Человек
Создать posts
Три главных фрукта, которые нужно есть зимой
Иммунитет зимой особенно нуждается в поддержке. Усиливаются и депрессивные состояния, и вес начинает нарастать. Справиться с этими и другими проблемами помогут три самых полезных фрукта, которые перечислило издание «Живая Кубань» . Гранат. В зёрнышках этого удивительного плода много витамина С, надёжно защищающего от патогенных микробов и простудных заболеваний. Он же хорош и для укрепления кровеносных сосудов. Гранат имеет в составе никотиновую кислоту, способную снижать нагрузку на глаза. Фрукт такж...
Горячие ванны для ног и рук могут избавить от мигрени
Мигрень остается одной из самых трудноизлечимых болезней. А проблем она доставляет немало. Исследователи предложили достаточно простой способ облегчения болей. * Новая работа показала, что горячие ванны для ног и рук способны позитивно влиять на интенсивность мигрени. Эксперты провели небольшой эксперимент, разделив пациентов с хронической мигренью на две группы. Участники одной группы применяли традиционные лекарства. В другой группе помещали ноги и руки в горячую ванну, а на голову клали лед и дела...
Интервальное голодание влияет на мозг и кишечник
Интервальное голодание, популярный метод похудения, может изменять не только состав бактерий в кишечнике, но и активность мозга, сообщают ученые из Китая в журнале Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. Гериатр Сяонин Ван из Государственного клинического центра объясняет, что бактерии в кишечнике создают вещества, влияющие на мозг через нервы и кровь. В ответ мозг регулирует, что и сколько мы едим. Тем временем, состав пищи, которую мы употребляем, влияет на состав бактерий в кишечнике. Э...
Забытый орган нашего тела жизненно важен для здоровья
Исследования в Lancaster University углубляют наше понимание о важности фасции – тонкой оболочки соединительной ткани в нашем теле, которая играет важную роль в поддержании здоровья нашей скелетно-мышечной системы, сообщает The Conversation. Оболочка, состоящая главным образом из коллагена, выполняет функцию удержания и защиты внутренних органов, костей, мышц, кровеносных сосудов и нервных волокон. Научные исследования показывают, что фасция играет значительную роль в работе мышц, влияя на их сокра...
Частое досаливание пищи ведёт к хроническим заболеванием почек
Исследование учёных Tulane University, проведенное с участием 465 288 участников Британского биобанка, выявило значительную связь между добавлением соли в готовую пищу и риском развития хронической болезни почек (ХБП), сообщает портал JAMA Network Open. Исследование выявило, что люди, добавляющие соль в пищу регулярно, имеют на 11% больший риск заболевания по сравнению с теми, кто этого не делает (p < 0,001). Рик был более выраженным у людей с более высокой скоростью клубочковой фильтрации почек и...
Учеными предложены новые методы защиты сердца от стресса
Учеными Марийского государственного университета ведутся исследования новых методов защиты сердца от стресса и ряда опасных патологий . Данные Всемирной Федерации сердца показывают, что сердечно-сосудистые заболевания уже более двух столетий держат первенство в списке главных причин смертности во всем мире. Известно, что стресс является существенным отягощающим фактором, усиливающим последствия заболеваний сердца. В частности, он способен спровоцировать тяжелую форму кардиомиопатии. Повреждение миока...
Неожиданное воздействие женских слёз на мужчин
Израильские ученые провели любопытное исследование, показавшее, что запах женских слёз способен значительно снизить мужскую агрессию через воздействие на активность мозговых сетей, связанных с подобным поведением . Как сообщает журнал PLOS Biology, еще раньше специалисты в ряде работ показали, что в слезах самок мышей содержатся сигналы, практически отключающие агрессию у самцов. Учёные из израильского Института науки Вейцмана решили в серии экспериментов проверить, работает ли данный алгоритм в отнош...
Аспирин защитит и от инфаркта, и от диабета
Австралийские исследователи сообщили о потенциальной связи между ежедневным употреблением аспирина и снижением риска развития диабета у пожилых людей. Исследование показало, что аспирин может предотвращать развитие диабета 2 типа у людей пожилого возраста. Ученые подчеркнули, что воспалительные процессы в организме играют ключевую роль в развитии этого заболевания, и поэтому аспирин может быть эффективным средством профилактики. Согласно публикации портала The Lancet, аспирин, который многие пожилые ...
Что может сделать вас привлекательнее и улучшить здоровье кожи
Исследования ученых показывают, что диета значительно влияет на привлекательность вашей внешности. Ученые обнаружили, что определенные продукты, богатые каротиноидами - антиоксидантами, содержащимися во фруктах, овощах и определенных продуктах животного происхождения, могут изменить цвет кожи. Согласно изданию The Sun, каротиноиды, обнаруженные в продуктах, таких как красный и желтый перец, шпинат, абрикосы, дыни, а также в яйцах и лососе, придавая коже золотистый или красноватый оттенок, делают лицо...
Почему мужчины тяжелее женщин переносят грипп
У мужчин и женщин функционал иммунитета несколько разный, и обусловлено это теми особенностями, что сложились еще в древности и закрепились в эволюции. Поэтому сильный пол тяжелее переносит грипп и имеет повышенный риск развития онкологии . Об этом журналистам Daily Mail рассказала врач-диетолог Дженна Хоуп. Она пояснила, что женские половые гормоны эстрогены и прогестерон способствуют укреплению иммунной системы, помогают ей бороться с вирусами и бактериологическими угрозами. Тогда как мужской гормо...
Пять простых шагов для защиты зубов от кариеса
Сохранение здоровья зубов является ключевым аспектом общего благополучия, и эксперты в области стоматологии подчеркивают важность регулярного ухода за полостью рта. Пять простых, но эффективных советов могут помочь избежать различных заболеваний, таких как кариес и заболевания десен, снижая риск потери зубов. Согласно Daily Express, данные Британской стоматологической ассоциации указывают на то, что около 12 миллионов человек испытывают сложности с доступом к необходимой медицинской помощи в области ...
Что делает нас людьми: ученые раскрывают секреты мозга человека
Нейробиологами созданы генетические карты мозга для разных видов приматов, обнаружив 139 генов, отличающихся сильной экспрессией исключительно у человека. Скорее всего, эти особенности и стали исходными для появления разума . Напомним, экспрессией называют процесс преобразования наследственной информации от гена в функциональный продукт — РНК или белок. В поисках различий мозга человека и животных ученые в первую очередь обращают внимание на специализированные нервные клетки — нейроны &mda...
Ученые обнаружили связь между депрессией и изменением привычек питания
В новом исследовании ученые обнаружили значительную связь между большим депрессивным расстройством (БДР), генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и изменением пищевого поведения. Результаты, опубликованные в Journal of Psychiatric Research, свидетельствуют о том, что люди с этими расстройствами настроения более склонны к расстройствам пищевого поведения и трудностям с самоконтролем над потреблением пищи. Мотивацией этого исследования послужило желание лучше понять связь между расстройствами пс...
Как не допустить переедания на Новый год
Новый год – традиционное время для богатого праздничного стола и длительного отдыха. Вот только нередко такой «режим» может стать причиной проблем со здоровьем. Врачи рассказали, как не допустить переедания в новогодние дни. Одним из главных правил является отказ от голодания за несколько дней до Нового года. Ведь любые ограничения в питании организм воспринимает, как стресс. А если их еще и совместить с резким переходом в «праздничный режим», это повлечет за собой множество проблем. Кроме того, спе...
Послеобеденная усталость мешает "жаворонкам" водить автомобиль
Исследование, опубликованное на портале IJHFE, обнаружило, что любители ранних пробуждений, известные как "жаворонки", испытывают затруднения при вождении автомобиля во второй половине дня из-за послеобеденной усталости. Эксперимент включал участие 12 мужчин с хронотипом "жаворонков", которых попросили выполнять задания по вождению до и после обеда. Результаты исследования показали, что послеобеденная сонливость существенно снижает скорость реакции и уровень бдительности у людей с этим хронотипом. О...