У сна младенцев есть скрытый ритм, который десятилетиями упускали из виду
Младенцы ворочаются во сне. Каждый родитель это видел: пинание ножкой, размахивание рукой и гримасу, искажающую лицо в темноте. Ученые отслеживают это движение на протяжении десятилетий, пытаясь найти подсказки о том, как развивается спящий мозг. Тишина между ерзаниями привлекала гораздо меньше внимания. Спокойствие никогда не казалось мне ценным источником информации.
В новом исследовании, в ходе которого отслеживалось более 35 000 часов сна младенцев, было обнаружено нечто в этих промежутках – ритм, который очень точно отражает структуру самого сна. Результаты исследования опубликованы в журнале SLEEP.
Исследователи хотели выяснить, скрывает ли это ночное беспокойство какую-либо закономерность, и они ее обнаружили.
Ева Виннебек из Университете Суррея возглавила группу исследователей, которая превратила изучение сна младенцев в исследование движений.
Исследователи отслеживали, как неподвижно лежат младенцы в течение ночи. Сон представляет собой повторяющиеся циклы сна, медленное чередование глубокого, спокойного сна и более легкого сна с обилием сновидений. Ученые десятилетиями отслеживали эти циклы у взрослых, почти всегда в лабораториях сна, оснащенных электродами.
С младенцами гораздо сложнее разобраться. Уложить трехмесячного ребенка спать в незнакомой комнате, используя электропроводку, непросто, и это редко позволяет понять, как ребенок на самом деле спит дома. В результате ритмы первого года жизни оставались расплывчатыми по сравнению с тем, что нам известно о сне взрослых.
Чтобы обойти проблему, связанную с лабораторными условиями, команда обратилась к более старой идее. Задолго до появления электродов исследователи сна просто наблюдали за движениями тела.
Группа исследователей из Суррея возродила этот подход, используя носимый датчик движения, известный как актиграфия, который крепится к лодыжке каждого младенца. Каждый младенец носил на лодыжке монитор активности в течение 10 дней в возрасте трех, шести и 12 месяцев.
Родители носили аналогичные устройства на запястьях, чтобы исследователи могли сравнить режим сна взрослых и младенцев. В общей сложности в исследовании приняли участие 152 младенца. Это составило более 35 000 часов зарегистрированного сна.
Исследователи использовали инструменты обработки сигналов, разработанные для извлечения слабых, повторяющихся паттернов из шума, поскольку эти ритмы меняются от ночи к ночи и от человека к человеку — только масштаб может определить их форму.
Простое носимое устройство, отслеживающее развитие сна младенца и используемое в домашних условиях для тысяч детей, могло бы достаточно рано выявлять отклонения в этом развитии, чтобы можно было принять соответствующие меры.
«Чем больше мы узнаем, тем точнее сможем отличать здоровый сон от нездорового и помогать родителям и врачам выявлять проблемы на ранних стадиях», — сказала Виннебек. Она надеется, что фиксация движений превратится в рутинный инструмент для наблюдения за процессом развития.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний