Самые вредные для печени продукты
Специалисты назвали продукты, которые являются максимально вредными для печени. И тем, у кого есть проблемы с данным органом, они рекомендуют соблюдать определенную диету.
Главные враги в этом случае, по словам специалистов, – алкоголь, жирная пища и малоподвижный образ жизни. Также нужно отказаться от сладостей, так как высокий уровень сахара в крови увеличивает количество жира в печени. Еще нужно сократить потребление соли. Это позволит избежать риска развития неалкогольной жировой болезни печени.
Также отмечается, что значительно повышают уровень сахара в крови изделия из белой муки. Это происходит из-за недостатка клетчатки. При проблемах с печенью рекомендуется также убрать из рациона красное мясо.