Послеобеденная усталость мешает "жаворонкам" водить автомобиль

Исследование, опубликованное на портале IJHFE, обнаружило, что любители ранних пробуждений, известные как "жаворонки", испытывают затруднения при вождении автомобиля во второй половине дня из-за послеобеденной усталости.

Эксперимент включал участие 12 мужчин с хронотипом "жаворонков", которых попросили выполнять задания по вождению до и после обеда.

Результаты исследования показали, что послеобеденная сонливость существенно снижает скорость реакции и уровень бдительности у людей с этим хронотипом. Они сами отмечали ощущение усталости после приема пищи.

Ученые предполагают, что обнаруженные эффекты могут быть связаны с естественным суточным ритмом жаворонков. Время суток оказалось более значимым фактором, чем продолжительность вождения, влияя на уровень усталости и внимания.

Это исследование подчеркивает важность учета не только хронотипа, но и времени суток при создании моделей поведения водителей. Это позволит разработать новые меры безопасности на дороге и уменьшить количество дорожно-транспортных происшествий.