Человек
Создать posts
Искусственный интеллект выявляет тайны старения мозга человека
Ученые Icahn School of Medicine at Mount Sinai открыли новую перспективу в изучении процесса старения мозга благодаря разработке алгоритма HistoAge с применением ИИ. Алгоритм не только предсказывает возраст смерти, но и раскрывает тайны старения мозга и нейродегенеративных расстройств. Согласно публикации на портале Acta Neuropathologica, основное внимание ученых было уделено пониманию разрыва между биологическим и хронологическим возрастом в мозге. Они считают, что это понимание может значительно сп...
Прерывистое голодание приводит к динамическим изменениям в человеческом мозге
Ученые, стремящиеся справиться с продолжающимся кризисом ожирения, сделали важное открытие: прерывистое голодание приводит к значительным изменениям как в кишечнике, так и в мозге, что может открыть новые возможности для поддержания здорового веса*. Новое исследование было опубликовано в журнале Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. Исследователи из Китая изучали 25 добровольцев, страдающих ожирением, в течение 62 дней, в течение которых они принимали участие в программе периодического огра...
Отказ от алкоголя укрепит сердце и поможет справиться с рядом других проблем
Алкоголь даже в малых дозах непременно начинает сказываться на здоровье. Страдает сердце, печень, поджелудочная железа, развивается ряд хронических заболеваний. Как сообщает издание ETNT, с отказом от спиртного организм обретает позитивные изменения. В первую очередь, улучшается состояние сердца и печени. Это главные мишени горячительного. Если оно употребляется регулярно, часто развивается гипертония и ишемическая болезнь, может случиться и инфаркт. А печень реагирует жировой болезнью. Трезвый обра...
Имбирь способен снижать вес и нормализовать уровень сахара в крови
Имбирь может играть ключевую роль в улучшении обмена веществ и снижении веса. Ученые выяснили, что этот корень способен стабилизировать уровень сахара в крови и увеличивать уровень "хорошего" холестерина, известного как ЛПВП или липопротеины высокой плотности. Эти два фактора непосредственно влияют на обмен веществ в организме, помогая уменьшить скопление жировых отложений и повысить эффективность их расщепления. Эффект похудения, связанный с употреблением имбиря, объясняется наличием определенных хим...
Продукты, которые помогут студентам запомнить массу информации
Подготовка к экзаменам и зачётам – это не только умение запоминать информацию, но и забота о своём здоровье. Специалисты в области здравоохранения подчеркивают важность качественного питания в этот период. Исследования показывают, что неправильное питание и недостаток сна могут привести к стрессу, усталости и снижению концентрации во время учёбы. Чтобы улучшить память и продуктивность во время интенсивной учебы, эксперты рекомендуют включить в рацион определённые продукты. Основные из них — яй...
В чем опасность засыпания перед телевизором
Специалистом по механотерапии, реабилитологом Владимиром Бондаренко названые лучшие и худшие позы для засыпания. Он же пояснил, почему не стоит засыпать перед телевизором . Телу, мозгу нужен отдых, и по-настоящему мы расслабляемся и имеем возможность восстановиться лишь во сне. Если этого не происходит, усталость и стресс накапливаются и становятся весьма опасным. Но качество отдыха, подчеркивает специалист, во многом зависит от позы спящего. Поэтому вредно засыпать в полусидячем положении, перед тел...
Найден способ повысить творческие способности человека
Творческие способности человек развивает всю жизнь. Художники и музыканты, писатели и инженеры, архитекторы и педагоги, кондитеры и стилисты — креатив может присутствовать в очень многих профессиях. Но есть и моменты, которые мешают проявлению таких талантов . Как сообщает журнал Scientific Report, учеными из Наньянского технологического университета, что в Сингапуре, предложили доступный, но весьма эффективный метод повышения творческих способностей человека. Участникам эксперимента было п...
Связь между сострадательностью и качеством сна
Исследование, проведенное учеными из University of Oulu (Финляндия), выявило прямую связь между уровнем сострадания и качеством сна. Открытия, полученные в результате 11-летнего изучения более чем 1000 молодых людей, подтвердили, что добрые люди крепче спят, сообщает Mail Online. Исследователи оценивали уровень сострадания участников в начале и в конце периода исследования. Они также неоднократно анализировали режим сна участников, чтобы выявить наличие нарушений и оценить качество их сна. Оказалос...
Названы 14 преимуществ чеснока для здоровья
Чеснок – одна из самых популярных специй, используемых в кухнях всего мира. Он также давно и по праву известен своей впечатляющей пользой для здоровья. Поэтому не лишним будет перечислить основные преимущества чеснока для здоровья*. Снимает симптомы простуды. Чеснок может довольно быстро облегчить симптомы простуды. Это также может снизить риск простуды. Одно исследование показало, что у людей, принимавших чесночную таблетку каждый день в течение трех месяцев, наблюдалось ме...
Как избежать синдрома новогодней ёлки
Для многих людей украшение елки является неотъемлемой частью зимнего сезона. Однако эти деревья также могут вызвать проблему со здоровьем, называемую синдромом новогодней елки, который относится к ряду симптомов, вызванных аллергенами, обнаруженными на живых елках. Многие из этих деревьев остаются в помещении в течение довольно длительного времени, а длительное воздействие аллергенов может вызвать у некоторых людей вполне серьезные проблемы с дыханием и кожей, игнорировать которые нельзя. Синдро...
Как справиться с детским ожирением
Ожирение – распространенная проблема во всем мире. Нередко от этой проблемы страдают и дети. По словам специалистов, причин возникновения лишнего веса может быть множество – от малоподвижного образа жизни (которому способствуют современные гаджеты) до неправильного питания и наследственности. Однако бороться с проблемой можно и нужно. Одним из самых эффективных методов борьбы с ожирением является выработка привычки активного провождения времени всей семьей. Тем более, что сегодня каждый может подобра...
Какие продукты спасают от депрессии
Чтобы противостоять депрессии, требуется гармоничная работа мозга, здоровое функционирование белого и серого вещества. Первому способствует употребление сырых овощей, второму — сырых фруктов. * Как сообщает журнал NeuroImage, учеными Уппсальского Университета проведено исследование, показавшее, что употребление сырых овощей и фруктов способствует налаживанию функционала мозга. Что, в свою очередь, нормализует мыслительные функции и защищает от депрессии. В ходе исследования специалисты подв...
Ключевые факторы для поддержания здоровья в пожилом возрасте
Специалистами Американской ассоциации пенсионеров названы самые важные условия для здорового старения. Как сообщает Daily Mail, базовыми условиями долголетия являются здоровый сон, активное общение, движение, увлечения и сбалансированное питание. Одиночество, как показали исследования, провоцирует такие заболевания, как деменция, депрессия, сахарный диабет и инсульт. Когда у человека есть общение с друзьями и родственниками, он участвует в общественных мероприятиях или становится волонтером, риск по...
Ученые заявили, что нашли новую причину диабета 2 типа
Более полумиллиарда человек во всем мире страдают диабетом 2 типа, но исследователи до сих пор не знают, что стоит за нарушением функциональности инсулина. Исследователи из Университета Кейс-Вестерн-Резерв в США теперь приоткрыли молекулярный занавес и выяснили, почему инсулин, гормон, который поддерживает стабильный уровень сахара в крови, часто перестает работать в полную силу. Исследование было опубликовано в Cell. Главный исследователь Джонатан Стамлер получил широкое признание за открытие S-нит...
Витамин, укрепляющий кости, оберегает от инфаркта
Ученые продолжают обнаруживать удивительные свойства витамина D, который более ста лет назад был выявлен как ключевой элемент в предотвращении рахита у детей. Это вещество играет критическую роль не только в поддержании здоровья костей, но и в защите организма от различных заболеваний, сообщает сайт Conversation. Зимой, когда доступ к солнечному свету ограничен, дефицит витамина D становится распространенным явлением. Ультрафиолетовые лучи необходимы для превращения 7-дегидрохолестерина в витамин D в...