Секрет сохранения здоровья зубов зимой

Зимняя пора года негативно сказывается на здоровье многих людей. Однако речь идет не только о простуде. Даже зубы в это время начинают тускнеть, а люди замечают первые признаки кариеса и других заболеваний. Стоматолог Владимир Лосев рассказал, что поможет сохранить здоровье зубов зимой.

И секрет оказался достаточно прост. Как рассказал Владимир Лосев, главным спасителем зубов является витамин D, о чем уже давно известно исследователям. Еще в середине прошлого века американскими учеными было обнаружено, что у жителей южных штатов дела с зубами обстоят значительно лучше, нежели у граждан на севере. Ну а секрет таких различий – «солнечный витамин».

А потому, отмечает стоматолог, придется заменять солнечные ванны, доступные летом каждому, зимой придется заменять продуктами, насыщенные витамином D. Его можно найти в жирных сортах рыбы (лосось, семга, селедка и т.д.), а также в куриных яйцах, грибах и молочных продуктах.

Мне нравится
39