Человек
Создать posts
Как изоляция отражается на иммунитете человека
Российские ученые проводят эксперимент с экипажем, закрытым на год от внешнего мира. Опыт имитирует полета на Луну. Проект SIRIUS-23 изучает, насколько может снизиться иммунитет человека в условиях изоляции . Как рассказал зав лабораторией физиологии иммунной системы Института медико-биологических проблем РАН Сергей Пономарев, пока ученые могут лишь предполагать, как поведет себя иммунитет в подобных экстремальных условиях. Ожидается, что произойдет минимизация функций, которая потом должна сохранитьс...
Какой вес нужно поднимать человеку, чтобы похудеть
Многие люди, стремящиеся к снижению веса, часто ориентируются на кардиоупражнения и диеты. Но новые исследования показывают, что добавление силовых тренировок в режим физических нагрузок может быть ключом к более эффективному сжиганию жиров. Исследования, опубликованные на сайте Eat This, Not That, подчеркивают, что выбор правильного веса во время силовых тренировок для похудения имеет огромное значение. Эксперты делятся советами по безопасному и эффективному проведению силовых тренировок. Силовые т...
Ученые признали витамин В12 ключевым для регенерации тканей
Ученые из Института биомедицинских исследований в Барселоне (IRB Barcelona) объявили о важной роли витамина В12 в процессе регенерации тканей на основе своего недавнего исследования. Их открытия, опубликованные в журнале Nature Metabolism, предполагают потенциальное значение этого витамина для лечения болезней кишечника и общей поддержки тканевой регенерации. Исследователи сконцентрировались на процессе репрограммирования клеток, который играет ключевую роль в восстановлении тканей. Используя модель ...
Напитки, повышающие риск развития деменции
Ученые из Гисенского университета им. Юстуса Либиха (Германия) изучили, какие факторы могут повысить риск развития деменции. К таким факторам, в частности, они отнесли напитки с содержанием сахара. Также они проверили, как отражается на умственном здоровье употребление жирных продуктов. Всего было проанализировано состояние здоровья и пищевые привычки свыше 186 тысяч человек. В итоге выяснилось, что приверженность к жирной пище значимого влияния на когнитивные функции мозга не оказывает. Но ...
Эндокринолог рассказал о белковых продуктах для пожилых
Белок играет важнейшую роль в жизнедеятельности организма человека, поэтому необходимо знать, какие белковые продукты и в каком количестве следует употреблять людям разного возраста. Об этом рассказал диетолог-эндокринолог Антон Поляков. «Весь организм – это белковая машина. С помощью белка синтезируются гормоны, ферменты, мышечная и соединительная ткани. То есть весь строительный материал зависит от этого микроэлемента», – подчеркнул специалист. Белок образует различные аминокислоты, одни из которых ...
Как гормон голода влияет на мозг
Учеными Университетского колледжа Лондона выяснено, что гормон голода грелин, вырабатываясь в кишечнике, способен влиять на мозг, на принятие решений, связанных с пищевым поведением . Как сообщает журнал Neuron, грелин, активизируя гиппокамп, может стать инструментом подавления излишнего аппетита. Открытие помогло лучше проанализировать механизмы регуляции пищевого поведения и глубже выявить связь между пищей и другими факторами здоровья. Исследователи выпустили мышей на арену, где было немного еды. ...
Ученые опровергают популярный миф о головном мозге
По последним данным ученых из University of Cambridge и Johns Hopkins University, мозг, кажется, не обладает способностью к перестройке для компенсации утраты функций, таких как потеря зрения, ампутация или инсульт. Традиционно считалось, что неврологические нарушения приводят к изменениям в мозгу, где оставшаяся ткань начинает выполнять новые функции. Это концепция реорганизации широко использовалась для объяснения поведенческих изменений после инсультов или ампутаций. Однако, последние исследовани...
Люди с лишним весом тратят больше энергии по ночам, у худых ситуация обратная
Недавнее исследование, проведенное специалистами Орегонского университета здоровья и науки, показало неожиданную связь между весом и особенностями энергозатрат . Как сообщает журнал Obesity, новое исследование американских ученых показало, что люди, страдающие ожирением, по ночам сжигают намного больше энергии. Тогда как люди с нормальным весом отличаются более высоким уровнем использования энергии в дневное время. Также выяснилось, что у людей с ожирением в дневные часы растет уровень инсулина. Авто...
Почему растворимый кофе не бодрит?
После чашки растворимого кофе, как правило, не только не прибавляется бодрости, но и бывает наоборот – клонит ко сну. О том, почему так происходит. По словам специалистов, бодрящий кофеин находится в оболочке кофейного зерна. Но его нет в зерновом ядре, которое и используется для приготовления растворимого кофе. Зато там находится теоромин – алкалоид, который расширяет сосуды, вызывая расслабленное состояние. При заваривании цельнозернового кофе организм получает оба компонента. Кофеин вызывает с...
Продукты, которые снижают IQ
Британские ученые утверждают, что употребление фастфуда снижает IQ. По словам исследователей, мозг человека за последние десятилетия стал меньше на 20%. И все из-за еды с высоким содержанием углеводов и сахара. Кроме того, в фастфуде отсутствуют вещества, которые помогают мозгу развиваться. «Подобные исследования проводились и раньше. Например, в Австралии уже десять лет назад ученые проводили испытания на крысах. Они кормили их едой с высоким содержанием жиров, углеводов и сахара и обнаружили снижение...
Сидячий образ жизни признали наиболее опасным для сердца
Международная группа ученых оценила, как активность в течение дня влияет на здоровье сердца. Они проанализировали данные шести отдельных исследований. Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности людей во всем мире. В 2021 году с ними оказался связан каждый третий летальный исход (20,5 млн). С 1997 года количество людей, у которых выявили сердечно-сосудистые болезни, удвоилось во всем мире. Согласно прогнозам, в будущем оно будет продолжать расти. Авторы новой научной работы и...
ВОЗ: проблемы со слухом будут у каждого четвертого человека в ближайшие 30 лет
Согласно отчету, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ожидается, что каждый четвертый человек в мире столкнется с проблемами слуха в течение ближайших тридцати лет. Университет наук о здоровье населения в Ньюкасле провел исследование, сфокусированное на анализе состояния слуха у людей в возрасте от 60 до 63 лет. Результаты этого исследования показали тревожную картину: половина участников испытывала проблемы со слухом, в то время как 31% из них отметили ухудшение своего слуха...
Кардиолог назвал вредные для сердца продукты
Здоровью сердца вредят соленые, моченые, кислые, а также содержащие холестерин продукты. Об этом рассказал кардиолог Юрий Конев. «Чрезмерное употребление избыточной соли неблаготворно влияет на течение ряда сосудистых заболеваний. Остается актуальной проблема избыточного холестерина – жирное мясо, жирные молочные продукты. На сердце негативно влияет и большое количество сахара», – рассказал врач. По словам специалиста, под воздействием перечисленных продуктов страдают и почки, где вырабатываются гормо...
Как не заболеть при проветривании помещения?
При проветривании помещений в холодную погоду возникает опасность простуды, если попасть под сквозняк. Как избежать заболевания и в то же время обеспечить приток свежего воздуха, рассказал терапевт, пульмонолог Александр Соломатин. По словам врача, проветривать комнату нужно, открывая окно полностью – это препятствует образованию сквозняка. Длительность проветривания должна составлять 10–15 минут. Держать окно открытым нужно до тех пор, пока человек не почувствует, что дышать в помещении стало легче и ...
Об опасных ошибках при высокой температуре
При повышении температуры тела важно не допустить ошибок, пытаясь остановить развитие заболевания. О трех наиболее распространенных в этом случае ошибках рассказала терапевт Татьяна Романенко. Увеличение температуры тела может свидетельствовать о воспалительном процессе в организме. Попытка сбить ее с помощью комбинированных лекарственных средств, якобы быстро избавляющих от простуды, без консультации с врачом – первая серьезная ошибка, отметила врач. «Если человек не будет лечиться, пойдет на работу ...