Человек
Создать posts
Диетолог предупреждает о последствиях употребления острой пищи
Популярное мнение о том, что благодаря добавлению в еду острых и пряных элементов, можно сбросить вес может привести к негативным последствиям. Как сообщает врач-диетолог Анжелика Дюваль предостерегает желающих похудеть подобным образом. По мнению специалиста, такая диета возможна только в том случае, что человек питается с самого юного возраста таким образом. Его пищеварительный тракт за годы приспособился к специфичному питанию, в отличие от жителей наших широт. «Если они [жители средней полосы...
Употребление большого количества воды не вредит почкам
Об этом рассказал китайский нефролог Цзянь Хуа, подчеркнув, что проблемы с почками у жителей Китая становятся все более распространенными. По мнению медика, это происходит не от избытка воды, а напротив – из-за ее недостатка и плохого питьевого режима. В частности, люди все больше пьют горячих напитков, крепкого чая и кофе. Почки несут дополнительную нагрузку из-за этого, ведь они вынуждены тщательно отфильтровать всю жидкость, чтобы превратить ее в мочу и отправить к выделительным органам. Ч...
Как избавиться от лишних килограмм без вреда для здоровья
Диетологи "бьют тревогу", призывая желающих похудеть отказаться от экстренных и быстрых диет, которые гарантируют высокий результат за короткий срок. Подавляющее большинство таких рационов основано на жестком дефиците калорий и продуктов. Эксперты предостерегают, что быстрые диеты могут привести к обратному эффекту - эффекту йо-йо, когда человек начинает потреблять еще больше, чем было до начала похудения. Врач-диетолог Наталья Нефедова посоветовала читателям, как эффективно похудеть и не из...
Польза авокадо для здоровья кожи и волос
Употребление авокадо имеет ряд преимуществ для здоровья, положительно сказываясь на состоянии кожи и волос. Внимание на это обратила диетолог Оксана Михалева. Врач советует налегать на авокадо всем, кто стремится иметь здоровое питание. Продукт достаточно калорийный, но последние представлены полезными жирами, которые важны для организма. Полиненасыщенные жирные кислоты в составе плода помогают сократить риск развития у человека атеросклероза сосудов, разного рода хронических воспалений и даже диабета ...
Судороги определенных мышц могут указывать на повышенный уровень холестерина
Кроме полезного холестерина существует его вредная разновидность, который откладывается на стенках сосудов, образуя так называемые «бляшки». Следствием становится ухудшившаяся проницаемость и замедленный ток крови. В мелких сосудах это приводит к их остановке и недостатку кровоснабжения. Как следствие – возникают судороги крупным мышц конечностей. Частое повторение таких эпизодов должно насторожить человека, ведь это может служить признаком заболеваний. Причем со временем это состояние может прогрессир...
Какие проблемы со здоровьем может выдавать походка
В ряде случаев походка человека может раскрывать подробности о состоянии его здоровья. Она в том числе предупреждает об определенных проблемах, считает Елена Малышева. Этот вопрос обсуждался экспертами в эфире программы «Жить здорово!». Невролог Дмитрий Шубин обратил внимание на ситуацию, когда человек ощущает слабость в ногах и передвигается неуверенно и нетвердо. Это может указывать на наличие периферической атаксии, индивид словно находится в полусогнутом состоянии. Часто с этим диагнозом сталкива...
Ученые подтвердили пользу куриных яиц для сердца
Несмотря на большое содержание животных жиров в яичном желтке, он не приносит вреда человеку, а наоборот – помогает нормальной деятельности сосудов. Об этом рассказали ученые из Пекина, после завершения исследований. Главную опасность для сосудов несет атеросклероз. Заболевание, в процессе которого на стенках образуются участки с холестерином, затрудняющие нормальное течение крови. Считалось, что нужно как можно меньше употреблять в пищу жиров, тогда в организм будет поступать только «хороший» холестер...
Правила похудения после 50 лет
Диетолог Ольга Павлова раскрыла правила похудения после 50 лет. По словам специалиста, при снижении веса в данном случае следует учитывать множество факторов. Прежде чем сесть на диету в возрасте 50+, необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы. Это позволит определить проблемные точки и вещества, которые находятся в дефиците. С учетом этих данных можно составлять рацион для похудения. Дело в том, что если у человека была какая-то патология, при неправильном избавлении от массы тела може...
Натуральный сок из апельсинов продлевает жизнь
Считается, что натуральные и здоровые продукты помогают предотвратить многие болезни, а часть из них даже излечить. например, лавровый лист можно использовать, как средство профилактики диабета и расстройств желудка. Диетолог Лорен Манакер и вовсе заявила, что натуральный сок из апельсинов может продлить жизнь. Врач отметила, что долголетию способствует только натуральный напиток без химических добавок и подсластителей. Помимо высокого содержания витаминов, апельсиновый сок имеет гесперидин....
Ученые усомнились в способности людей жить вечно
Международная команда ученых усомнилась в том, что человеческую жизнь можно продлевать бесконечном, на фоне чего люди продолжали бы свое существование вечно. Исход в виде смерти определяется прежде всего биологическими свойствами организма. Максимальная продолжительность жизни среди людей растет начиная с середины XIX столетия. В среднем речь шла о трех месяцах ежегодно. Дальнейшее развитие событий будет зависеть от того, удастся ли сократить смертность в пожилом возрасте. В то же время наличие корре...
Влияние солнечного света на здоровье и настроение
Часто встречается утверждение о том, что нормальное количество солнечного света необходимо для психического здоровья человека. Опросы с небольшой выборкой подтверждали, что люди в солнечный день чувствуют себя счастливее, чем в пасмурный. И многие сделали из этого далеко идущие выводы. Более репрезентативное профессиональное исследование, которое провели американские специалисты в 2016 году показало, что серьезной связи между депрессивным состоянием и сменой сезонов нет. 38 тысяч человек, участвовавших...
Причины выпадения волос
Доктор Александр Мясников предупредил о препаратах, способных спровоцировать выпадение волос. Для телепроекта «О самом главном» телеведущий рассказал о процессе облысения и факторах, способных усугубить его. Мясников отмечает, что здоровый человек может терять порядка 150 волос в день. Подобный процесс является нормальным и естественным для организма. Причиной может быть недомогание, поразившее щитовидную железу, недостаточно витаминов и полезных веществ. Влияние на выпадение волос могут оказать преп...
Лавровый лист полезен для профилактики пищеварительной системы и диабета
Лист лавра обладает полезными свойствами за счет высокого содержания полезных микроэлементов. Эксперты считают, что микроэлементы этого растения способствуют профилактики многих болезней, включая диабет . Лавр включает в себя более десяти питательных веществ, среди которых витамины групп А, В и С, а также в избытке содержится кальций, магний и селен. Эксперты утверждают, что включение лаврового листа в регулярный рацион способствует улучшению здоровья. Медики утверждают, что чай из листа спо...
Лучшее время для кофепития
Кофе положительно влияет на работу организма, поэтому его не только можно, но и нужно употреблять. О лучшем времени для кофепития рассказала спортивный врач Александра Пурига. Положительное влияние кофе на организм человека подтверждают многочисленные научные исследования. Считается, что кофе прекрасно восполняет дефицит калия, благотворно действует на работу сердца и сосудов, предотвращает кариес и облегчает симптомы при астме и аллергии. Согласна с результатами этих работ и спортивный врач Александра...
О полезных свойствах черешни
Черешня считается не только самой вкусной, но и одной из самых полезных ягод. Она восполняет запас витаминов и облегчает симптомы астмы. О полезных свойствах черешни напомнила терапевт Инна Михайлова. Медик рассказала, что в этой ягоде содержится большое количество калия, который оказывает благотворное влияние на организм и способствует стабилизации давления. Также этот элемент помогает улучшить обменные процессы. Помимо этого в черешне много железа, которое необходимо при анемии. В свою очередь содерж...