Психология
Создать posts
Стадное чувство или закон “5-ти процентов”
Есть такое понятие как автосинхронизация. Суть такова – если в какой-то общности 5% процентов совершают одновременно определенное действие – остальное большинство начинает повторять. Теория так же может называться ДОТУ – Достаточно общая теория управления. Если в мирно пасущемся табуне лошадей испугать 5% особей и «пустить их в бегство», то весь остальной табун сорвется с места; если даже 5% светлячков случайно синхронно вспыхнут, то тут же будет вспышка целого луга. Данная особенность проявляется и...
Перфекционизм
Перфекционизм (от англ. perfect – совершенный, безупречный) – стремление к совершенству, высокие запросы, в первую очередь, к самому себе; стремление, чтобы все было идеально, в лучшем виде. Перфекционизм толкает людей постоянно развиваться, учиться, не стоять на месте. Другая сторона перфекционизма – непримиримость к собственным и чужим недостаткам. Человек не дает себе права на ошибку, ругает себя за малейший промах, такие же высокие требования предъявляет и к окружающим людям. Если это качество ...
22 подсказки известного ПСИХИАТРА, меняющие ваше сознание
Как управлять своей жизнью? Как улучшить своё бытие и стать счастливее? Наверняка, каждый из нас ищет решения на эти простые и сложные задачи одновременно. В поисках ответов, мы проходим различные тесты, зачитываемся психологической литературой. А пресловутый толчок в сознании порой так и не наступает. Российский психолог, психотерапевт и автор Михаил Литвак является одним из великих людей в области психиатрии. Написав в общей сложности 30 книг на тему практической и популярной психологии, а такж...
Занимательные психологические эффекты
«Эффект Ромео и Джульетты» Увеличение привлекательности двух людей друг для друга, возникающее в результате попыток их родителей или других разлучить их. «Эффект Очевидца» Феномен, заключающийся в том, что, когда нужна помощь, чем большее количество людей присутствует, тем менее вероятно, что кто-то из них окажет помощь. Ранее это рассматривалось как признак дегуманизации, происходящей в городской среде. Сейчас уже известно, что этот эффект является общим для всех. По существу, чем больше людей нах...
Привычка откладывать важные дела «на потом»
Откуда берется привычка откладывать важные дела «на потом», и как от нее избавляться. Аналитики-экономисты регулярно подводят итоги за месяц, квартал, год и т.п. Бывает, что экономика находится на подъеме, а бывает наоборот. Потери неудивительны, мы живем в нестабильное время. Войны, катастрофы, финансовые кризисы… Но не только события катастрофического характера приводят к упадку, существуют куда менее очевидные причины. И одна из них — прокрастинация, откладывание нужных дел на неопределенный ср...
Что такое дежавю?
Такое ощущение как дежавю известно каждому человеку –когда мы оказываемся в первый раз в какой-либо обстановке или ситуациях, то можем чувствовать себя, как будто этот момент уже происходил в его жизни. По предположениям ученых, существует 3 типа дежавю: 1. Дежавекю – уже имеющийся опыт 2. Дежасенти – то, что мы уже чувствовали 3. Дежавизит – ощущение, будто здесь мы уже были Есть много теорий появления этого чувства. Некоторые говорят, что наш мозг имеет пока неизвестные нам процессы, вторые – чт...
Что такое фактор удачи
1 фактор удачи: Ясность Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое. Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни. 2 фактор удачи: Деятельность Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, у...
15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях
Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто. И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ...
10 главных приемов из книг по психологии
1. Ответ на доброту, или эффект Бенджамина Франклина История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями. Как говорил Франклин: «Тот, кому однажды Вы сделали добро, готов ответить Вам добром значительно большим, чем Ваше…»...
Как обмануть собственный мозг
То, что мы видим и ощущаем, на самом деле, не является отражением происходящего вокруг. То, что мы видим извне – это по больше части продукт обработки нашего мозга и то, как он воспринимает те или иные ощущения. Существует несколько способов, как обмануть мозг: 1. Специальная процедура, получившая название имени Ганцфелда. Ее изобрели в 30-е годы прошлого века и назвали мягкой техникой изоляции сенсорики. Для проведения процедуры настройте радио на помехи, лягте на диван и на лейкопластырь наклейте ...
10 психологических комплексов, отравляющих нашу жизнь
Комплексы, которые у нас есть, влияют на то, как мы себя видим и ведем себя по отношению к другим. Они глубоко укореняются в нашей психике и оказывают огромное влияние на нашу жизнь . До конца неизвестно, как мы приобретаем психологические комплексы, рождаемся ли мы с ними или наша среда способствует их формированию. И все же можно сказать, что некоторые комплексы встречаются гораздо чаще, чем другие. Вот, самые распространенные психологические комплексы, которые могут отравлять нашу жизнь . ...
Эмоциональное выгорание
Каждый из нас порой не хочет идти в офис, испытывает раздражение при виде посетителей и коллег. Что это – обыкновенная усталость или пора кричать «Караул! Пожар!»? Чиновник, норовящий скорее избавиться от посетителя, врач, глядящий на пациента как на пустое место – попав к таким специалистам, мы стараемся как можно скорее покинуть их кабинет, чтобы в следующий раз прийти к чуткому и внимательному профессионалу. Однако злыми врачами и бездушными чиновниками не рождаются. Более того, превратиться из пр...
Осенняя сонливость
Почему в дождик нам так отчаянно хочется спать? А почему некоторые мечтают, чтобы осадки поскорее закончились, а другие обожают, когда с неба что-нибудь падает, хотя это и не манна небесная? Хмурое утро... Хмурые люди в транспорте, сонные лица вокруг, коллеги, еле-еле сдерживающие зевок... На приеме пациенты с «раскалывающейся» головой. «А что вы хотите — погода такая!». Действительно — что вы хотите? Чтобы барометр нашей жизни всегда показывал «ясно»? Но вот снова ноет сердце, тяжесть в затылке, пу...
16 интересных фактов в поведении человека
Поведение человека порой непредсказуемо, но психологи постарались систематизировать свои наблюдения поведения человека и представили нам свои выводы. 1. Люди, в организме которых имеется очень большое количество тестостерона, всегда получают удовольствие, когда его собеседник сердится. 2. Необразованные и неуверенные в себе люди чаще остальных склонны к тирании. Исследование показало, что большинство людей с низким IQ являются сторонниками каких-либо религиозных организаций, а люди с высоким IQ были ...
14 фраз, которые произносят мужчины, и что они, на самом деле, имеют в виду
Многие считают, что говорить одно, а думать совсем другое свойственно исключительно женщинам. Безусловно, многие девушки не раз заявляли своим половинкам, что у них "все в порядке", когда, на самом деле, все было как раз наоборот. Однако мужчины тоже порой прибегают к таким завуалированным фразам, чтобы избежать каких-то неловких и неудобных для них ситуаций. Вот, что часто произносят мужчины, и что они, на самом деле, имеют в виду. Что значат фразы мужчины 1. "Я люблю тебя, я просто не влюбле...