Названы способы улучшить самочувствие во время магнитных бурь

Метеозависимые люди во время магнитных бурь часто жалуются на плохое самочувствие. Они страдают от головных болей, апатии, повышенной утомляемости. Но, по мнению экспертов, погода сама по себе не является причиной недомогания – вероятнее всего, у человека есть психосоматические заболевания.

Человеческий организм достаточно крепок, чтобы справиться с перепадами давления. Но в наше время многие находятся под воздействием хронического стресса.

Страхи, переживания и неприятные воспоминания негативно влияют не только на психическое состояние, но и за физическое здоровье. Человек становится более уязвимым и остро регаиреут на природные состояния.

Кандидат медицинских наук Ирина Добрецова рекомендовала пить больше воды, не принимать без необходимости обезболивающие лекарства, чаще бывать на свежем воздухе, высыпаться и уделять время физической активности. Если вышеперечисленные меры не принесли результата, следует обратиться к врачу.

Мне нравится
34