Человек
Создать posts
Терапия холодом улучшит кожу, иммунитет и психику
Десятилетние научные исследования ученых из University of Birmingham привели к удивительному выводу: холод может оказывать благотворное воздействие на наше здоровье. Физиологи выявили, что тренировки на холоде могут стать не только поддержкой сердца, но и эффективной профилактикой ОРВИ. Согласно публикации Daily Mail, тренировки на холоде требуют от организма дополнительных усилий для поддержания тепла, что увеличивает кровообращение и интенсифицирует работу сердца. Ученые отмечают, что это может прив...
Привычки, способствующие здоровому долголетию
- Ученые из США, проведя исследование, длившееся 80 лет, выявили, что люди, предпочитающие организованную и хорошо спланированную жизнь, обычно живут дольше. Это может быть связано с уровнем стресса, поскольку структурированная жизнь поддерживает уровень стресса на более низком уровне. - Исследование на Тайване показало, что самостоятельные покупки могут способствовать долголетию. Самостоятельные походы по магазинам сопровождаются социальным взаимодействием и умеренной физической активностью, что благо...
Оптимальная и безвредная норма потребления кофе
Для многих кофеин является неотъемлемой частью буднего дня, но избыток этого вещества может негативно сказаться на сне и общем здоровье. Официальная рекомендация FDA предостерегает от превышения 400 миллиграммов кофеина в день для взрослых, что эквивалентно примерно четырем чашкам кофе, сообщает Daily Mail. "От 100 до 150 миллиграммов, или одна-полутора чашки кофе, предоставляют здоровый заряд энергии", — сказала Астрид Нелиг из Французского национального института здравоохранения и медицинских и...
Хроническая усталость может быть вызвана дефицитом витамина D
Учеными установлено, что нехватка витамина D провоцирует хроническую усталость, прежде всего, у пожилых людей. Это природное вещество эффективно справляется с воспалениями и помогает вырабатывать «гормоны счастья».* Как сообщает авторитетное научное издание Nutrients, постоянный упадок сил, хроническая усталость, в особенности у людей в солидном возраста, могут быть вызваны нехваткой витамина D в организме. Она ярче всего проявляется в осенне-зимний сезон, при значительном сокращении количество солнеч...
Диетолог: 20 лет на Земле восторжествует вегетарианство
Диетолог Саманта Тейлон предсказывает в интервью для The Sun, что в течение двадцати лет или даже раньше вегетарианство приобретет обретет широкое распространение на Земле. По прогнозу Тейлон, через 20 лет около четверти продуктов, имитирующих мясо, станут производить из веганских заменителей. Еще 35% будет выращиваться в лабораториях на базе натуральных компонентов. И лишь около 40% останется на традиционные сорта мяса. Но и дальше его доля будет падать. Мы недавно писали об одном из способов произ...
От каких болезней люди умирают чаще всего
Подавляющее большинство диагнозов, которые уносят больше всего жизней, относятся к категории ХНИЗ — хронических неинфекционные заболеваний. Ежегодно они забирают жизни 41 млн человек, и часто это люди, находящиеся в трудоспособном возрасте. По данным ВОЗ, около 80% летальных случаев приходится на онкологию, заболевания сердца и сосудов, сахарный диабет и хронические болезни органов дыхания. Есть и плюс: на эти болезни человек в состоянии воздействовать, сведя риски к минимуму. Исследование эксп...
С возрастом не всегда приходит мудрость
Концепция мудрости, часто связанная со старением, стала предметом серьезных дискуссий в психологических исследованиях. В обзоре, опубликованном в журнале Current Opinion in Psychology, Джудит Глюк обсуждает, как мудрость связана со старением, и приходит к выводу, что мудрость не всегда сопровождает путешествие в старость. Мудрость — это многогранная конструкция, охватывающая аспекты познания, личности и развития. Когнитивно-ориентированные модели рассматривают мудрое мышление как осознание неоп...
Найдена область мозга, связанная с чувством любви
Австралийские ученые идентифицировали область мозга, связанную с чувством романтической любви. Известно, что влюбленность влияет на мозг, вызывая выброс окситоцина – гормона, ответственного за ощущение эйфории. Но как эти изменения развиваются в мозге с течением времени, оставалось неизвестным. «На самом деле мы очень мало знаем об эволюции романтической любви», – отметили авторы научной работы. Считается, что способность к романтической влюбленности появилась у наших предков около пяти миллионов лет ...
Создано «волшебное зеркало», анализирующее здоровье человека по лицу
Специалисты канадской медтех-компании NuraLogix на выставке CES 2024 представили устройство под названием Anura MagicMirror, обещающее улучшить диагностику заболеваний при помощи сканирования сосудов лица под кожей . Как сообщает издание CNET, инновационная технология способна стать перспективным способом быстрого и удобного способа выявления признаков десятков заболеваний. Anura MagicMirror — это настольное устройство с 21,5-дюймовым экраном, встроенными камерами и разными сенсорами. Оно основ...
Частые ночные кошмары предупреждают о болезнях
Специалисты из Durham VA & Duke Medical Centers, провели исследование, показавшее, что частые ночные кошмары могут быть связаны с серьезными проблемами сердца и сосудов. Выявлено, что мозг, возможно, предупреждает о возможных заболеваниях до того, как симптомы станут очевидными. Согласно публикации на портале Oxford Academic, исследователи проанализировали данные 3876 ветеранов, которые служили после 11 сентября 2001 года. Они обнаружили, что участники, часто испытывающие кошмары, имели повышенн...
Китайские учёные разработали метод обращения старения вспять
Ученые Shanghai Jiao Tong University (КНР) разработали инновационный метод обращения старения вспять с использованием нанотехнологий. Новая разработка представляет собой каркасный имплант, который способен напрямую доставлять водород в организм человека, сообщает портал Nature Communications. В ходе исследования ученые выявили, что процессы старения часто связаны со стойким воспалением и утратой способности тканей к регенерации. В их работе установлено, что местное внедрение водорода может перестрои...
К концу века число родственников у людей резко сократится
Международная группа ученых произвела расчеты, показавшие, что к концу XXI столетия в среднем у каждого обитателя планеты число живых родственников станет заметно меньше, нежели у людей в середине прошлого века . Как сообщает журнал PNAS, изменится и состав семей: сильно вырастет количество живых родителей, бабушек и дедушек. Но число детей и внуков, двоюродных братьев и сестер, племянников, напротив, сократится. В январе 2024 года население Земли составляет 8,09 млрд человек. До 1970-х годов населен...
Почему дефицит белка в питании приводит к набору веса
Нехватку протеина в рационе организм компенсирует перееданием, а в итоге происходит набор веса. Такой вывод сделали австралийские учёные в ходе ряда исследований . Биологами из Сиднейского университета Дэвидом Раубенхаймером и Стивеном Симпсоном была изучена реакция саранчи на изменение корма. Выяснилась любопытная деталь: при любом составе пищи они всегда потребляли одинаковое количество белка. Специалисты организовали эксперименты на обезьянах и на людях, и результаты оказались аналогичными. Когда ...
Кто передаёт ребёнку свой интеллект
Согласно последним научным исследованиям Отдела социальных наук американского Совета медицинских исследований и общественного здравоохранения, опубликованным на портале "Psychology Spot", обнаружено, что чаще всего интеллектуальные способности детям передаются от матерей. Хотя общепринятое мнение подразумевает, что ум передается от обоих родителей, ученые обнаружили, что определенные гены, ответственные за интеллект, проявляются по-разному в зависимости от того, от какого родителя они наследуются. Ге...
Собачники живут дольше кошатников
Собаки – это не только верные друзья. Оказывается, эти домашние питомцы могут помочь противостоять развитию таких болезней, как деменция. Более того, с этой задачей собаки справляются гораздо лучше котов. К такому выводу пришли японские ученые, проведя исследование, в котором проанализировали данные свыше 11 тысяч пожилых людей. Испытуемых просили заполнить анкету, в которой требовалось указать состояние своего здоровье, а также отметить, есть ли у них домашние животные. Через четыре года исследова...