Музыка снижает риски деменции у пожилых

Австралийские ученые в новом исследовании показали, что регулярное прослушивание музыки либо игра на музыкальных инструментах в возрасте 70+ способны существенно уменьшить риски развития деменции. Выяснилось: люди, увлечённые музыкой, сталкиваются с этой возрастной патологией на 39% реже.

Масштабное исследование организовала группа специалистов Университета Монаша, в нём были задействованы более 10 800 пожилых людей в возрасте от 70 лет, сообщает Международный журнал гериатрической психиатрии. Эксперимент показал: прослушивание музыки даёт снижение вероятности деменции на 39%, а игра на музыкальных инструментах — на 35%.

Максимальный эффект наблюдали у тех, кто слушает музыку постоянно. У этой же категории испытуемых фиксировались более высокие показатели общей ментальной деятельности и эпизодической памяти, отвечающей за воспоминания о повседневных событиях.

Авторы исследования акцентируют: музыкальная терапия может быть доступной и эффективной стратегией поддержания здоровья мозга в пожилом возрасте. Тем более, с учётом того, что в мире пока что нет действенных лекарство от деменции.

Скорость старения зависит не только от наследственности и общего уровня заболеваемости, но и от образа жизни, поэтому столь важно использовать такие простые способы профилактики возрастных болезней.