Названа тревожная причина детского ожирения
Детей с ожирением в мире становится всё больше. Новое исследование группы сотрудников Йельского Университета показало, что риски создаёт не только питание и физическая активность, но и стрессы у родителей. Работу опубликовали в журнале Pediatrics.
Ранее учеными уже было показано, что к ожирению может быть генетическая предрасположенность, то есть, риски больше, если лишний вес есть у родителей. Высказывались и версии негативного влияния стрессов. Родители, находящиеся в сильном эмоциональном напряжении, чаще прибегают к фастфуду и в целом к менее здоровым пищевым привычкам. Что влияет на семейный режим, выбор продуктов и формирование вкусов у детей.
Чтобы проверить версию, исследователями было проведено 12-недельное рандомизированное исследование при участии 114 родителей, воспитывавших детей в возрасте от двух до пяти лет, у которых уже зафиксировали избыточный вес или ожирение. Испытуемых приглашали из разных социально-экономических и этнических групп.
Родителей поделили на две группы. Представители одной участвовали в программе снижения стресса Parenting Mindfully for Health, в ходе которой обучались техникам осознанности и навыкам саморегуляции, получали советы по здоровому питанию и физической активности. Испытуемые второй группы получали лишь консультации по питанию и образу жизни.
Занятия были организованы раз в неделю и длились до двух часов. Учеными оценивались уровень стресса у родителей, нюансы их общения с детьми и изменение веса детей. Наблюдение длилось ещё в течение трех месяцев после завершения программы.
Результаты выявили серьёзные различия между группами. Там, где родители учились управлять стрессом, его уровень понизился, стали лучше отношения с детьми и уменьшилось потребление ими нездоровой пищи. И даже через три месяца по окончании программы дети практически не набирали вес.
Контрольная группа таких изменений не показала. В итоге дети набирали заметно больше веса и риски ожирения только увеличились.
Авторы работы предлагают шире внедрять программы снижения стресса у родителей как важный фактор здоровья детей. В том числе, и в качестве профилактики детского ожирения.