Статьи
Как нужно питаться, чтобы крепко спать
Почти каждый второй человек на планете, по данным ВОЗ, страдает от различных нарушений сна, а каждый пятый – от бессонницы. Сомнолог, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова рассказала, как нужно питаться, чтобы обеспечить себе полноценный ночной отдых. По мнению специалиста, очень важен для здорового сна ужин. Ужинать нужно за 3–4 часа до сна, а за час перед отходом ко сну можно выпить стакан кефира или молока. В это время пользу организму принесут продукты с высоким гликемическим индексом....
Убийство Джона Кеннеди — 35-го президента США
Джон Кеннеди еще на посту сенатора приобрёл всенародную популярность. Чему способствовала в том числе и его жена — очаровательная аристократка Жаклин Бувье. В январе 1961 года Джон Кеннеди был избран президентом США, став самым молодым главой государства за всю историю страны. Многим импонировали его решительность, уровень интеллекта и остроумие. В первые месяцы пребывания в Белом доме Кеннеди пытался «сдвинуть страну с места» и провести некоторые инициативы, но реформы были блокированы консерва...
Пять опасных лекарств из домашней аптечки
Медиками перечислены пять опасных лекарств из домашней аптечки, от которых разумнее избавиться. Эти препараты не помогают выздороветь, а вызывают бессонницу и депрессию. Врачи считают бесполезными противовирусные таблетки, поскольку ОРВИ проходит через десять дней без постороннего вмешательства. Не рекомендуется использовать лекарства от кашля, так как он очищает органы дыхания от болезнетворных микробов и помогает выздороветь. Третьими в «чёрном списке» идут отхаркивающие препараты. Эти таблетки наруш...
Всемирный день приветствий
Всемирный день приветствий (World Hello Day) отмечается ежегодно 21 ноября. Его главная цель — обратить внимание широкой общественности на важность личного общения для сохранения мира. Ведь только посредством доброго общения, а не применяя силу, можно решить практически любые конфликты. Этот праздник приветствий придумали в 1973 году два брата-американца Майкл и Брайен Маккомак (Michael and Brian McCormack) в самый разгар холодной войны, в ответ на конфликт между Египтом и Израилем. День был...
Факты о жизни Роя Лихтенштейна
Лихтенштейна в первую очередь помнят за новаторское использование коммерческих и промышленных технологий. Привнося разнообразный жизненный опыт в свои произведения, он без проблем включал в свои работы техники, которые обычно использовались в рекламе. На самом деле именно этот рискованный подход сделал его значимой фигурой и принес ему невероятный успех. Несмотря на большой вклад Лихтенштейна в культуру, мало кто знает о его личной жизни и творческом пути. Представляем несколько интересных фактов из жи...
Американец полвека следит за поведением калифорнийских бабочек
Престарелый американец Арт Шапиро на протяжении полувека занимается любимым – отслеживает популяцию бабочек. Эти насекомые – настоящая страсть 73-летнего профессора эволюции и экологии в Калифорнийском университете в Дэвисе. Специалист изучает крылатых красавиц в десяти специально отобранных местах в северной части Центральной Калифорнии, посещая каждое место раз в две недели. За это время Шапиро в одиночку создал самый продолжительный проект по мониторингу бабочек в Северной Америке. «Сначала он был ...
Первый в истории полет человека на воздушном шаре
К числу пионеров воздухоплавания относятся братья Монгольфье, которые были одержимы идеей создания летательного аппарата, с целью поднять человека в воздух. Первый полет такого аппарата без человека — воздушного шара, наполненного горячим дымом — состоялся 5 июня 1783 года. Построенный ими новый шар был крупнее: высота 22,7 метра, диаметр 15 метров. В нижней его части крепилась кольцевая галерея, рассчитанная на двух человек. Но король Франции Луи XVI запретил авторам проекта прини...
5 смертельных симптомов для вызова врача
При обнаружении любого из них нужно вызывать скорую или срочно идти к врачу. Резкая слабость и боль в грудной клетке, сопровождаемые сильным потоотделением и одышкой, могут указывать на инфаркт. Врачи способны спасти человека, если проведут операцию в течение двух часов, поэтому при первых симптомах нужно вызывать «неотложку». Головокружение и двоение в глазах сигнализируют о рассеянном склерозе или менингите. С лечением данных заболеваний медлить нельзя. Вызвать врача также стоит при сильной боли, к...
Всемирный день ребенка
Всемирный день ребенка (Universal Children's Day) отмечается ежегодно 20 ноября. В 1954 году Генеральная Ассамблея ООН рекомендовала всем странам ввести в практику празднование этой даты, как дня мирового братства и взаимопонимания детей, посвященного деятельности, направленной на обеспечение благополучия детей во всем мире. ООН предложила правительствам праздновать этот день в любой из дней, который каждое из них признает целесообразным, и предположила, что всеобщее празднование Всемирного дн...
Хороший слух в зрелом возрасте
Ученые из США нашли способ избежать возрастного снижения слуха. По их данным, спастись от глухоты поможет правильное питание . В масштабном исследовании, продлившемся 20 лет, принимали участие только женщины. Они регулярно рассказывали о своем рационе, а также проходили обследования на остроту слуха. Оказалось, что у тех, кто употреблял преимущественно здоровые продукты, риск возможных проблем был снижен на 30%. Самыми полезными были признаны три варианта диет. DASH-диету часто прописывают пациентам ...
Как кит протаранил китобойное судно
20 ноября 1820 года в Тихом океане произошел несчастный случай с американским китобойным парусником «Эссекс». Судно водоизмещением 238 тонн вышло на промысел из порта в штате Массачусетс в 1819 году. В течение почти полутора лет экипаж бил китов в южной части Тихого океана, пока один кашалот не положил этому конец. Китобойное судно «Эссекс» было несколько раз протаранено гигантским китом. 20 матросов на трех крошечных шлюпках добрались до необитаемого острова Хендерсон, входящего ныне в соста...
Карл Риттер фон Фриш. Австрийский этолог, расшифровавший поведение пчел
Карл Риттер фон Фриш (нем. Karl Ritter von Frisch) родился 20 ноября 1886 года в Вене, в семье университетского профессора-хирурга. С детства мальчик рос в ученой среде и интересовался поведением животных. Свои наблюдения он подробно записывал и публиковал в журналах о природе. После школы продолжил свое образование в Венском университете. Сначала по стопам отца поступил на медицинский факультет, но затем заинтересовался и начал изучать зоологию и этологию (науку о поведении животных). Вскоре Фр...
Нюрнбергский процесс — суд над военными преступниками Третьего рейха
Нюрнбергский процесс — международный судебный процесс над группой главных нацистских военных преступников — бывшими руководителями гитлеровской Германии. Он начался 20 ноября 1945 года и проходил в Международном военном трибунале в Нюрнберге (Германия) и продолжался до 1 октября 1946 года. Суду были преданы высшие государственные и военные деятели фашистской Германии: Геринг, Гесс, фон Риббентроп, Кейтель, Розенберг, Борман и другие. Всем им было предъявлено обвинение в совершен...
Пять уникальных черт внешности
Биологи перечили пять уникальных черт внешности человека. Речь идет о необычном цвете волос, разных глазах, а также некоторых других нестандартных внешних характеристиках. Рыжими являются только 1-2% населения, притом наибольшее число таких граждан проживают на Британских островах. Обеспечивает такой “окрас” ген MC1R, благодаря нему происходит производство феомеланина. Притом “рыжеватость” начала проявляться еще у неандертальцев, населявших территорию Европы порядка 200 тысяч лет назад. Голубой цвет ...
Работа без отпусков сокращает жизнь на десять лет
Работа без отпусков опасна для здоровья. Ресурсов организма хватит максимум на два-три года, после чего могут начаться серьезные заболевания. В первую очередь переутомление сказывается на нервной системе, затем начинают страдать другие органы. Так, человек сталкивается с частыми простудами, заболеваниями пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Сниженный иммунитет делает организм уязвимым к любым заболеваниям, подчеркнул эксперт. По статистике Всемирной организации здравоохранения, у людей, игнор...