Психология
Создать posts
7 способов испортить успешный Имидж
Осанка, жесты, походка. Для того, чтобы, невзирая на дорогой прикид, окружающий люд безошибочно определил твой плебейский статус, следует сгорбиться, свернуть плечи вовнутрь, опустить вниз голову и взгляд. Причем достаточно все сделать не сильно, без гротеска, немного согнуться, немного глазки вниз, людям в глаза не смотреть – и достаточно. Также хорошо работают – скованные или суетливые жесты, малоподвижность, большое количество жестов направленных во внешнюю зону. Чтобы лоховатого "милого" узна...
Эффект уличного фонаря — это желание искать решение проблемы там, где его легче всего найти
Парадоксально, но уличные фонари являются отличной метафорой не только для описания научных лже-феноменов, но и порой для описания науки в целом. Эффектом уличного фонаря называют неверный вывод в научных исследованиях, поведший науку по неверному, но наипростейшему пути, что в итоге стоит людям денег, времени, а иногда и жизни. Название «эффект уличного фонаря» пришло из анекдота: сотрудник полиции патрулирует улицы ночью и видит ползающего под фонарём неопрятного парня, от которого разит перегаром....
20 способов изменить мир
1. Будьте доброжелательны. Это всем под силу и для этого не нужно ни денег, ни таланта. Будьте открыты и приветливы с людьми. Больше улыбайтесь. Вы улыбнетесь соседу, сосед улыбнется продавщице в супермаркете, продавщица улыбнется покупателю и так, по цепочке, вашей улыбкой, возможно, заразиться весь мир. 2. Пожертвуйте. Станьте донором крови, займитесь волонтерством, отдайте нуждающимся то, что вы можете им отдать – продукты, деньги, ваше время и внимание, либо что-то другое. 3. Будьте позитивны. П...
Стадное чувство или закон “5-ти процентов”
Есть такое понятие как автосинхронизация. Суть такова – если в какой-то общности 5% процентов совершают одновременно определенное действие – остальное большинство начинает повторять. Теория так же может называться ДОТУ – Достаточно общая теория управления. Если в мирно пасущемся табуне лошадей испугать 5% особей и «пустить их в бегство», то весь остальной табун сорвется с места; если даже 5% светлячков случайно синхронно вспыхнут, то тут же будет вспышка целого луга. Данная особенность проявляется и...
Перфекционизм
Перфекционизм (от англ. perfect – совершенный, безупречный) – стремление к совершенству, высокие запросы, в первую очередь, к самому себе; стремление, чтобы все было идеально, в лучшем виде. Перфекционизм толкает людей постоянно развиваться, учиться, не стоять на месте. Другая сторона перфекционизма – непримиримость к собственным и чужим недостаткам. Человек не дает себе права на ошибку, ругает себя за малейший промах, такие же высокие требования предъявляет и к окружающим людям. Если это качество ...
22 подсказки известного ПСИХИАТРА, меняющие ваше сознание
Как управлять своей жизнью? Как улучшить своё бытие и стать счастливее? Наверняка, каждый из нас ищет решения на эти простые и сложные задачи одновременно. В поисках ответов, мы проходим различные тесты, зачитываемся психологической литературой. А пресловутый толчок в сознании порой так и не наступает. Российский психолог, психотерапевт и автор Михаил Литвак является одним из великих людей в области психиатрии. Написав в общей сложности 30 книг на тему практической и популярной психологии, а такж...
Занимательные психологические эффекты
«Эффект Ромео и Джульетты» Увеличение привлекательности двух людей друг для друга, возникающее в результате попыток их родителей или других разлучить их. «Эффект Очевидца» Феномен, заключающийся в том, что, когда нужна помощь, чем большее количество людей присутствует, тем менее вероятно, что кто-то из них окажет помощь. Ранее это рассматривалось как признак дегуманизации, происходящей в городской среде. Сейчас уже известно, что этот эффект является общим для всех. По существу, чем больше людей нах...
Привычка откладывать важные дела «на потом»
Откуда берется привычка откладывать важные дела «на потом», и как от нее избавляться. Аналитики-экономисты регулярно подводят итоги за месяц, квартал, год и т.п. Бывает, что экономика находится на подъеме, а бывает наоборот. Потери неудивительны, мы живем в нестабильное время. Войны, катастрофы, финансовые кризисы… Но не только события катастрофического характера приводят к упадку, существуют куда менее очевидные причины. И одна из них — прокрастинация, откладывание нужных дел на неопределенный ср...
Что такое дежавю?
Такое ощущение как дежавю известно каждому человеку –когда мы оказываемся в первый раз в какой-либо обстановке или ситуациях, то можем чувствовать себя, как будто этот момент уже происходил в его жизни. По предположениям ученых, существует 3 типа дежавю: 1. Дежавекю – уже имеющийся опыт 2. Дежасенти – то, что мы уже чувствовали 3. Дежавизит – ощущение, будто здесь мы уже были Есть много теорий появления этого чувства. Некоторые говорят, что наш мозг имеет пока неизвестные нам процессы, вторые – чт...
Что такое фактор удачи
1 фактор удачи: Ясность Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое. Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни. 2 фактор удачи: Деятельность Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, у...
15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях
Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто. И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ...
10 главных приемов из книг по психологии
1. Ответ на доброту, или эффект Бенджамина Франклина История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями. Как говорил Франклин: «Тот, кому однажды Вы сделали добро, готов ответить Вам добром значительно большим, чем Ваше…»...
Как обмануть собственный мозг
То, что мы видим и ощущаем, на самом деле, не является отражением происходящего вокруг. То, что мы видим извне – это по больше части продукт обработки нашего мозга и то, как он воспринимает те или иные ощущения. Существует несколько способов, как обмануть мозг: 1. Специальная процедура, получившая название имени Ганцфелда. Ее изобрели в 30-е годы прошлого века и назвали мягкой техникой изоляции сенсорики. Для проведения процедуры настройте радио на помехи, лягте на диван и на лейкопластырь наклейте ...
10 психологических комплексов, отравляющих нашу жизнь
Комплексы, которые у нас есть, влияют на то, как мы себя видим и ведем себя по отношению к другим. Они глубоко укореняются в нашей психике и оказывают огромное влияние на нашу жизнь . До конца неизвестно, как мы приобретаем психологические комплексы, рождаемся ли мы с ними или наша среда способствует их формированию. И все же можно сказать, что некоторые комплексы встречаются гораздо чаще, чем другие. Вот, самые распространенные психологические комплексы, которые могут отравлять нашу жизнь . ...
Эмоциональное выгорание
Каждый из нас порой не хочет идти в офис, испытывает раздражение при виде посетителей и коллег. Что это – обыкновенная усталость или пора кричать «Караул! Пожар!»? Чиновник, норовящий скорее избавиться от посетителя, врач, глядящий на пациента как на пустое место – попав к таким специалистам, мы стараемся как можно скорее покинуть их кабинет, чтобы в следующий раз прийти к чуткому и внимательному профессионалу. Однако злыми врачами и бездушными чиновниками не рождаются. Более того, превратиться из пр...