В чем опасность сильного храпа

Сильный храп может привести к серьезным проблемам с мозгом и увеличить риск инсультов и деменции, рассказал невролог Байбин Чэн в видео, опубликованном в соцсети.

По словам специалиста, особую опасность представляет храп с эпизодами остановки дыхания. В такие моменты мозг недополучает кислород, что вызывает микроповреждения сосудов. Эти нарушения могут привести к скрытым инсультам и ускорить развитие деменции.

Врач отметил, что МРТ-исследования показали уменьшение объема серого вещества у людей, страдающих сильным храпом. Особенно страдает гиппокамп – область мозга, отвечающая за память.

Байбин Чэн

невролог

«Чем больше вы храпите, тем сильнее сокращаются эти области мозга – например, гиппокамп, который очень важен для памяти».

Кроме того, храп нарушает полноценный сон, мешая мозгу восстанавливаться. Это усиливает разрушительный эффект и повышает риск долгосрочных когнитивных нарушений.