Человек
Создать posts
Кому категорически противопоказан кофеин
Многие люди привыкли начинать свой день с чашечки кофе. Однако далеко не всем кофеин помогает взбодриться, а в некоторых случаях и вовсе противопоказан. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила кому следует быть осторожнее с кофе. В первую очередь кофе противопоказан людям с нарушениями сна. Также лучше отказаться от кофеина людям, у которых наблюдаются проблемы с ЖКТ: гастрит, язва, синдром раздраженного кишечника и др. Кроме того, специалист рекомендует уменьшить дозу потребления кофе пожилым люд...
Продолжительные часы игры в видеоигры связаны с негативными физическими симптомами
Видеоигры превратились в доминирующую форму развлечения. Но может ли чрезмерная игра вызвать проблемы со здоровьем? Новое исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, проливает свет на эти потенциальные последствия. Исследование показало, что занятия видеоиграми продолжительностью более трех часов за один раз связаны с рядом физических проблем. Эти результаты подчеркивают необходимость вмешательства, способствующего более здоровым игровым привычкам, чтобы смягчить эти физические ...
Что поможет пережить магнитную бурю
Несколько последних дней нашу планету атакуют магнитные всплески. Началось геомагнитное возмущение в воскресенье, 24 марта, отголоски Земля испытывает и сегодня. На пике своей силы магнитная буря достигала высокого уровня G4 . Как облегчить состояние метеозависимым людям, чем вообще могут грозить подобные явления, рассказал кардиолог Герман Гандельман в эфире телепередачи «Жить здорово!» Он рассказал, что космические волны совсем не безобидны, как иногда представляется. Экспериментально доказано, что ...
Фруктовые пюре и сушёные фрукты - лучшие перекусы для здоровья
Исследователи из Massachusetts Institute of Technology (MIT) провели анализ, чтобы определить, какие перекусы являются наиболее питательными, используя индекс Nutrient Rich Foods (NRF). Этот индекс оценивает качество питания на основе содержания ряда ключевых питательных веществ, таких как белок, пищевые волокна, калий, витамин D, кальций и железо, а также ограниченного содержания насыщенных жиров, холестерина, добавленного сахара и натрия. Согласно порталу Nutrients, исследование показало, что фрукто...
Два года учебы замедляют старение на 2-3%, выявило исследование
Исследование, проведенное американскими учеными из Колумбийского университета в Нью-Йорке совместно с коллегами из Великобритании и Норвегии, привлекло внимание общественности своими уникальными результатами, опубликованными в научном журнале JAMA Network Open. Работа, основанная на анализе связей между членами семьи и продолжительностью обучения, позволила ученым впервые установить влияние образования на процесс старения человеческого организма. В ходе исследования были проанализированы данные 3101 ч...
Жареные блюда способны провоцировать слабоумие
Потребление жареной пищи, особенно, в больших объемах, серьезно увеличивает риск деменции и слабоумия. Опасность подстерегает не только самих любителей нездоровой пищи, но и их потомство. Как сообщает информационное агентство EurekAlert, специалисты Американского общества биохимии и молекулярной биологии выяснили, что избыточное потребление переработанного масла нередко приводит к усилению нейродегенеративных патологий. Отмечается, что старческие болезни развиваются во взаимодействии между кишечник...
Недостаток сна связан с ощущением старения
Ученые из Stockholm University (Швеция) представили результаты своего исследования, которые показывают важную связь между качеством сна и ощущением собственного возраста. Их исследование, опубликованное на портале Proceedings of the Royal Society B, выявило, что недостаточный сон и сонливость могут значительно влиять на то, насколько мы чувствуем себя молодыми и здоровыми. В рамках исследования были проведены два различных подхода. Первое исследование, включавшее 429 участников в возрастном диапазоне ...
Макароны, рис и хлеб способны вызывать бессонницу у женщин
Учеными из американского Медицинского центра Колумбийского университета проведено исследование, позволившее обнаружить связь между употреблением некоторых продуктов питания и бессонницей у женщин.* Работу эксперты представили в журнале AJCN (The American Journal of Clinical Nutrition). Специалисты провели анализ пищевых привычек более чем 50 000 взрослых волонтеров. Он показал, что потребление сверхпроцессированных продуктов, таких как макароны, белый рис, белый хлеб и выпечка, могут провоцировать нар...
Как избежать обострения болезней желудка весной
Пришла весна, а вместе с ней обострились проблемы с желудочно-кишечным трактом? Вы не одиноки в этой ситуации. Врачи отмечают, что в переходный период многие пациенты с хроническими заболеваниями пищеварительной системы ощущают ухудшение самочувствия. Природа этого явления кроется в изменениях, которые происходят с нашим организмом на стыке сезонов. Смена погоды и резкие перепады температуры ослабляют защитные силы организма, рассказала изданию "Новости Уфы" гастроэнтеролог Ольга Чернова. Постоянные ко...
Как разные мелодии влияют на людей
Американские ученые изучили, как музыка разных жанров и звучаний влияет на активность нейронов в мозге и общее состояние организма. О новой работе экспертов рассказало издание IEEE Journal of Engineering in Medicine and Biology. Исследование показало, что разные жанры, темпы музыки по-своему влияют не только на эмоциональное состояние слушателей, но и на их когнитивные способности. В частности, они по-разному способствуют активации внимания и памяти. Специалисты отследили детально, как музыкальные п...
Роды омолаживают женщин на 8 лет
Недавние исследования, проведенные учеными из Yale School of Medicine, пролили свет на сложные взаимосвязи между беременностью и процессами старения у женщин. Публикация на портале Cell Metabolism (CM) раскрывает удивительные результаты, указывающие на то, что беременность может ускорить процессы старения, но также запускает обратный процесс омоложения в организме матери после родов. Эксперимент, в котором участвовали 119 женщин разного возраста, позволил исследователям получить ценные данные о биолог...
Аллергия на воду: редкое заболевание, вызывающее мучительные симптомы
У врачей продолжает вызывать интерес и беспокойство аномальное состояние, известное как аквагенная крапивница, или иначе называемая "аллергией на воду". Это редкое заболевание, превращающее простой контакт с водой в мучительные симптомы. Согласно изданию The Conversation, аллергия на воду сопровождается постоянным ощущением жгучего зуда глубоко под кожей, вызванного даже малейшим контактом с водой. Ученые считают, что аллергия на воду связана с аномальным иммунным ответом организма, вызванным взаимо...
Опасен ли пакетированный сок
Бытуют разные мнения об опасности пакетированного сока, но так ли это, рассказала старший преподаватель кафедры теоретической и прикладной химии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Наталья Юрова. «Большинство современных пакетированных соков – это продукт восстановления (точнее разбавления) концентрированного сырья на производстве. Такое сырье-концентрат обычно готовят недалеко от места произрастания фруктов методом выпаривания воды», – отметила эксперт. По ее словам...
Ученые из США выявили четыре типа сна
Американские эксперты в ходе масштабного исследования выявили четыре основных типа сна у людей. Со ссылкой на результаты изысканий, об этом сообщает The Sun . Исследование было длительным, продолжалось 13 лет, в нем участвовали 3683 человека. Всех испытуемых разделили на четыре группы: спящих крепко, любителей вздремнуть, участников с бессонницей, и тех, кто привык отсыпаться лишь по выходным. Авторами исследования стали специалисты кафедры развития человека и семейных исследований Университета Пенси...
Употребление 2 яиц в день связано с укреплением скелета
Согласно новому исследованию, проведенному University of Alberta в Канаде и опубликованному на портале Food and Function (F&F), утренняя яичница может оказаться не только приятным угощением, но и эффективным средством для укрепления вашего скелета. Остеопороз, характеризующийся низкой минеральной плотностью костной ткани (МПК), является серьезной проблемой здравоохранения по всему миру. Цель этого исследования было - выяснить, как связано потребление цельных яиц с уровнем МПК у человека. Исследо...