Определён важный показатель скорости старения мозга

Ученым удалось обнаружить, что риски деменции повышаются, когда «возраст мозга», рассчитанный по мозговым волнам во время сна, оказывается больше, чем фактический возраст человека. Таков вывод исследователей из Калифорнийского университета в Сан‑Франциско, они опубликовали итоги своей работы в журнале JAMA Network Open.

В исследовании были использованы сведения о семи тысячах участников пяти научных проектов. Испытуемым было от 40 до 94 лет, на начало наблюдений ни у кого из них не фиксировалось деменции. Наблюдения вели от 3,5 до 17 лет. За этот период болезнь развилась примерно у тысячи человек.

Ученые анализировали сигналы мозга, зафиксированные при помощи электроэнцефалографии во сне. На базе этих данных искусственный интеллект просчитывал так называемый «возраст мозга». Когда он был выше официального возраста человека на 10 лет, то риски развития деменции увеличивались почти на 40%. Тогда как у людей, мозг которых по показателям сна выглядел «моложе», вероятность патологии была ниже.

Эксперты отмечают, что влияет не только длительность сна или время, отпущенное на разные его фазы, но и мелкие нюансы мозговых волн. Часть паттернов активности коррелирует с поддержанием памяти и здоровьем мозга. Так, медленные волны глубокого сна принимают участие в восстановлении нервных клеток, а короткие всплески активности позволяют воспоминаниям закрепиться.

Неожиданным для учёных стало понимание, что редкие мощные всплески мозговой активности во время сна, наоборот, коррелировали с пониженными рисками деменции.