Психология
Создать posts
Открыт метод улучшения настроения всего за несколько минут в день
Стрессы, депрессивные настроения стали почти постоянным спутником человека. Справиться с ними помогают антидепрессанты, но к ним наступает привыкание, да и побочных эффектов хватает. Но есть несложный способ взбодриться или, напротив, успокоиться без лекарств . Медики давно говорят о пользе дыхательных практик, а теперь эта версия подтверждена в ходе исследования ученых из Стэнфордского университета. О своих наблюдениях они рассказали в журнале Cell Reports Medicine (CRM). Дыхательные упражнения, д...
Созерцание восходов, закатов и радуги помогает сохранить психическое здоровье
Две с половиной тысячи человек приняли участие в очередном эксперименте британских ученых. Он был посвящен выяснению восприятия человеком таких природных явлений как восход и закат, радуга и ясное небо . Участникам опытов несколько дней демонстрировали имитацию подобных природных явлений. Эксперты Эксетерского университета проанализировали, как эта природная и космическая красота воздействует на людей. О результатах ученые рассказали в издании Journal of Environmental Psychology. Как это часто бывает...
Мириться или разводиться: как ссоры в браке влияют на здоровье
Еще в 2005 году специалисты из американского Университета штата Огайо исследовали влияние негативных эмоций, ссор на здоровье супругов. Сейчас прошли новые эксперименты, продолжившие, дополнившие те опыты. К каким выводам пришли ученые ? По итогам клинического эксперимента 2005 года стало ясно, что после ссор между супругами даже процесс заживления ран усложнялся. Если выяснение отношений длилось около получаса, то раны заживали на сутки дольше, чем после обсуждения проблем семьи со специалистом. А е...
Предотвратить патологическое старение можно через управление эмоциями
Отрицательные эмоции способны навредить нормальному старению, привести к нейродегенеративным заболеваниям и деменции. Швейцарские ученые впервые выявили механизм такого влияния. Кратковременный стресс особого вреда человеку не наносит. Но когда мы «зависаем» в негативных эмоциях, это уже становится опасным. А у пожилых людей может вызывать стойкие изменения нейронных сетей мозга. Как следствие — так называемые «старческие», нейродегенеративные заболевания мозга. Швейцарские ученые, о...
Психология людей, пишущих фальшивые отзывы в интернете
Многие встречались с ложными отзывами о товарах и услугах в Сети. Но кто-то ведь их пишет. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Business Research , проливает свет на психологию таких «оценщиков». Так ли безопасно враньё, даже за деньги? Для чего нужна реклама в интернете, особо разъяснять не нужно. Так что позитивные отклики, даже о тех товарах и услугах, которые человек в глаза не видел, кажутся невинным «развлечением». Если за это еще и платят, почему бы нет, счита...
Почему люди «подсаживаются» на сериалы
Постоянное желание смотреть сериалы может свидетельствовать о наличии у человека дофаминовой зависимости. Об этом рассказал врач-психотерапевт Алексей Вилков. «Дофамин является одним из нейромедиаторов головного мозга. Вещество вырабатывается при общении с людьми, просмотре фотографий, а также кино и сериалов. В частности, тех, в которых сюжет интригует зрителя», – отметил медик. Механизм появления дофаминовой зависимости объяснил врач-психолог Андрей Зберовский. «У каждого человека есть уст...
Почему человек помнит прошлое в приукрашенном виде
С возрастом мы все чаще погружаемся в воспоминания. Но многие из нас замечают: почему-то прошлое мы часто воспринимаем в более радужном виде, чем оно было по факту. Зачем наш мозг обманывает нас, знают психологи. Синдром памятного оптимизма ИноСМИ подробно рассказали об особенностях нашего восприятия прошлого. Оно из нынешних будней видится более ярким, интересным и добрым, чем настоящее. Ученые это называют синдромом памятного оптимизма. Все мы слышим нередко рассуждения стариков о том, как хоро...
Ученые попытались объяснить феномен дежавю
Многим из нас знакомо чувство дежавю, то есть, ощущение, что мы уже бывали в каком-то месте, объективно новом для нас. Или с нами уже случалось некое событие, мы видели человека, с которым не могли встречаться реально в прошлом. Испанские учёные попытались объяснить это таинственное явление и рассказали о своих догадках на информационном портале 20 minutos . Взгляды на дежавю у разных научных направлений отличаются друг от друга. Доминирует версия, что эффект формируется благодаря небольшой временн...
Могут ли люди видеть вещие сны
Сны могут рассказать о многом и даже предупредить, если их правильно интерпретировать. В любом случае, это полезный «контент ». Мозг практически не отдыхает, он всегда в работе. Днем накапливает информацию, а ночью анализирует, раскладывает по полочкам. Некоторые откровения, пришедшие во сне, легко объясняются этой его способностью. Та же таблица элементов, привидевшаяся Менделееву. Он много работал, мало спал. Пытался понять механизм структурирования. Разумеется, мозг был перенапряжен. Наконец, «паз...
Как «обманом» можно вылечить некоторые тяжелые заболевания
По мнению учёных, стимулируя нервные окончания с помощью электрических импульсов можно добиться излечения таких тяжелых болезней, как диабет 2-го типа, астма или артрит. Специалисты из компании Galvani Bioelectronics в ходе своих испытаний, устанавливали вокруг нервных окончаний маленькие электроды, и затем подавали на них электрические импульсы. В ходе одного из тестов выяснилось, что с помощью подобной процедуры можно излечить диабет второго типа, при котором ткани организма перестают реагировать на...
Почему некоторые люди «видят ауру» вокруг других
Новое исследование показало, что некоторые люди могут воспринимать цвета в ответ на знакомых людей или эмоциональные слова — состояние, известное как эмоционально-цветовая синестезия. Об этом сообщает News-Medical. «Широко распространено мнение, что некоторые люди обладают магической способностью видеть скрытые эмоции других, видя цветную «ауру» или энергетическое поле, которое они излучают. Наше исследование предлагает иную интерпретацию. Эти цвета не отражают скрытую энергию других людей, а ...
Какие люди наиболее подвержены выгоранию
Специалист Университета Нового Южного Уэльса в результате собственного исследования пришел к выводу, что эмоциональное выгорание чаще всего настигает перфекционистов. Свои умозаключения австралийский психиатр пояснил на основе примеров из практики психиатров и неврологов. Люди, которые ставят перед собой высокую планку в карьере и иных жизненных проявлениях, разочаровываются чаще других. Соответствовать стандартам, которые они сами себе обрисовали, крайне сложно. А принять тезис о своем несовершенстве...
Почему люди боятся быть счастливыми, выяснили психологи
Мы стремимся к счастью, а когда оно маячит на горизонте, многие пугаются, не решаются его принять. Почему так происходит, и кто больше склонен бежать от счастья, выяснили южнокорейские ученые. Ученые из южнокорейского Университета Кэймен провели исследование, посвященное особенностям людей, которые боятся быть счастливыми. Об этом они рассказали в статье для издания Motivation and Emotion. Они провели анкетирование, опросив 871 человека в разных странах мира. В своих анкетах они рассказали о разных ...
Почему зеленый свет облегчает боль
Исследования показывают, что может существовать «простой, безопасный и экономичный» способ облегчить боль: зеленый свет. И новое исследование на животных раскрывает биологические основы того, как это может работать. Работа была опубликована в журнале Science Translational Medicine. Ученые изучают болеутоляющие эффекты зеленого света в течение как минимум пятидесяти лет, обнаруживая случайные подсказки о том, как именно это происходит. Это новое исследование на мышах, проведенное нейробиологом Ю-Лонг...
Почему депрессия чаще бывает у женщин, чем у мужчин
Депрессия стала настоящим бичом современности. Женщины намного чаще страдают от этого недуга, чем представители сильного пола. Психологически это понятно, но, как оказалось, у этого различия есть и физиологические причины. В журнале ScienceAdvances рассказано о работе группы израильских и американских ученых, посвященной изучению молекулярных механизмов развития заболевания у разных полов. Исследователи выявили различия в экспрессии длинных некодирующих РНК, названных FEDORA, у мужчин и женщин. Также...