Психология
Создать posts
Что действительно делает нас счастливее
Психологи объявили о запуске крупнейшего в истории эксперимента, цель которого — раз и навсегда понять, что на самом деле приносит людям счастье. Исследование охватит 30 тысяч добровольцев по всему миру и протестирует различные стратегии повышения настроения. Об этом сообщает The Guardian. «Наша цель — сделать это самым масштабным и разнообразным экспериментом по счастью из всех, что когда-либо проводились» , — заявила профессор Элизабет Данн из Университета Британской Колумбии. На...
Почему хорошие события протекают быстрее плохих
Ученым Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) удалось объяснить феномен восприятия неоднородной скорости времени. То есть, понять, почему порой часы могут ,пролетать незаметно, а в другой ситуации минуты длятся невыносимо долго. Исследователи пришли к выводу, что яркие, позитивно окрашенные события, провоцируют ускорение субъективного течения времени. Напротив, события, которые требуют от нас особой выносливости и терпения, тянутся медленно, поскольку человек ...
Как светотерапия помогает бороться с депрессией и усталостью
Влияние света на организм человека становится объектом все большего внимания ученых. Красный спектр света способен активировать работу мозга, улучшая настроение и увеличивая уровень активности. Светотерапия с применением такого света рекомендована людям, страдающим депрессией и хронической усталостью, поскольку помогает восстановить концентрацию внимания и энергию. Этот метод способствует выработке серотонина и нормализации циркадных ритмов, что особенно важно в условиях недостатка естественного света....
Почему Новый год мчится к нам все быстрее? Неожиданное объяснение
Ученые из Великобритании и Ирака выяснили, почему многим кажется, что Новый год приближается все быстрее. Исследование, опубликованное на портале PLOS ONE, показало, что это ощущение связано не с возрастом, как принято думать, а с особенностями восприятия времени и радостью от предстоящих праздников. В эксперименте приняли участие жители обеих стран. Более трех четвертей британцев заявили, что Новый год с каждым годом приближается стремительнее, а 70% жителей Ирака сообщили о схожих ощущениях в отношен...
Как рукоделие и молитва влияют на здоровье мозга
Исследователи Университета Южной Австралии выяснили, что выбор досуга оказывает значительное влияние на работу мозга у людей старше 60 лет. В журнале The Journals of Gerontology (JG) опубликованы данные, подтверждающие, что активные «сидячие» занятия, такие как чтение, рукоделие или игра на музыкальных инструментах, способствуют поддержанию когнитивных функций, в то время как пассивные виды досуга, например, просмотр телевизора, оказывают негативное воздействие. В эксперименте приняли участие 397 челов...
Почему некоторые дети не могут читать и писать без ошибок
Ученые из Нидерландов выяснили, что проблемы с чтением и письмом у детей, характерные для дислексии, могут быть связаны с генетическими особенностями. Открытие было представлено в журнале Science Advances. Дислексия характеризуется затруднениями в освоении навыков чтения и письма при сохранении общей обучаемости. К признакам расстройства относят сложности с чтением вслух, пониманием текста, беглостью чтения и правильным написанием слов. Причины могут быть связаны с травмами головы, неврологическими заб...
Раскрыт секреты успешных отношений
Социологи из Кипра выяснили, как люди стремятся укрепить дружеские отношения. Наиболее популярным способом оказалось оказание поддержки — эмоциональной, материальной или практической. Исследование, проведенное в два этапа, опубликовано в журнале Evolutionary Psychological Science (EPS). На первом этапе участники отвечали на вопрос, какие действия они предпринимают для улучшения дружбы. Всего было собрано 218 ответов, в которых выделили 54 уникальных стратегии. Второй этап включал онлайн-опрос 434...
Неожиданную пользу новых хобби назвала психолог
Новые увлечения помогают побороть стресс и способствуют всестороннему развитию — об этом рассказала психолог Дарья Дугенцова, По словам специалиста, главная польза новых хобби заключается в том, что они развивают мозг, выстраивая новые нейронные связи. Она отметила, что крупная и мелкая моторика очень важны для развития и ребенка, и взрослого человека. Особенно ценны занятия любимым делом на свежем воздухе, подчеркнула эксперт. «Это не только физическая активность, но и работа с эмоциями и нас...
Одиночество как вызов: что происходит с нами, когда рядом никого нет
Одиночество — явление сложное и многогранное. Порой оно кажется желанным отдыхом от суеты, а иногда становится настоящим испытанием для психики и тела. Почему оно так сильно влияет на человека, и как бороться с его последствиями? Эксперты отмечают, что одиночество может проявляться даже в окружении людей. Если у человека отсутствуют глубокие эмоциональные связи — друзья, партнёры или близкие родственники, — он может чувствовать себя изолированным, несмотря на регулярное общение ...
Учёные раскрыли тайну привлекательных черт личности
Психологи Deakin University в Австралии провели масштабное исследование, чтобы выяснить, какие черты личности и ценности больше всего привлекают людей с высоким уровнем интеллекта. Работа опубликована в Social Psychological and Personality Science. В исследовании приняли участие 15,5 тысячи жителей Австралии в возрасте от 18 до 66 лет. Участники прошли психометрическое тестирование, которое помогло определить их базовые ценности и уровень IQ. Результаты показали, что умных людей особенно привлекают с...
Как обрести равновесие и перестать принимать всё близко к сердцу
Издание BBCScienceFocus приводит советы доктора Кристиан Джарретт, как не впасть в самоедство после критики: реальной или надуманной. Нередко мы воспринимаем мир персонализированно — склонны считать, что некие события и оценки имеют отношение к нам лично, хотя это часто и не так. Такая мнительность чревата излишней эмоциональной реакцией, а главное: она искажает действительность. Нам часто кажется: мы знаем, что другие думают о нас, Но на деле часто это представление оказывается ошибочным. К тому...
С кем поведёшься: один позитивный партнёр способен улучшить здоровье другого
Международной группой ученых выявлен фактор, оказывающий влияние на управление стрессом в пожилых парах. Итоги исследования опубликованы в научном журнале Psychoneuroendocrinology (PNEC). Специалисты сосредоточили внимание на кортизоле — базовом гормоне стресса, действие которого связано с проблемами в состоянии здоровья. Высокий уровень кортизола способствует развитию депрессии и хронических заболеваний. Существует так называемая теория позитивного резонанса, говорящая о том, что положительные эм...
Признак, который объединяет одиноких людей
В научном мире появилось фундаментальное исследование, раскрывающее глубинные психологические механизмы одиночества. Журнал Communications Psychology опубликовал масштабный научный труд, который анализирует влияние социальной изоляции на человеческое восприятие. Авторы работы провели обширное обследование более тысячи участников с использованием современных методик функциональной магнитно-резонансной томографии и онлайн-анкетирования. Ключевое внимание ученые уделили нейронным и языковым особенностям ...
Смех - уникальный инструмент, способный и объединять, и дистанцировать
Смех — это универсальный язык, который помогает нам налаживать контакты, выражать эмоции и даже сглаживать конфликты. Но что на самом деле скрывается за этим простым и знакомым проявлением человеческой природы? Психологи из University of Virginia (США) утверждают: смех — это не всегда признак радости, а сложный социальный инструмент с множеством оттенков, сообщает Royal Society Publishing. Изначально смех появился у млекопитающих как «сигнал к игре» — способ показать, что всё происход...
Вторая профессиональная жизнь: почему важно менять специальность после 45
Перемена профессионального пути после 45 лет становится критически важной для современных работников. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в новом докладе ОЭСР "Карьерные траектории на удлиняющемся жизненном пути", пишет "Коммерсантъ". Демографические тенденции указывают на стремительное старение рабочей силы - к 2050 году каждый шестой сотрудник в странах ОЭСР преодолеет отметку в 65 лет. Уже сейчас доля работников от 45 до 64 лет составляет 41% от общего числа занятых, увеличившись на 12 пр...