Выпирающий живот: медики предупреждают о скрытых угрозах здоровью

Медицинские специалисты бьют тревогу из-за растущей распространенности абдоминального ожирения среди российского населения. В интервью Пятому каналу терапевт Юлия Этлис подробно рассказала о серьезных заболеваниях, которые могут скрываться за, казалось бы, безобидным выпирающим животом.

Проблема избыточного абдоминального жира выходит далеко за рамки эстетического дискомфорта. По словам Этлис, выпирающий живот часто указывает на инсулинорезистентность – состояние, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину, что приводит к нарушению углеводного обмена. Это патологическое состояние напрямую связано с накоплением висцерального жира, который окружает внутренние органы.

Висцеральный жир представляет собой особую опасность. В отличие от подкожного жира, он метаболически активен и выделяет воспалительные вещества, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому люди с выраженным абдоминальным ожирением имеют повышенный риск развития инфарктов и инсультов – заболеваний, которые остаются ведущими причинами преждевременной смертности в России.

Другая проблема, на которую может указывать выпирающий живот – нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Дисбаланс кишечной микрофлоры, по утверждению Этлис, способен спровоцировать широкий спектр аутоиммунных реакций, когда иммунная система начинает атаковать собственные ткани организма.

Специалисты отмечают, что измерение объема талии является более информативным показателем здоровья, чем общий индекс массы тела. У мужчин окружность талии не должна превышать 94 см, а у женщин – 80 см. Превышение этих значений указывает на абдоминальное ожирение и связанные с ним риски.

Терапевт рекомендует при обнаружении проблемы выпирающего живота прежде всего обратиться к врачу для комплексного обследования. Необходимо проверить гормональный статус, оценить работу эндокринной системы и состояние кишечной микрофлоры. Также Этлис обращает внимание на важность правильной осанки, которая может визуально усугублять проблему выпирающего живота при ее нарушении.

Эксперты в области диетологии подчеркивают, что для борьбы с абдоминальным ожирением необходим комплексный подход. Сбалансированное питание с ограничением простых углеводов, регулярная физическая активность и достаточный сон – ключевые факторы для нормализации обмена веществ и снижения висцерального жира.