Человек
Создать posts
Создан точный тест, определяющий биологическое старение
Учёными создан тест, измеряющий биологического старения в клинических условиях. Тест разработан в процессе изысканий последствий старения у пациентов с хронической болезнью почек (ХБП) и является эпигенетическим инструментом оценки, основанным на изучении ДНК, сообщает MedicalXpress. Результаты исследования, проведенного сотрудниками University of Glasgow и Karolinska Institutet показали, что у пациентов с ХБП биологическое старение протекает быстрее, чем у обычного человека, и лишь трансплантация по...
Главные источники белка
Белок играет важнейшую роль в развитии и нормальном функционировании человеческого организма. Именно по этой причине продукты с его содержанием должны присутствовать в рационе каждый день. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты могут стать главным источником белка. Главным правилом является потребление белков как животного, так и растительного происхождения. В качестве таких продуктов можно использовать рыбу, бобовые, орехи, свинину, говядину, курицу, а также другую птицу. Из этих пр...
Особые области мозга влияют на предрасположенность к счастью
В новом исследовании, опубликованном на портале Scientific Reports (SR), ученые University of Glasgow сообщают о прорыве в понимании биологических основ счастья. Используя новый подход, исследователи создали полигенные показатели LDpred-inf для общего показателя счастья в двух крупных когортах. Результаты этого исследования, которое было проведено на когорте подросткового когнитивного развития мозга (ABCD) и когорте Add Health, раскрывают значительные связи между генетическими особенностями и уровнем...
Снижение калорийности пищи на 12% укрепляет мышцы и продлевает жизнь
Омоложения мышц и всего организма можно достичь, снижая потребляемые калории. Это ранее было выяснено на животных, а теперь, в исследовании Национального института здоровья США, доказано и на людях . Как сообщает журнал Aging Cell, важный аспект исследования в том, что снижать калории нужно не слишком резко, а главное: не снижая объемы необходимых витаминов и минералов. В этом случае наблюдается эффект замедления прогрессирования возрастных заболеваний. Эксперты провели анализ данных участников Всест...
Простой способ продления жизни на 20 лет
Давно подмечено, что биологический возраст человека не всегда совпадает с календарным. Но, оказывается, есть вполне доступный способ «открутить назад» биологические часы. Как сообщает журнал Science Daily, британские учёные пришли к выводу, что есть простой метод влияния на биологический возраст. Это регулярная быстрая ходьба, выяснили эксперты из Университета Лестера на основе изучения генетических данных 405 981 участника. Основным моментом исследования стало изучение данных теломер добровольцев, ...
Составлено самое подробное описание человеческого мозга за всю историю
Исследователи составили самое подробное описание человеческого мозга, когда-либо созданное, на основе тысяч различных типов клеток, из которых он состоит. Атлас клеток головного мозга человека представляет собой серию наборов данных о различных типах клеток головного мозга и о том, где они расположены, что позволяет определить этот сложный орган с более точными генетическими и молекулярными деталями, чем когда-либо прежде. Данные получены из образцов, взятых у умерших взрослых и детей, а также у эмб...
Что нужно есть, чтобы чувствовать себя счастливыми
В работе мозга питание играет важную роль. От еды во многом зависит и психологический настрой, и психическое здоровье человека. * Как специалист ГБУ РО «Центр общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий» Вера Евстигнеева, мозг постоянно продуцирует новые клетки и синапсы, то есть, связи между ними. В этом ему серьезно помогают Омега-3 жирные кислоты, которые к тому еще и способны подавлять воспалительные процессы, негативно влияющие на ментальную деятельность. Это пол...
Головоломки улучшают когнитивные способности пожилых
Научные исследования подтвердили, что любители видеоигр, особенно те, кто предпочитает стратегические игры и головоломочные, обладают улучшенными показателями внимания и рабочей памяти по сравнению с теми, кто не увлекается играми, сообщает портал Cell Heliyon. Это выводы, сделанные на основе последних данных, полученных в ходе онлайн-эксперимента исследователей University of York (Великобритания). Исследование, в котором участвовало 209 человек в возрасте от 18 до 30 лет, выявило, что любители стра...
Из чего должен состоять рацион школьника
Родителям необходимо не только подготовить своего ребенка в школу, но также заняться и другими важными аспектами развития. В первую очередь, речь идет о его рационе. Диетолог Аида Киримова рассказала, что должно входить в рацион школьника. И в первую очередь важно сбалансировать содержание белков, жиров и углеводов. При этом приемов пищи должно быть не менее четырех с перерывом в 4-5 часов. Но самым главным должен всегда быть завтрак. Идеальным вариантом на утро будут горячие творожные, яичные, мясн...
Ночная смена способствует повышению аппетита и набору веса
Недавние исследования показывают, что "циркадное смещение", распространенное среди ночных работников, приводит к серьезным изменениям в регуляции гормонов, контролирующих желание есть, сообщается на портале Communications Biology (CB). Учёные из University of Bristol (Великобритания) и University Of Occupational And Environmental Health (Япония) сфокусировались на глюкокортикоидных гормонах надпочечников, ответственных за множество физиологических функций, включая аппетит. В ходе экспериментов с жи...
Бег справляется с депрессией не хуже антидепрессантов
Тревога, депрессивные состояния сами по себе выматывают. Но последние исследования показывают, что они провоцируют и ряд других серьезных недугов. Голландские ученые в ходе исследования выяснили, что эффективным методом борьбы с депрессией является бег . Как сообщает журнал TimesNewsUk, ученые из Университета Врие, что в Амстердаме, задействовали в эксперименте 141 человека, которым уже был поставлен диагноз «депрессия». Часть из них лечили традиционно, с использованием антидепрессантов. Участники вт...
Употребление куриных яиц помогает снизить «плохой» холестерин
Принято считать. что яйца являются не лучшим продуктом питания, поскольку содержат много холестерина. На деле, как показывают новые научные исследования, все не так однозначно. * Как сообщает издание The Journal of Nutrition, в недавнем исследовании специалистов из Университета Коннектикута было показано, что куриные яйца, напротив, способны защитить от атеросклероза, поскольку справляются с «плохим» холестерином (низкой плотности) в пользу «хорошего» (высокой плотности). К участию в эксперименте был...
10 «маркеров», которые предсказывают шансы людей достичь 100-летнего возраста
Долгожители, когда-то считавшиеся редкостью, стали обычным явлением. Действительно, они являются самой быстрорастущей демографической группой населения мира, их численность примерно удваивается каждые десять лет, начиная с 1970-х годов. Сколько времени могут жить люди и что определяет долгую и здоровую жизнь, интересовало нас с тех пор, как мы знаем. Платон и Аристотель обсуждали и писали о процессе старения более 2300 лет назад. Однако стремление понять секреты исключительного долголетия непрост...
Почему «совы» зарабатывают меньше «жаворонков»
Финские ученые пришли к выводу, что «жаворонки» в среднем зарабатывают больше «сов». Базой для такого заключения стал анализ связей между циркадными ритмами и уровнем дохода, исходя из базы данных жителей севера страны . Как сообщает журнал Economics & Human Biology, вопросом задались эксперты из школы бизнеса Оулу и медицинского факультета Университета Оулу. Для своего исследования они использовали также и данные налоговой службы страны. В анализе учли и ряд иных факторов, таких как образ жизни, ...
Продукты питания, вызывающие зависимость
Учёные опубликовали новое исследование в British Medical Journal, предлагая пересмотр взглядов на обработанные продукты и их связь с зависимостью. Исследование обнаружило, что некоторые обработанные продукты могут вызывать пищевую зависимость, а это может иметь серьезные последствия для здоровья. Учёные подчеркнули важность понимания, что некоторые обработанные продукты обладают свойствами, вызывающими привыкание, по аналогии с наркотическими веществами. Исследователи выделили продукты, подверженные ...