Человек
Создать posts
Загрязненный воздух может негативно влиять на творческое мышление
Борьба за экологию ведется уже не первый год. Однако исследователи продолжают делать важные открытия, указывающие на необходимость сохранения окружающей среды. Ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре при помощи эксперимента показали, насколько качество воздуха важно для творческого мышления. Для этого специалисты пригласили почти 90 студентов-добровольцев. Их главной задачей было посещение на протяжении полутора месяцев лекций на такие темы, как глобальное потепление или рост ...
Почему мы не переносим звук «ногтями по стеклу»
Когда кто-то царапает ногтем по классной доске или стеклу, у большинства людей это вызывает весьма неприятные ощущения. Группа британских ученых выяснила, на чем основана такая реакция . Как сообщает The Daily Mail, специалисты Университета Ньюкасла в ходе исследования выяснили, что звук «ногтями по стеклу» вызывает у многих людей даже физиологические реакции типа дрожи и учащенного сердцебиения. и подчас яркую эмоциональную реакцию. Британские ученые считают, что глубинные причины такого восприятия ...
Каким образом холодный душ помогает похудеть
Есть много советов, как снизить вес. Чаще всего это диета, ограничение калорий. Но есть и еще один доступный метод. Это холодный душ или ванна, либо физические упражнения на свежем воздухе в холодное время года. Похудение в этом случае имеет приятный бонус: укрепление иммунной системы . Как сообщает издание DailyMail, в 2016 году нидерландские специалисты из больницы при Амстердамском университете провели исследование, показавшее, что люди, регулярно принимающие холодный душ, меньше других подвержены ...
Пять видов богатых кальцием орехов, которые укрепляют кости
Кальций, необходимый организму для здоровья костей, не может вырабатываться в достатке самостоятельно, его концентрацию приходится поддерживать через употребление продуктов, богатых этим элементом. В частности, орехов . Как сообщает ресурс english.jagran, диетологи называют пять видов орехов, в которых кальция содержится достаточно много. Так, фисташки хороши еще и тем, что они легко усваиваются. Фисташки содержат солидный перечень жизненно важных элементов, полезных для организма. В одной чашке этог...
Влияние продолжительности рабочей недели на пожилых людей
Ученые Seoul National University (Республика Корея)провели исследование среди 5,7 тысячи добровольцев старше 55 лет, чтобы выявить связь между рабочим временем, социальной активностью и психическим здоровьем. Результаты, опубликованные на портале BMC, продемонстрировали, что количество рабочих часов имеет важное значение для пожилых людей. Собрав данные о занятости, уровне социальной активности, возрасте, поле, семейном положении, доходах, образовании, религиозных убеждениях и месте проживания участни...
Изменение сознания при медитации зафиксировано с помощью энцефалограммы
Как меняется работа мозга при медитации, изучено весьма слабо. Этот пробел решила частично восполнить международная группа ученых. Они провели изучение, с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), процессов, происходящих в сознании у опытного практика при вхождении в транс. Публикация об исследовании обнародована в журнале Neuropsychologia. Авторы работы основное внимание уделили феномену ниродхи. На языке пали, одного из среднеиндоарийских народов, термин означает «прекращение», «подавление», «удаление». ...
Почему гранат считают панацеей
Объективные научные исследования показали, что гранат обладает противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. К тому же, его состав позитивно влияет на ЖКТ, сердечно-сосудистую, мочеполовую и эндокринную системы.* Об этом рассказывают ряд изданий со ссылкой на информацию экспертов управления Роспотребнадзора по Магаданской области. Специалисты считают, что этот фрукт полезно употреблять каждый день, поскольку гранат является бесценным источником витаминов C, Р, B6 и В12, ответственных за имму...
Как эффективно улучшить память
Специалисты в области нейрофизиологии и психологии утверждают, что плохая память не всегда является недостатком, а часто связана с недостаточным количеством повторений. Первый способ, который она называет "доращиванием помидоров", заключается в том, чтобы памяти было дано время "созреть", как помидорам в теплице. Подобно регулярному поливу и удобрению растений, необходимо повторять информацию, чтобы она зафиксировалась в памяти. Второй метод подразумевает "очистку флешки" памяти. Психологи объ...
Выявлена связь курения с уменьшением объёма мозга
Исследование, проведенное американскими специалистами, выявило еще одно опасное последствие курения — уже для мозга . Как сообщает ScienceDirect, экспертами Медицинской школе Вашингтонского университета было выполнено сканирование мозга около 32 тысяч добровольцев. Оказалось, что у курильщиков размер мозга уменьшается, причем, заметно. Даже когда человек бросает курить, у него мозг остается все же меньше, чем у тех, кто вообще никогда не имел этой пагубной привычки. Негативное воздействие нико...
Рыба, соя и орехи замедляют старение мозга
С возрастом здоровье мозга становится ключевым фактором для общего благополучия. По данным последних исследований, определенные витамины и минералы играют критическую роль в сохранении функций мозга и предотвращении ухудшения памяти и когнитивных способностей, сообщает Times of India. Жирные кислоты омега-3, такие, как ЭПК и ДГК, являются неотъемлемыми компонентами клеточных мембран головного мозга. Они обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, способствуя здоровью мозга. Питание...
Сидячий образ жизни вредит даже детям
Финский ученый в течение 13 лет наблюдал за детьми и подростками и пришел к выводу, что и они страдают от малоподвижного образа жизни. В частности, в крови испытуемых значительно повысился уровень холестерина. Правда, процесс этот у детей обратимый . Как сообщает издание TheJournalofClinicalEndocrinology & Metabolism, сидячий образ жизни провоцирует увеличение индекса массы тела, что приводит к массе других осложнений. В США ожирение становится причиной 300 тысяч преждевременных смертей. Особенно ...
Продукты, повышающие «хороший» холестерин
Далеко не каждый знает, что холестерин не всегда несет исключительно вред. Существует и «хороший» холестерин, который способствует выработке гормонов, витаминов и других полезных веществ. И если правильно сформировать свою диету, именно он будет образовываться в организме. Специалисты LML (Лондонская Медицинская Лаборатория) назвали список продуктов, повышающих хороший холестерин. К таким продуктам относится жирная рыба, индейка, куриная грудка, а также картофель. Приятным бонусом к получению «хороше...
Инновационная соль снижает кровяное давление
Согласно публикации на портале PubMed, медики из Universidad Peruana Cayetano Heredia (Перу) протестировали инновационную соль на почти 2400 добровольцах. В итоге - количество гипертоников уменьшилось вдвое. Разработанная в National Heart Lung and Blood Institute (США) соль с модифицированным содержанием, на 3/4 состоит из NaCl и на 1/4 KCl, предлагает альтернативу обычной соли. После 3,5 лет испытаний выявлено, что разработка вдвое уменьшила число страдающих гипертонией и, одновременно, уменьшилос...
Загадка однояйцевых близнецов: когда у одного из них деменция, жизнь обоих сокращается
Когда кому-то ставят диагноз деменция, члены семьи часто задают такой вопрос: «Сколько у нас есть времени?» Сколько времени пройдет до того, как их любимый человек уйдет; после того, как воспоминания исчезнут и наступит замешательство? Ответить на этот сложный вопрос может быть непросто, поскольку ожидаемая продолжительность жизни после постановки диагноза деменции варьируется от примерно от 3 до 7 лет и может быть больше или меньше в зависимости от возраста человека и типа деменции, который у него ра...
Выявлена связь между жирной пищей и ухудшением работы сосудов при стрессе
Исследование, проведенное учеными из University of Birmingham (Великобритания), выявило потенциальные негативные последствия употребления жирной пищи во время стрессовых состояний. Результаты этого исследования, опубликованные в журнале Frontiers in Nutrition, указывают на ухудшение кровоснабжения мозга и функции сосудов при потреблении несбалансированной пищи в период стресса. В рамках эксперимента ученые провели тестирование на добровольцах в возрасте от 18 до 30 лет. Участники исследования употре...