Человек
Создать posts
Исследование подтверждает пользу употребления какао в борьбе с морщинами
Потребление пищевых антиоксидантов рассматривается как одна из стратегий борьбы с фотостарением* кожи. Целью нового исследования учёных Seoul National University было выяснить, может ли употребление какао с высоким содержанием флаванолов улучшить состояние фотостареющей кожи лица у женщин. Согласно публикации на портале Science Direct, проведено 24-недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием корейских женщин среднего возраста, у которых были видимые призна...
Жирные, сладкие и калорийные продукты ухудшают эластичность сосудов
Экспертами Бристольского университета в ходе нового исследования выявлены серьезные негативные последствия употребления нездоровой (сладкой, жирной, калорийной) пищи в детском возрасте. Как сообщает публикация в British Journal of Nutrition (BJN), специалисты проанализировали результаты предыдущего исследования коллег, в котором приняли участие 4700 человек. Это была работа, посвященная долгосрочному лонгитюдному исследованию родителей и детей, рожденных в 90-х годах прошлого века. Далее экспериментат...
Чтение вслух улучшает запоминание, но не понимание информации
Методики преподавания разных дисциплин рекомендуют применять такой прием как чтение вслух. Еще с начала прошлого века было известно, что таким образом можно быстрее запомнить прочитанное. Но наличие других позитивных результатов такого приема оставалось под вопросом. Изучению других сторон этого процесса было посвящено новое исследование, авторами которого стали канадские специалисты из Университета Ватерлоо. Его итоги обнародованы в научном журнале Memory & Cognition (M&C). Несколько сотен до...
Ученые связали короткий дневной сон с когнитивными способностями
Согласно статье, опубликованной изданием The Conversation, короткий дневной сон длительностью от 20 до 30 минут имеет, не более, ряд значимых положительных воздействий на наш организм. Эксперты отмечают, что короткий сон способствует улучшению умственной деятельности, памяти, бдительности, внимания и времени реакции. Также он может стимулировать творческие способности. Сон днем связан с повышением продуктивности и снижением уровня стресса. Он улучшает настроение и общее благополучие. Исследования ...
Что нужно есть, чтобы реже болеть
Одной из самых распространенных причин болезни является дефицит витаминов. Поэтому важно понимать, что следует включить в свой рацион, чтобы усилить иммунитет. Кандидат фармацевтических наук Екатерина Баньковская дала несколько советов по питанию. Причиной недостатка витаминов является не только несбалансированное питание, но также голодание, изнурительные диеты и употребление продуктов несоответствующего качества. Поэтому, в первую очередь, следует отказаться от тяжелых диет, наладить свое питание, не...
Искусственный интеллект выявил различия между мозгом мужчины и женщины
Исследование, проведенное сотрудниками Стэнфордского университета при помощи искусственного интеллекта, обнаружило разницу между мозгом мужчины и женщины, о которой раньше не знали ученые. Британское издание Daily Mail рассказало о новом открытии стэнфордских мудрецов. Они выявили ключевые различия функционирования мужского и женского мозга. Оказалось, они локализуются в нескольких основных зонах. Это сеть мозга, ответственная за подсознательную обработку информации; полосатое тело и лимбическая сеть,...
Пищевые привычки, которые усиливают хронические боли
Все чаще пациенты жалуются на хронические боли, которые возникают из ниоткуда и длятся неделями. Ученые из шведского университета Линчепинга решили разобраться в этом вопросе. Свои умозаключения они опубликовали в журнале Scientific Reports. Чтобы понять суть проблемы, ученые провели эксперимент с участием свыше 2 тысяч добровольцев, которых заведомо предупредили о том, что их могут ожидать постоянные боли в районе поясницы, шеи и скелетных мышц. Кроме того, эксперты изучили пищевые и двигательные п...
Утреннее мытье лица не обязательно для всех
Когда речь заходит о частоте очищения кожи, универсального ответа не существует. Это в значительной мере зависит от индивидуального типа кожи, рассказали эксперты изданию Health. Кэролин Сталл, сертифицированный дерматолог в MDCS Dermatology сказала, что для некоторых людей, особенно тех, кто страдает от прыщей или имеет жирную кожу, утреннее мытье лица может быть полезным. "Утреннее умывание лица может помочь удалить излишки кожного сала и омертвевшие клетки кожи, которые могут закупорить поры," &...
Какой должна быть оптимальная частота сердечных сокращений
Частота сердечных сокращений (пульс) — это показатель числа ударов сердца в минуту. Считается, что внорме, в состоянии покоя, это диапазон от 60 до 100 ударов в минуту. Но это средние границы нормы. А в разные моменты жизни, в разном возрасте эти числа будут серьезно различаться.* Как сообщает издание Medical Xpress, есть несколько факторов, влияние которых приводит к изменению пульса. Он может замедляться как при ряде болезней, так и у хорошо тренированных людей в покое. Что касается тахикард...
Избыток коллагена может привести к фиброзу и склерозу
Коллаген - это не просто белок. Это каркас нашего организма, но если его становится слишком много или слишком мало, могут возникнуть проблемы, информирует портал NLM. Избыток коллагена может привести к фиброзу и склерозу - это когда ткани организма становятся слишком жесткими и неэластичными, что может привести к серьезным последствиям, таким как деформация органов или цирроз печени. Коллаген также играет роль в образовании тромбов. Поэтому важно двигаться больше, употреблять достаточно воды и испол...
Стакан молока в день уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно недавним исследованиям, проведенным учеными из University of Reading, ежедневное употребление стакана молока может существенно снизить вероятность возникновения сердечного приступа или инсульта. Исследование, опубликованное в портале International Journal of Obesity, обнаружило, что у людей, регулярно употребляющих молочные продукты, наблюдается более низкий уровень холестерина, что в свою очередь может предотвратить образование тромбов и уменьшить риск ишемической болезни сердца. Профессор ...
По состоянию рук можно вывить проблемы со здоровьем
Многие тревожные сигналы, связанные с состоянием здоровья, могут быть выявлены простым взглядом на руки, утверждает издание Express. Паучьи пальцы (арахнодактилия) - состояние, при котором пальцы необычно длинные и узкие по сравнению с ладонью. Попробуйте тест - обхватите запястье мизинцем и большим пальцем. Если большой палец полностью перекрывает ноготь на мизинце, то у вас арахнодактилия. Это может быть признаком различных генетических заболеваний, таких как синдром Марфана или синдром Элерса-Данлос...
Причины ускоренного старения кожи
Исследователи из Université Laval в Канаде обнаружили, что воздействие сигаретного дыма в сочетании с ультрафиолетовыми лучами может значительно ускорить процесс старения кожи, сообщается на портале Scientific Reports (SR). Старение кожи - это сложный процесс, на который влияют как внутренние, так и внешние факторы. В последние годы было установлено, что воздействие различных окружающих факторов может оказывать значительное влияние на состояние кожи. Однако до недавнего времени мало было известно о вза...
Феромоны противоположного пола ускоряют старение
Во многих публикациях психологов рассказывается о пользе семейных отношений для эмоционального благополучия людей. Но это в идеале, когда пара хотя бы в относительной гармонии. Что касается чисто биологических, физиологических плюсов и минусов, то тут баланс шаткий, ученые приводят аргументы и за, и против. Новое исследование положило гирьку аргументов на вторую чашу весов… Как сообщило издание Proceedings ot the Royal Society B (PRSB), командой ученых из новозеландского университета Отаго обна...
Опасно ли есть еду, разогретую в микроволновой печи
Специалисты рассказали, опасно ли есть еду, разогретую в микроволновой печи Фото из открытых источников Сегодня существует множество слухов и домыслов об использовании микроволновых печей. Некоторые даже утверждают, что пища, разогретая или приготовленная в этом устройстве, может нести настоящую опасность для человека. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", специалисты Роспотребнадзора дали свой комментарий на этот счет. Стоит отметить, что микроволновая печь стала желанным бытовым прибором во многи...