Статьи
Диета для избавления от депрессии
Эксперты в области питания назвали лучшую диету для избавления от тревожности и депрессии. Речь о тесной связи между режимом питания и настроением зашла в эфире радиопередачи The Food Programme, где гостями ведущей Шейлы Диллон стали эксперты в области диетологии и психологии. По словам президента Международного общества исследований в области пищевой психиатрии, профессора Феличе Джака, сбалансированное питание способно снизить уровень тревожности и депрессии. По ее словам, лучше всего для этого подхо...
Разрушение Второго Иерусалимского Храма
10 августа 70 года по Рождеству Христову римская армия императора Тита ворвалась в Иерусалим и разрушила Храм Господень. Он горел в течение 10 дней, а к сентябрю вся столица Израиля превратилась в руины. Храмовую Гору римляне сравняли с землей. По свидетельству Иосифа Флавия 100 000 жителей города попали в плен и были проданы в рабство. Всего же погибших от меча, голода и плененных за время войны насчитывалось около 1 миллиона 100 тысяч. Менора и алтарь из разрушенного Храма по приказу Тита были ...
Что говорят о человеке бессознательные рисунки
Рисунки, которые человек оставляет в тетради или блокноте во время телефонных разговоров или совещаний, могут много о нем рассказать. Так, круги и спирали свидетельствуют о том, что их автора в настоящее время не волнуют чужие проблемы. Сам автор рисунков, вероятно, переживает небольшой кризис и ему нужно контролировать свои эмоции. Если «художник» превращает круг в солнце, то это сигнализирует о более серьезных проблемах. Изображения с элементами креста чаще всего рисуют женщины. В этот момент, по сл...
Ближайший родственник динозавров обнаружен в Новой Зеландии
Гаттерия или туатара – единственный живой представитель древнего отряда рептилий Rhynchocephalia (Sphenodontia), который около 250 миллионов лет назад имел общего предка с вымершими динозаврами. Туатары существовали самостоятельно в течение ошеломляющего количества времени, в пределах 150-250 миллионов лет. Точное их родство остается спорным: одни уверены, что туатары тесно связаны с птицами, крокодилами и черепахами, другие – что они происходят от общего с ящерицами и змеями предка. Новое исследовани...
Самая полезная каша для снижения холестерина
Чтобы получать все необходимые макро- и микроэлементы, необходимо употреблять разные виды каш, поскольку крупы обладают различными свойствами. По словам экспертов, самой полезной кашей для снижения холестерина является овсянка. Овсянка богата пищевыми волокнами, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина, создают чувство насыщения и, таким образом, препятствуют перееданию и набору веса. Для тех, кто не ест продукты животного происхождения, будет очень полезна крупа под названием киноа, ...
Сингапур: экономическое чудо Азии
Ровно 55 лет назад Сингапур стал независимым государством. За эти годы маленькая страна добилась впечатляющих успехов в социально-экономической сфере, смогла стать глобальным центром финансовой и деловой активности,а так же приобрести авторитет на международной арене. О сингапурском чуде узнавал корреспондент «МИР 24» Андрей Еганов. Сегодня Сингапур – один из самых современных, безопасных и обустроенных городов. По уровню жизни его сравнивают с Францией и Испанией. Хотя полвека назад островное государс...
О полезных свойствах крика
Если человек переживает стресс или находится на эмоциональном пике, ему следует прокричаться. Но сделать это нужно так, чтобы не потревожить окружающих людей, считает ссихиатр Юрий Вяльба. «Кричать можно в лесу или в квартире. С помощью крика можно снять напряжение – эмоциональная энергия не идет внутрь человека, не разрушает его в психическом плане». Вместе с тем, по словам специалиста, этот способ не решит глобальные проблемы и не заменит работу с психоаналитиком, однако поможет снять сильное эмоци...
Таинственный «ледяной корабль» обнаружен у берегов Антарктиды
На спутниковой карте Google в 160 км от побережья Антарктиды пользователи обнаружили таинственный «ледяной корабль» размером 122 метров, пишет таблоид The Daily Mail. Как отмечается, пользователь Earth изучал карту Антарктиды и обратил внимание на гигантскую ледяную глыбу, напломинающую круизный лайнер. «Ледяной корабль, если его можно так назвать, – это 122-метровая яхта, которая покоится у берегов Антарктиды», – сообщил он в своем видео на YouTube. Этот ролик собрал десятки тысяч просмотров, став ви...
Фисташки для борьбы с ожирением
Систематическое употребление фисташек может быть благоприятным фактором в борьбе с ожирением. К такому выводу, как пишет издание Nutrients, пришли зарубежные исследователи, обратившие внимание на недостаток научных работ о пользе фисташек. Давно известно, что уменьшить индекс массы тела помогает систематическое употребление орехов. Орехи богаты полезными белками и микронутриентами, плюс, в них невысокий уровень насыщенных жирных кислот — все это может помогать в борьбе с лишним весом. Но исследов...
Тайну рептилии с трехметровой шеей раскрыли ученые
Палеонтологи из цюрихского университета в Швейцарии раскрыли тайну рептилии, чья шея была в три раза длиннее туловища. Изначально специалисты думали, что это был летающий птерозавр с огромными крыльями, но оказалось, что существо обитало в воде. Оно принадлежит к роду Tanystropheus, пишет The Daily Mail. Останки существа были найдены в 1852 году. С тех самых пор палеонтологи пытались понять, как оно передвигалось. Понадобилось время, чтобы прийти к выводу, что длинные полые кости – это не фаланги паль...
Особенности питания долгожителей
Существует порядка трёх сотен гипотез о процессах, приводящих к старению организма. На сегодняшний день в науке считается, что продолжительность жизни человека на треть зависит от генетики, а в остальном – от его поведения и привычек, включая пищевые предпочтения. Диетологи проанализировали рацион европейских долгожителей, чтобы выяснить особенности их питания. В ЕС более всего людей, отличающихся долголетием, проживают на территории Греции, Италии и в южной части Франции. Многие граждане этих стран пр...
Кубок Дэвиса
8 августа 1900 года в Бруклине (США) начался первый матч за Кубок Международной федерации лаун-тенниса. В награду победитель получил серебряный кубок, пожертвованный организаторам первого матча студентом Гарвардского университета Дуайтом Филли Дэвисом. Состязания стали называться командным первенством за Кубок Дэвиса, или просто Кубком Дэвиса (англ. Davis Cup), – сегодня это крупнейшие международные командные соревнования в мужском теннисе. Кубок Дэвиса считается самым престижным т...
Простой способ избавиться от головокружений
Корейские ученые провели исследование и установили, что избавиться от головокружений можно при помощи витамина D. При этом его нужно принимать два раза в день вместе с кальцием. Об этом говорится в статье, опубликованной в издании Neurology. Как отмечается, специалисты изучали возможности коррекции медикаментозным способом так называемого доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ). Это самое распространенное заболевание вестибулярного аппарата, которым чаще страдают женщины....
Сюрприз невесте обернулся пожаром
В Британии молодой человек по имени Альберт Ндреу хотел сделать предложение руки и сердца своей девушке Валерии Мадевич, но случайно устроил пожар в своей квартире, в результате она полностью выгорела, пишет газета Metro. Как отмечается, 26-летний мужчина в течение четырех часов украшал комнату цветами, воздушными шарами, после чего зажег свечи, выложив из них фразу Marry me? Затем влюбленный пошел на свидание со своей избранницей. Когда молодые люди вернулась домой, они почуяли запах гари и увидели ...
Музыка на тренировке улучшает работу мозга
Исследователи из Университета Цукубы оценили настроение 33 молодых людей сразу после того, как они закончили заниматься спортом. Во время тренировки они слушали музыку или серию звуковых сигналов. Те, кто слушал музыку, пребывали в лучшем настроении и демонстрировали лучшие когнитивные функции в ходе тестирования мозга. Ученые утверждают, что звуки музыки в момент, когда вы делаете физические усилия, могут улучшить настроение и когнитивные функции. Предыдущие исследования показали, что физические упра...