Войти

Напитки, способные укрепить здоровье и продлить жизнь

Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал напитки, способные продлить жизнь человека. Среди них оказался кофе.

Какао обладает антиоксидантными свойствами и поэтому может замедлить процессы старения. Зеленый чай содержит полифенолы, полезные для работы сердечно-сосудистой системы.

Эксперт посоветовал отказаться от напитков, содержащих сахар, таких как газировки и фруктовые соки, а также алкоголя. Их лучше заменить какао, чаем, кофе или ягодными морсами без сахара – последние богаты витаминами. Тем, кто любит травяные чаи, рекомендуют выбирать напитки с мятой и мелиссой – они укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье.

Мне нравится
27