Отказ от курения может снизить риск развития деменции

Согласно новому исследованию, отказ от курения может защитить здоровье мозга в будущем. Исследователи, опубликовавшие результаты своей работы в журнале Neurology, сообщили, что у людей, бросивших курить, был более низкий риск развития деменции, особенно если после этого они не набирали лишний вес.*

«Люди часто беспокоятся о том, что произойдет после того, как они бросят курить, — в том числе о наборе веса и связанных с этим метаболических изменениях», — говорит ведущий автор исследования Хуэй Чен из Медицинской школы университета в Ханчжоу, Китай. «Мы обнаружили, что отказ от курения по-прежнему связан с улучшением работы мозга, но поддержание нормального веса может помочь сохранить эти преимущества».

В рамках исследования ученые наблюдали за почти 33 000 взрослых жителей США среднего и старшего возраста, не страдающих деменцией, в течение в среднем 10 лет. Около 20% из них были активными курильщиками, 36% — бывшими курильщиками, а 43% никогда не курили.

Участников опрашивали примерно каждые два года об их статусе курения, весе и состоянии здоровья. Также они регулярно проходили тесты на память и мышление, чтобы отслеживать состояние здоровья их мозга.

В ходе исследования деменция развилась почти у 5900 человек.

У людей, продолжавших курить, деменция развивалась со скоростью 1,5 случая на 100 000 человеко-лет, по сравнению с 1,6 случаями на 100 000 человеко-лет у тех, кто бросил курить во время исследования. Человеко-годы представляют собой количество времени, которое каждый участник провел в исследовании, а также количество людей, участвовавших в исследовании.

В целом, как показали исследования, у людей, бросивших курить, риск развития деменции был на 16% ниже по сравнению с теми, кто продолжал курить.

Результаты показали, что польза от отказа от курения со временем возрастала, так что у людей, бросивших курить около семи лет назад, риск развития деменции был аналогичен риску у людей, которые никогда не курили.

Однако, как выяснили исследователи, изменения веса, произошедшие после прекращения употребления алкоголя, повлияли на этот положительный эффект для мозга.

Согласно исследованию, у людей, набравших около 5 кг или меньше после прекращения курения, сохранялся более низкий риск развития деменции. Однако у людей, набравших около 10 кг или больше, этого снижения риска не наблюдалось.

«Наши результаты показывают, что отказ от курения может способствовать долгосрочному здоровью мозга, но они также подчеркивают, что то, что происходит после отказа от курения, имеет значение», — объясянет Чен. «Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, как контроль веса и другие факторы образа жизни могут помочь людям максимально использовать когнитивные преимущества отказа от курения в пожилом возрасте».

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний