Психология
Создать posts
Даже один разговор с другом в день снижает уровень стресса
Американские ученые провели исследование и установили, что хотя бы один разговор с другом в день способен снизить уровень стресса и повысить уровень счастья. О работе говорится в статье, опубликованной в издании Communication Research. Специалисты провели эксперимент, в котором участвовали более 900 человек. Их попросили общаться с друзьями в определенное время. В конце дня участники должны были ответить, как они себя чувствовали. Психологов интересовали такие понятия, как благополучие, одиночество, ст...
Как психологические проблемы в детстве отражаются на когнитивных способностях
Способности к обучению, память и иные ментальные способности человека в зрелом возрасте во многом зависят от его психологического состояния в детстве. Стрессы, другие эмоциональные проблемы детей прочно отпечатываются в мозгу, мешая дальнейшему гармоничному развитию. Данной проблеме было посвящено обширное исследование, проведенное учеными из Кембриджского университета. Своими умозаключениями эксперты поделились с читателями журнала JournalofChildPsychologyandPsychiatry. Специалистами был проанализи...
Депрессия может повысить риск инфаркта у молодых людей в два раза
Исследователи из Университета Джона Хопкинса обнаружили, что депрессия и плохое психическое здоровье обычно связаны с повышенным риском сердечных заболеваний у молодых людей. Исследование опубликовано в Журнале Американской кардиологической ассоциации. Исследователи проанализировали данные опроса более полумиллиона человек в возрасте от 18 до 49 лет. Молодые люди, которые сообщили о депрессии, имели более высокий уровень сердечных приступов и инсультов по сравнению со сверстниками без проблем с психи...
Психологи выяснили, какие люди больше зарабатывают
Психологами из Тилбургского университета проведено исследование, в ходе которого выяснялось, какому психотипу людей удается зарабатывать больше денег. Свои любопытные выводы нидерландских ученые опубликовали в журнале Personality and Social Psychology Bulletin . Выяснились интересные детали. Оказывается, достичь большего материального благополучия чаще других удается людям, отличающимся жадностью. Но деньги их особо не радуют, они продолжают считать, что имеют все равно «мало», и постоян...
Места, в которых люди чувствуют себя более счастливыми
Японские ученые провели исследование, выявившее, какие эмоции люди ощущают, посещая разные места во время путешествий или в обычной жизни. Выяснились интересные закономерности . Исследователи из Киотского технологического института проанализировали свыше двух миллионов твитов жителей Лондона и Сан-Франциско, в которых люди делились впечатлениями о тех местах, что они посещали. Работу они опубликовали в журнале PLOS ONE. Было отмечено, что ожидание радостных перемен наблюдалось у большинства людей нак...
Психолог объяснила тягу к цитрусовым зимой
Желание видеть на столе зимой цитрусовые объясняется их ярким цветом, ассоциирующимся с солнцем. Об этом рассказала психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим. По словам специалиста, состояние сезонной депрессии связано с отсутствием солнца. Ведь именно под воздействием его лучей в организме естественным образом начинают усиленно вырабатываться серотонин и дофамин, так называемые гормоны радости и счастья. «Мы как раз зимой апельсины и мандарины прекрасно едим, потому что оранжевый цвет дает ...
Связь между типом привязанности и чувством юмора человека
Психологи нашли связь между типом привязанности, характерным для человека, и его чувством юмора. В исследовании приняли участие 636 добровольцев в возрасте от 18 лет и старше, сообщает European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education. Под типом привязанности понимается манера поведения, которую человек демонстрирует с эмоционально значимыми для него людьми. Основы для нее закладываются в первые 12 месяцев жизни. Общепризнанная теория гласит, что если ребенок в первые месяцы жизни ...
Почему взрослые и дети воспринимают время по-разному
Хорошо известно, что дети непоседливы, им сложно воспринимать длинную информацию. Для первоклассников время урока тянется томительно, кажется, что его длительность гораздо больше 45 минут. У взрослых восприятие времени несколько иное, во многом зависит от интереса к теме. Венгерские ученые решили глубже изучить эти возрастные различия . Понятно, что эмоциональный окрас событий, информации влияет на субъективное ощущение течения времени. Интересный фильм пролетает быстро, скучный разговор, лекция порой...
Одиночество приводит к серьезным заболеваниям
Одиночество может провоцировать серьезные заболевания. В частности, расстройство пищевого поведения, которое чревато избыточным весом, ожирением и алкоголизмом, завил врач функциональной медицины и клинический психолог Антон Поляков. По словам специалиста, одиночество сопровождается затяжным стрессом, который может проявляться в виде хронической усталости, снижении памяти и концентрации внимания. Любой стресс провоцирует выброс кортизола, что приводит к повреждению гиппокампальной извилины, отвечающей ...
Психологи рекомендовали чаще обниматься, чтобы продлить срок жизни
Объятия крайне важны для качества и продолжительности жизни, обниматься нужно как можно больше, причем делать это можно как с людьми, так и с животными. Это способствует выработке «гормона счастья», который повышает стрессоустойчивость, рассказали опрошенные психологи. По словам кандидата психологических наук Кристины Иваненко, объятия важны как для психического, так и для физического здоровья человека, поскольку в организме вырабатывается так называемый «гормон счастья» – окситоцин. «Объятия способс...
Медитация благотворно влияет на физическое и психическое здоровье человека
Регулярная медитация, которую практикуют тибетские буддистские монахи, является умственным упражнением, которое может благотворно повлиять на физическое и психическое здоровье. Как следует из опубликованного в журнале General Psychiatry исследования ученых Шанхайского университета, медитация положительно воздействует на состав микробиоты кишечника, которая, в свою очередь, влияет на работу мозга. Сообщается, что в рамках исследования ученые провели анализ образцов фекалий 56 буддийских монахов и жите...
Многолетний брак снижает риск развития деменции
Норвежские ученые провели исследование и установили, что многолетний брак снижает риск развития деменции. О работе сотрудников Центра общественного здравоохранения в Осло говорится в статье, опубликованной в издании Journal of Aging and Health. В ходе исследования специалисты провели анализ данных 150 тысяч жителей страны, собранных за последние 24 года. Оказалось, что люди, состоявшие в браке, имели меньше шансов заболеть деменцией после 70-летнего возраста. При этом наименьший риск был у людей, сос...
Открыт метод улучшения настроения всего за несколько минут в день
Стрессы, депрессивные настроения стали почти постоянным спутником человека. Справиться с ними помогают антидепрессанты, но к ним наступает привыкание, да и побочных эффектов хватает. Но есть несложный способ взбодриться или, напротив, успокоиться без лекарств . Медики давно говорят о пользе дыхательных практик, а теперь эта версия подтверждена в ходе исследования ученых из Стэнфордского университета. О своих наблюдениях они рассказали в журнале Cell Reports Medicine (CRM). Дыхательные упражнения, д...
Созерцание восходов, закатов и радуги помогает сохранить психическое здоровье
Две с половиной тысячи человек приняли участие в очередном эксперименте британских ученых. Он был посвящен выяснению восприятия человеком таких природных явлений как восход и закат, радуга и ясное небо . Участникам опытов несколько дней демонстрировали имитацию подобных природных явлений. Эксперты Эксетерского университета проанализировали, как эта природная и космическая красота воздействует на людей. О результатах ученые рассказали в издании Journal of Environmental Psychology. Как это часто бывает...
Мириться или разводиться: как ссоры в браке влияют на здоровье
Еще в 2005 году специалисты из американского Университета штата Огайо исследовали влияние негативных эмоций, ссор на здоровье супругов. Сейчас прошли новые эксперименты, продолжившие, дополнившие те опыты. К каким выводам пришли ученые ? По итогам клинического эксперимента 2005 года стало ясно, что после ссор между супругами даже процесс заживления ран усложнялся. Если выяснение отношений длилось около получаса, то раны заживали на сутки дольше, чем после обсуждения проблем семьи со специалистом. А е...