Продукты, содержащие «скрытый» сахар

Продукты часто содержат так называемый «скрытый» сахар, который не указан на этикетке.

По словам специалиста, в число таких продуктов входят газированные напитки, соусы, йогурты и творог, а также мюсли и хлопья для быстрого завтрака.

Сахар может быть, но он должен быть на самом последнем месте в составе, не на первом.