Человек
Создать posts
Почему диеты приводят к увеличению веса
Уже совсем скоро вернется теплое время года, а вместе с тем многие задумываются над тем, чтобы привести в порядок свою фигуру. Нередко для этого используются различные диеты. Врач-нутрициолог Алевтина Суворова рассказала, помогут ли диеты в борьбе с лишним весом. Специалист отмечает, что строгие диеты – не самый лучший выход из ситуации. Ведь временные ограничения в еде могут привести лишь к стрессу для организма, который приведет лишь к обратному эффекту. Алеквтина Суворова рассказывает, что нередк...
Связь между транспортным шумом и болезнями сердца
Специалисты из Университета Майнца проанализировали более 35 работ, так или иначе связанных с воздействием транспортного шума на риски сердечно-сосудистых заболеваний . Публикация в Газете.ru со ссылкой на итоги исследования, обнародованные в издании CanadianJournalofCardiology, назвала некоторые детали. Самая очевидная связь выявлена между шумом под окнами (особенно, в ночное время) и повышенной вероятностью гипертонии. Меньше данных, лишь по итогам нескольких работ коллег немецких ученых, было за т...
Пять причин кариозного поражения зубов
Основатель клиники Smilestudio Луиз Автандилян назвала причины кариозного поражения зубов. Несмотря на то, что они чаще всего неочевидны для рядового гражданина, именно их стоматолог считает главными виновниками повреждения эмали. Кариес является самым распространенным заболеванием зубов, при этом не все причины недуга очевидны на первый взгляд. По мнению стоматолога Луиз Автандилян, не стоит винить в разрушении эмали только чрезмерное употребление сладостей и недостаточное соблюдение гигиены полости р...
Как ночники влияют на качество сна
Сегодня все большую популярность приобретают ночники. Этот симпатичный и, на первый взгляд, удобный аксессуар можно найти буквально везде и по доступной цене. Но так ли он полезен? Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, как ночники влияют на качество сна. И, по словам специалиста, пользы от ночников может и вовсе не оказаться при неправильной их настройке. Дело в том, что даже не самое яркое свечение ламп может сказаться на выработке мелатонина, который производится организмом именно во время сна. По...
7 перекусов для здоровья иммунитета и тонкой талии
Диетолог Оксана Дмитриева рекомендовала заранее подумать о том, каким будет перекус. При этом доктор перечислила 7 своих вариантов, которые полезны для здоровья иммунитета и помогут сохранить тонкую талию. В список попали яблоки, которые просто идеально подходят для перекуса. В них содержится мало калорий, но много витаминов и полезных веществ. Помимо этого для перекуса можно использовать ананас. Кушать его предлагается даже натощак, но не более 200 граммов, поскольку большее количество желудку может и...
Как связано онемение пальцев с болезнями сердца
Симптомы таких серьезных заболеваний, как атеросклероз и инфекционные поражения нервной системы, включая тромбоэмболию, характеризуются онемением пальцев на верхних конечностях. Юлия Черепнина, кардиолог, врач функциональной диагностики клиники "Медикал Он Клиник" в Красноярске, сообщила об особенностей этих состояний. По словам эксперта, онемение пальцев может быть вызвано безобидными симптомами, такими как сдавливание нерва в области шеи или плечевого воротника во время сна, неправильное положение, н...
Леворукость может сделать людей более творческими
Какой рукой вы предпочитаете писать, есть и чистить зубы, по большому счету, не должно иметь значения. Тем не менее, ученые изучают этот вопрос уже более века и обнаружили, что такая особенность может многое рассказать о том, как человеческий мозг может работать по-другому. А поскольку креативность — это мера того, как мы думаем — и, следовательно, она живет в нашем мозгу, — любое свидетельство того, что левши более креативны, должно скрываться где-то в нашей нейросхеме. Оказываетс...
Ассиметричная улыбка - признак инсульта
Инсульт можно определить по трем основным признакам, одним из которых является ассиметричная улыбка. Такое заявление сделал врач Андрей Михайлов. Как пояснил Андрей Михайлов, при ассиметричной улыбке один из уголков рта опущен вниз. Вторым признаком инсульта является невнятная речь. Даже отдельные простые слова человек четко произнести не может. Кроме того, в подобном состоянии появляется слабость в конечностях. Если она имеется в ногах, но походка окажется нарушена, что видно невооруженным взглядом....
Необходимое количество шагов для сжигания калорий после вредной пищи
Стало известно, сколько шагов необходимо пройти, чтобы сжечь калорий после вредной пищи. Цифру раскрыли журналисты The Sun. По словам авторов статьи, речь идет о 61 тысяче. Именно столько шагов нужно сделать, чтобы съеденная пицца с колбасой не превратилась в лишние килограммы на теле. Такое количество равняется девяти часам прогулки. Для «нейтрализации» сосиски в тесте, необходимо будет пройти 8 000 шагов, после шести съеденных куриных наггетсов – 7 000, после пончика, покрытого сахарной глазурью, – ...
Впервые описана болезнь, вызванная проглоченным пластиком
Ученые впервые описали болезнь, вызванную проглоченным пластиковым мусором. Ее назвали «пластикоз», сообщает Journal of Hazardous Materials. Исследователи из Великобритании и Австралии впервые задокументировали патологические последствия употребления пластика дикими животными. Наблюдения показали, что частицы неразлагаемого мусора способны вызывать разрывы внутренних органов и образование рубцовой ткани по всему организму. Это вредит здоровью животных и птиц и может стать причиной смерти. Объемы пласт...
Почему мы почти не чувствуем внутренние органы?
В повседневной жизни мы не замечаем, как сокращается наше сердце, работает желудок и кишечник, а также не можем почувствовать другие наши внутренние органы (так, как, например, мизинец левой руки). Ощущение собственного тела называется проприоцепцией: благодаря проприорецепторам в связках, мышцах и суставах мы с закрытыми глазами можем определить положение тела, почувствовать напряжение мышц. Это позволяет нам хорошо сохранять равновесие и плавно двигаться. Проприорецепторы (от лат. proprius собственн...
Обнаружена связь между чисткой зубов и деменцией
Бактерии из ротовой полости провоцируют деменцию. Если не чистить зубы, то вероятность заболевания увеличивается. Об этом сообщил британский врач, ведущий телевизионных программ по биологии и медицине Майкл Мозли. По словам специалиста, исследование показало, что люди, страдающие воспалением десен, наиболее подвержены риску развития болезни Альцгеймера. А десны, отметил он, часто воспаляются, если плохо чистить зубы. Когда бактерии проникают в кровоток, то происходит иммунный ответ организма. Это в при...
Почему люди стареют и есть ли шансы замедлить этот процесс
Способна ли наука затормозить старение или это неконтролируемый процесс, над этим вопросом давно бьются лучшие умы человечества. Что известно о механизмах старения на данный момент ? Биолог Ирина Якутенко рассказала РБК об основных аспектах старения. Напомнила некоторые факты. В Европе еще около века назад средняя продолжительность жизни была около 50 лет. В России она до революции составляла 31-32 года, но это если учитывать высокую детскую смертность. Без учета этих данных возраст средней жизни увел...
Даже одна бессонная ночь способна состарить мозг на два года
Международная группа учёных провела исследование нарушений сна. Эксперимент показал, что бессонница, даже одна ночь без сна, способна серьезно навредить мозгу . Результаты эксперимента, опубликованные в Journal of Neuroscience, однозначны: и одна бессонная ночь способна вызвать процессы старения мозга, которые аналогичны естественному старению на год-два. Исследование продолжалось пять суток. Испытуемых разделили на четыре группы. Добровольцы первой спали по восемь часов, во второй — пять. В тр...
Какие продукты помогут сохранить зрение?
Некоторые продукты богаты витаминами и минералами и позволяют сохранить зрение. Наиболее полезны для глаз некоторые овощи, рыба и орехи. Об этом рассказала врач-диетолог Анастасия Ефимова. Она отметила, что риск катаракты и возрастной макулярной дегенерации глаз снижают антиоксидантные витамины и минералы А, С, Е, цинк, а также Омега-3. Но важно получать эти вещества из продуктов, а не в качестве химических добавок. Витамином А богаты морковь, абрикосы, дыня, манго, болгарский перец, шпинат и сладкий ...