Статьи
Памяти Галины Улановой. Неприступная королева танца
Ее называли обыкновенной богиней, человеком другого измерения, душой русского балета и его поэзией. В танце великой балерины всегда присутствовала недоговоренность, недосказанность, отрешенность и углубленность в себя. Такой же Галина Уланова была и в жизни — замкнутой, отрешенной, неприступной. Она не пускала в свой мир никого и крайне редко давала интервью. С одной стороны, о ней известно многое, с другой — ее жизнь остается тайной и загадкой. Галина Сергеевна Уланова родилась 8 января 1910 года ...
Республика Чад: путешествие в Центральную Африку
В центре Африканского континента расположилась Республика Чад. Эта страна не имеет выхода к морю, большие территории страны занимают равнины, плато и одноименное озеро. На севере страны расположено нагорье и вулкан Эми-Куси, кратер которого достигает в диаметре 30 километров. Климат страны Чад расположен в трех климатических зонах. На юге температура колеблется возле отметки в +35 градусов. В районе озера Чад жара достигает отметки в +45 градусов. Лучшим временем для поездки считается период с нояб...
Полезная привычка против хронической усталости
По отзывам тех, кто систематично выполняет процедуру можно отметить, что контрастный душ помогает справиться с хронической усталостью, снизить симптомы метеозависимости. Такие люди легче переносят морозы и жару. Их иммунитет значительно крепче, они остаются активными и бодрыми в периоды дождей. Эффект регулярной процедуры Если вы будете регулярно устраивать себе контрастный душ, ваша кожа станет более мягкой и гладкой. Лицо приобретет естественный румянец, его цвет улучшиться. Тонус тела заметно ...
Изюм: свойства и польза сладкого сухофрукта
Изюм всем знакомый и привычный сухофрукт. Он используется как в чистом виде, так и в качестве ингредиента во многих блюдах: его добавляют в компоты, каши, используют при приготовлении вторых блюд и салатов. Также часто включают в состав десертов. Состав Изюм богат железом, магнием и кальцием. Содержит в себе витамины А и С, витамины группы В. В составе продукта много фруктозы и сахарозы. Данный показатель в восемь раз превышает содержание сахара в свежем винограде. Также в состав входит вода, клетч...
Чтобы чтение стало привычкой
В век постоянного потока информации не всегда удается найти время для книги. Литература — это прекрасный инструмент для обогащения языка, самообразования и развития кругозора. Расскажем, как читать хоть немного больше. Купите электронную книгу Один из самых распространенных советов для увеличения количества прочитанных книг — читать в дороге. Однако не всегда есть возможность таскать с собой том книги. В таких случаях выручают электронные книги или телефон. Первый вариант привычней для любителей бум...
Почему стоит есть больше продуктов с витамином С
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять от 60 до 80 мг витамина С. Этот микроэлемент не синтезируется организмом самостоятельно и может быть получен только извне. Расскажем, почему так важно употреблять больше продуктов с витамином С. Снижает риск хронических заболеваний Как и другие антиоксиданты, витамин С играет важную роль в создании естественной защиты организма. Антиоксиданты помогают стимулировать иммунную систему, защищают клетки от свободных радикалов. При уп...
Аффирмации — что это такое?
Аффирмации — это утверждения или просто фразы, которые при регулярном повторении закрепляют в нашем подсознании необходимый образ. Как правило, это позитивные утвердительные предложения, которые вытесняют накопленные негативные образы мышления и привычные установки, заменяя их на созидательные. Такая практика способна улучшить психоэмоциональный фон и убрать разрушительные модели мышления. С чего начать Вы можете воспользоваться уже готовыми аффирмациями, подходящими под вашу задачу. Просто прочтите...
Северный Ледовитый океан: особенности и факты
Холодные воды Северного Ледовитого океана и сегодня привлекают множество ученых и следователей. Частично океан покрыт льдом, в нем образуются айсберги и часто раскалываются огромные льдины. Все это создает экстремальные условия для исследования территории. Но, невзирая на препятствия, через воды Северного Ледовитого океана пролегает множество морских торговых путей. Особенности Самый маленький океан Земли. Омывает шесть государств. В зимние время суда не могут пройти из-за ледяного покрова. Темп...
Владимир Ивашов и Светлана Светличная
Судьбе было угодно, чтобы Алеша Скворцов из «Баллады о солдате» Г. Чухрая и ослепительная пышногрудая блондинка Анна Сергеевна из «Бриллиантовой руки» Л. Гайдая больше 30 лет прожили вместе. Светлану Светличную и Владимира Ивашова называли одной из самых красивых пар советского кино. Их брак вместил в себя все: сумасшедшую любовь и горечь измен, бешеный успех и полную безвестность. Светлана снялась в 27 кинофильмах. Ее героиня в «Бриллиантовой руке» неожиданно для советского зрителя показала, что ж...
Реальные истории людей, которые сумели обмануть смерть
В истории есть множество примеров того, как люди побеждали смерть благодаря своей внутренней силе и удачному стечению обстоятельств. В статье вы можете узнать о некоторых из них. Джон Кейпс Осенью 1941 года недалеко от берегов Мальты взорвалась подводная лодка «Персей». На борту находился 61 человек. Все они погибли, кроме одного. Этим счастливчиком оказался Джон Кейпс. Мужчине и еще трем его друзьям удалось выбраться из машинного отделения. Однако доплыть до суши смог только Джон. Маргори Макко...
Почему после 40 лет мы набираем вес и как этого избежать?
это сделать невероятно трудно, и нужно приложить почти титанические усилия для того, чтобы добиться положительного эффекта. Если у вас в окружении есть подруги, возраст которых приблизился к 40 годам, то обратите на них внимание. Скорее всего, среди них найдутся те, кто в молодости были очень худенькими, а сейчас их конституция изменилась и стала очень плотной. К 40 годам запускается процесс старения , и даже если вы ведете довольно активный образ жизни, в организме начинают происходить физиологиче...
Сила мысли: что вы не знали о своих психических способностях
Наш мозг – это удивительная и очень сложная система, чьи тайны до конца не разгаданы. Он контролирует гораздо больше того, что мы можем себе представить. Исследования в области человеческой психики не перестают удивлять. Ученые убеждены, что люди до сих пор до конца не понимают, на что они способны. Эти факты полное тому подтверждение. 1. Вы можете мысленно заставить себя стать энергичнее Вы способны в буквальном смысле мысленно зарядить себя энергией. Когда вас одолевает лень, или вам каже...
Национальный памятник Природные мосты
Сложные строительные проекты мостов могут олицетворять человеческие инженерные способности, но в некоторых случаях природные геологические образования способны продемонстрировать, что природа талантливее нас. В засушливых регионах, которые характерны для запада Соединенных Штатов, скальные образования могут принимать удивительные формы из-за эрозии, происходящей в таких природных условиях. Созданный природой мост, похожий на творение человеческих рук, не может не поразить любого, кто его увидит. ...
Георг Отс. Всегда быть в маске
99 лет назад, 21 марта, родился эстонский советский оперный и эстрадный певец Георг Карлович Отс. Человек-легенда. Прекрасный, бархатный баритон, проникающий прямо в душу. Красивый, обаятельный мужчина. Талантливый актер. Его искусство было необыкновенно одухотворенным и гармоничным. Немногие артисты, подобно ему, с равным успехом пели в опере, оперетте и на концертной сцене. При всей своей многогранности Отс был поразительно цельным художником, с какой-то врожденной естественностью он переходил из ...
Болезнь Альцгеймера: в будущее — с надеждой
Шестая причина смертности в развитых странах мира и третья — после болезней сердца и рака — у пожилых людей. Около 50 миллионов человек, которые страдают этим заболеванием сегодня. Предположительно 150 миллионов жертв болезни Альцгеймера — к 2050 году (1,2). Эти цифры говорят сами за себя. Удручающие симптомы прогрессируют, безжалостно стирая самое дорогое, что есть у нас есть, — память и способность мыслить. Чем вызваны трагические изменения и почему ученые до сих пор бессильны перед разрушающей с...