравматическое стрессовое расстройство — это психическое состояние, которое часто возникает у людей, переживших травматические события. Исследование, в котором приняли участие 190 женщин, показало, что более высокие уровни симптомов ПТСР были связаны ...
Как активный образ жизни связан с высокой зарплатой
Специалисты Национального института здравоохранения США нашли интересную закономерность между уровнем дохода граждан и их мобильностью. По словам ученых, чем выше заработок человека, тем лучше у них показатели активности. К такому выводу исследователи пришли, проанализировав данные 19 тысяч добровольцев. Ученые создали шестиуровневую систему оценивания и список несложных задач, которые предлагали пройти участникам несколько кварталов, один квартал, подняться на несколько лестничных пролетов и пройт...
Гнев способствует достижению трудных целей
Мы живем в обществе, которое диктует свои правила. Проявлять открыто эмоции, особенно, отрицательные, считается «не комильфо». Однако есть ситуации, когда подавлять их нецелесообразно. Напротив, гнев и ряд иных сильных чувств могут помочь в решении сложных задач. Сотрудникамии Техасского университета в Остине изучены различные свойства гнева. В исследовании, результаты которого обнародованы в Journal of Personality and Social Psychology, названо позитивное свойство этой эмоции. Она способна стать мощ...
Почему полезно смотреть фильмы ужасов, объяснил психолог
Британский психолог Малкольм Шофилд из Университета Дерби считает, что просмотр фильмов ужасов полезен для психики. Такой досуг предпочитают люди, которым нравится бояться, при этом не находясь в реальной опасности. Доктор отметил, что если бы наши предки не испытывали страх и не убегали от опасности, их с большей долей вероятности съели бы хищники, и передать свои гены дальше они не смогли бы из-за слишком короткой жизни. Шофилд отметил, что во время просмотра фильма ужасов у человека возникает чувств...
Найдена связь между грамматическими ошибками и психикой
Ученые из Бирмингемского университета пришли к выводу, что у людей, которые различают грамматические ошибки в родной речи, появляется защитный механизм «бей или беги», учащающий сердцебиение. Специалисты провели эксперимент, в котором принял участие 41 носитель английского языка. Им дали прослушать 40 фрагментов английской речи, половина из которых содержала ошибки. В это время ученые отслеживали колебания сердечного ритма участников. Оказалось, что частота сердцебиения увеличивается с частотой слышим...
Как изменение климата влияет на психику, выяснили финские ученые
Люди, живущие в Северном полушарии, особо подвержены изменениям климата. Это вывод из крупного исследования финских ученых . Как рассказали исследователи, бесснежные зимы все чаще превращаются в «бесконечный ноябрь», что увеличивает число расстройств сна и депрессий. Несколько крупных финских научных учреждений принимают участие в долгосрочном проекте, что продлится до конца 2024 года. Он посвящен анализу влияния изменений климата на психику человека. Ученые прогнозируют, что расстройства сна и иные...
Ученые выяснили, какие черты в партнерах привлекают людей больше
В обыденном сознании закрепился стереотип: притягиваются противоположности. На деле все сложнее. Характерами, действительно, партнеры в крепкой паре часто отличаются. Но вот с внешностью дело обстоит иначе . Как сообщает издание Evolution and Human Behavior, австралийскими психологами из университета Квинсленда выяснено, по каким параметрам обычно мужчины и женщины выбирают себе пару. Исследователи привлекли к эксперименту 682 человека. И проследили инстинктивную первую реакцию на кратких свиданиях. ...
Психолог объяснил, как распознать ложь
Сайт UfaTime.ru опубликовал советы эксперта, как распознать ложь: наблюдайте за невербальными сигналами, устанавливайте эмоциональный контакт, слушайте внимательно, доверяйте интуиции, будьте осведомлены, задавайте контрольные вопросы и доверьтесь профессионалам. По словам эксперта, признаки обмана могут быть распознаны через невербальные сигналы. Например, несоответствие между словами и телесными жестами или мимикой может указывать на возможное обманчивое поведение. Эмоциональный контакт может бы...
Разнообразие повседневных решений вызывает стресс
Исследования утверждают, что большой и разнообразный выбор повседневных решений может привести к стрессу, ухудшению настроения и неудовлетворенности. Эксперты рекомендуют сосредоточиться на важных задачах, сократить количество вариантов принятия решений и опираться на привычки. Это поможет уменьшить психологическое напряжение и повысить удовлетворенность жизнью. Эксперты из Кембриджского университета утверждают, что наличие множества выборов может привести к недовольству и чувству сожаления. Подход,...
Наличие хобби в пожилом возрасте позитивно влияет на психику
Чтобы людям в пожилом возрасте ощущать себя более счастливыми, важно иметь какое-то хобби. Это доказало обширное исследование, в котором приняли участие люди из разных стран мира . Как сообщает издание SamaritanHealthServices, сотрудниками Калифорнийского университета были исследованы данные более 90 тысяч испытуемых из 16 стран, в возрасте 65 и более лет. В разных странах люди занимаются хобби неодинаково часто. Так, в Испании любимое дело есть у 51% пожилых людей, в Дании — у 96%, в Китае &md...
Друзья, здоровое питание и сон уменьшают риск развития депрессии
Недавние исследования учёных из Fudan University (China) и University of Cambridge (UK), проведенные с использованием многомерной модели и Mendelian randomization на большой выборке участников из Британского биобанка, подтвердили, что факторы образа жизни могут сыграть важную роль в предотвращении депрессии. Исследование, опубликованное на портале Nature, продолжавшееся в течение девяти лет, сфокусировалось на изучении взаимосвязи между употреблением алкоголя, диетой, физической активностью, сном, ку...
Темно-красная среда возбуждает людей сильнее, чем светло-синяя
Распространено мнение, что цвета влияют на психологическое и аффективное функционирование человека. Однако четких научных доказательств по-прежнему нет, во многом из-за методологических проблем, сообщается на портале The Royal Society. Виртуальная реальность (VR) позволила учёным Universität Zürich (Швейцария) контролировать и изменять окружающую среду. Они подвергли 60 участников воздействию красной или синей среды различной яркости и насыщенности. Учёные оценивали физиологические реакции участник...