Человек
Создать posts
Представители каких профессий склонны к заболеваниям вен
Избыточные статические нагрузки, которые присущи таким профессиям, как официант, парикмахер, преподаватель, медик, могут привести к раннему развитию варикоза, передает РИА «Новости» со ссылкой на кандидата медицинских наук, врача-флеболога Елену Смирнову. По словам специалиста, в последние годы существует тенденция появления многих заболеваний у совсем молодых людей. Этому способствует комплекс причин, но прежде всего образ жизни. Так, варикоз может развиваться из-за отсутствия двигательной активно...
Какие продукты помогут снизить нагрузку на сердце в жару?
Чтобы снизить нагрузку на сердце в жаркие дни, следует добавить в рацион красную икру, печень, специи, сезонные овощи и фрукты, рассказала врач-терапевт, нутрициолог София Соколова. По словам специалиста, во время жары из организма выводится много жидкости и минеральных солей. Нехватка калия и магния может вызвать перебои сердечного ритма, а в случае сильного нарушении водно-солевого баланса сердце может остановиться. В жаркие дни лучше всего есть легкие блюда небольшими порциями, употребляя больше ...
Как помочь пострадавшему при ударе молнии
Россиян призвали не закапывать в землю людей, пострадавших от удара молнии. Такой способ «помощи» описывается в народных поверьях, но на самом деле он бесполезен и даже опасен. Считается, что закапывание в землю позволяет «снять» заряд. Но научных подтверждений этой теории не существует. Врач-терапевт Андрей Звонков указал, что при ударе молнией происходят серьезные электролитные изменения в составе крови, межклеточном пространстве. Пострадавшие нуждаются в срочной медицинской помощи, поэтому необхо...
Главные причины резкого ухудшения слуха
Причинами ухудшения слуха могут быть серная пробка, инородное тело, острый наружный отит или сенсоневральная тугоухость, сообщает отоларинголог Владимир Зайцев. По словам специалиста, во всех этих случаях происходит закупорка слуховой трубы, из-за чего звуковая волна не может дойти до внутреннего уха. Слух будет снижаться до того момента, пока проблема не будет устранена. «Могло попасть инородное тело, заполз таракан, жук, ребенок закатил бусинку или часть игрушки в ухо, острый наружный дифф...
Как остановить кровь из носа?
Когда кровь идет из носа, нельзя ложиться на кровать и запрокидывать голову. Об этом рассказала врач-педиатр Лилия Музафарова. По словам специалиста, в горизонтальном положении можно наглотаться крови, что спровоцирует тошноту и рвоту. Также не следует запрокидывать голову – в таком положении она не останавливается, а просто стекает по задней стенке глотки в желудок. Рекомендуется сесть на стул и слегка наклонить голову вперед. При этом важно обеспечить приток свежего воздуха. Затем нужно плотно при...
Самые вредные каши
Некоторые каши, вопреки распространенному мнению об их пользе, приносят организму вред. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова. По словам специалиста, перловая и овсяная каши содержат полезный растительный белок и клетчатку, а вот каша из белого риса менее полезна и вызывает запоры. «Манная каша тоже не очень полезна: повышает гликемический индекс, хотя в гастроэнтерологии есть заболевания, когда в стационарах дают манную кашу по другим соображениям», – рассказала Дианова. Врач также посоветов...
Россиян с ожирением за пять лет стало больше
В России за пять лет выросло число людей с избыточным весом. Если в 2018 году от лишних килограммов страдали 61,7% жителей страны старше 19 лет, то в 2023-м показатель достиг 62,6%, свидетельствуют результаты исследования Росстата. За основу брались данные выборочного наблюдения рациона питания населения. За пятилетний период доля россиян с нормальным весом сократилась с 36,3% до 35,7%. Стало больше людей с предожирением – рост составил с 40,1% до 43,9%. Количество жителей с ожирением первой, второй ...
Самые полезные ягоды для сердца
Самыми полезными ягодами для сердца являются земляника, малина, клюква, черная смородина и ежевика, передает NEWS.ru со ссылкой на доцента кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Татьяну Алексееву. По ее словам, большинство ягод содержат витамин C, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшению их эластичности. Кроме того, ягоды богаты клетчаткой, снижающей уровень холестерина. Земляника и клюква также улуч...
Откуда берется аллергия на кошек?
Прежде чем завести дома кошку, нужно убедиться, что это не повредит здоровью членов семьи. Как не стать жертвой аллергии от кошачьей шерсти. По словам заводчика кошек Ильгара Юсупова, самой частой причиной отказа от приобретенного питомца является аллергия на кошачью шерсть. Однако дело не в шерсти как таковой, уверена ветеринарный врач Наталья Сизикова. Аллергия может возникнуть даже на лысого сфинкса, поскольку аллерген FelD1, на который реагируют люди, находится не в шерсти, а на коже и в слюне ко...
Механизм замедления старения через прерывистое голодание
Интернациональная команда молекулярных биологов сделала важное открытие, связанное с процессом старения. Исследование, результаты которого опубликованы на портале Nature, показало, как прерывистое голодание может замедлить старение и улучшить здоровье. Ранее было известно, что ограничение калорийности и прерывистое голодание продлевают жизнь и здоровье как у лабораторных животных, так и у людей. Но теперь ученые выяснили, что эти эффекты связаны с природным веществом – спермидином. Это полиамин, которы...
Загрязнение воздуха по-разному влияет на настроение людей
Аффективная чувствительность к загрязнению воздуха (ASAP) описывает степень, в которой аффект или настроение колеблется в соответствии с ежедневными изменениями загрязнения воздуха, которые могут различаться у разных людей, согласно исследованию, опубликованному в журнале открытого доступа PLOS ONE Мишель Нг из Стэнфордского университета (США) и ее коллегами. Чувствительность людей к климатическим опасностям является центральным компонентом их уязвимости к изменению климата. Опираясь на известные связи...
Спортом можно заниматься даже при жестком ограничении калорий
Исследование ученых, проведенное на мышах, показало неожиданные результаты, которые могут иметь важное значение для людей, стремящихся похудеть. Ученые обнаружили, что значительное сокращение калорийности рациона не влияет на физическую активность грызунов. Эти выводы, опубликованные в журнале Physiology & Behavior (PB), могут изменить представления о взаимосвязи диеты и физических упражнений. Эксперимент проводился в течение трех недель с использованием двух групп мышей: обычных и специально выве...
Частое использование камина опасно для здоровья
В домашних условиях камины часто используются для создания комфорта и атмосферы. Они могут быть как открытыми, так и в виде закрытых печей медленного сгорания разного качества. Однако новое исследование в Universiteit Stellenbosch (ЮАР), опубликованное на портале Energy Research & Social Science (ERSS), выявило потенциальные риски для здоровья, связанные с использованием каминов. Исследователи, что при использовании домашнего камина в воздух могут попадать вредные частицы. Всемирная организация здр...
Кетогенная диета может повышать уровень «плохого» холестерина
Недавнее исследование в University of Bath (UK), опубликованное на портале Cell Reports Medicine (CRM) показало, что кетогенная диета, популярная среди тех, кто хочет похудеть, может иметь негативные последствия для здоровья. Ученые обнаружили, что эта диета может повысить уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, или ЛПНП). Что и как исследовали ученые? В исследовании приняли участие здоровые взрослые люди, которые на протяжении 12 недель придерживались либо кетогенной диеты, либ...
Фрукты и овощи эффективны при лечении гипертонии
Недавно проведенное исследование учёных из Университета Тафтса выявило, что диеты, богатые фруктами и овощами, могут замедлить развитие хронических заболеваний почек и уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. Согласно The American Journal of Medicine, в исследовании приняли участие 153 пациента с гипертонией и повышенным уровнем белка в моче. Они были разделены на три группы: первая группа придерживалась диеты, богатой фруктами и овощами, вторая группа принимала бикарбонат...