Привычка, отнимающая молодость

Группа ученых из Университета штата Орегон выяснила, какая повседневная привычка негативно отражается на состоянии кожи и ускоряет старение. Об этом рассказала публикация на сайте вуза.

Каждый человек подвергается многовекторному воздействию внешней среды. А часто мы сами себе вредим через избыточное влияние синего спектра, которое испускают экраны гаджетов.

Эксперты приходят к мнению, что это явление способно вредить организму даже при грамотном питании, регулярном спорте и отказе от вредных привычек. В списке опасностей не только смартфоны, но и планшеты, телевизоры, ноутбуки, компьютеры и некоторые разновидности энергосберегающих ламп.

Организованные американскими учёными лабораторные эксперименты показывают, что избыточный синий свет активирует гены стресса, а те. В свою очередь, ускоряют старение клеток. На сегодняшний день изучение проблемы продолжается.

Специалисты говорят и о том, что чрезмерное увлечение гаджетами отрицательно отражается на нервной системе, портит зрение и осанку, может стать причиной депрессии и иных отклонений.

Но и собственно синий свет, исходящий от экранов, возбуждающе действует на мозг, провоцируя новые осложнения в его работе. Учёные продолжают исследование, чтобы в деталях понять механизмы этого воздействия.