Человек
Создать posts
Причины усталости после пробуждения по утрам
Если человек после ночного отдыха просыпается уставшим, это может говорить о некоторых проблемах со здоровьем. Такую точку зрения высказала врач-терапевт Татьяна Романенко. По словам специалиста, прежде всего данное состояние свидетельствует о гормональных нарушениях, к примеру, при гипотиреозе (заболевании щитовидной железы) часто наблюдается утренняя усталость. Также это является симптомом дефицита определенных витаминов и микроэлементов в организме. Анемия, то есть нехватка железа, дефицит витами...
Neuralink набирает добровольцев для испытания мозгового имплантата на людях с параличом
В I клиническом испытании Neuralink, направленном на оценку безопасности и функциональности новаторского импланта мозг-компьютер, начат набор испытателей, сообщается на сайте компании. Исследование, получившее название PRIME (Точный Роботизированный Имплантированный Интерфейс мозг-компьютер), это значительный шаг в прогрессе медицинских технологий и может принести надежду людям с ограниченной подвижностью. Данное исследование, разрешение на проведение которого выдала FDA (комитет по контролю за проду...
Напряженная работа увеличивает риски сердечных патологий
Учеными из канадского Университета Квебека проведено исследование, посвященное воздействию условий труда на здоровье сердца и сосудов . Как сообщает журнал Circulation Cardiovascular Quality and Outcomes, результаты канадского исследования показывают, что комплекс стрессовых ситуаций и низкой оплаты труда негативно влияют на здоровье мужчин. Особенно, на риски развития сердечно-сосудистых заболеваний: они в подобных условиях вырастают на 49 процентов. Ученые обратили внимание на два главных психосоци...
Топ-5 полезных ферментированных напитков
Вкусные напитки могут не только справиться с жаждой, но также принести пользу вашему здоровью. В частности, речь идет о ряде ферментированных напитков. Специалисты Роспотребнадзора составили свой список полезной выпивки. В число таких вошли кефир и айран. Если первый содержит множество витаминов, жирных кислот и других полезных веществ, второй способен наладить микрофлору кишечника, что благоприятно влияет на пищеварение. Но перед их употреблением обязательно следует проконсультироваться со своим леч...
Что чувствуют люди при остановке сердца
Группа ученых из США, Болгарии и Британии пришла к выводу, что при остановке сердца люди могут испытывать осознанные переживания, в том числе чувствовать спокойствие и любовь. Исследователи проанализировали состояние 567 мужчин и женщин, которым была сделана сердечно-легочная реанимация (СЛР) в период с мая 2017 года по март 2020 года в клиниках США и Великобритании. Для этого в ходе проведения СРЛ к голове пациента прикрепляли датчики для измерения кислорода и электрической активности мозга. В результ...
Продукты, полезные для сердца
Заболевания сердечно-сосудистой системы – одна из самых распространенных проблем в мире. Однако и ей можно противостоять. Врач-кардиолог Элизабет Клодас объяснила, какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы минимизировать риск возникновения таких болезней. Главными причинами появления таких заболеваний являются высокий уровень холестерина, высокий уровень сахара, избыточный вес и, конечно же, неправильное питание. А потому, по словам врача-кардиолога, важно составить правильную диету. В пе...
Самые бесполезные каши для людей старше 50 лет
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, от каких каш лучше отказаться после 50 лет. Так, бесполезной является манная. Манка быстро усваивается, но не содержит клетчатки, поэтому не приносит пользы организму. Каша из белого риса даже может навредить, так как очень калорийна и повышает уровень сахара в крови. Кроме того, диетолог рекомендовала исключить из рациона овсянку быстрого приготовления – по сути, это быстроуглеводный десерт. Полезными блюдами являются гречка, перловка и овощи на ...
Стоматолог рассказал, почему зубы становятся "прозрачными!"
Причины, по которым зубы могут становиться прозрачными, назвал стоматолог Владимир Лосев. Одна из естественных причин – старение, изнашивание эмали. Она становится тоньше, отчего визуально кажется, что зубы прозрачные. Другой причиной может стать абразия. К этому может привести неправильный уход: слишком жесткие зубные щетки и частое применением «домашних» способов по отбеливанию. «Не экспериментируйте с домашним отбеливанием при помощи соды, уксуса, перекиси, сока лимона и прочих средств, которые си...
Простой способ избавиться от боли в спине назвал тренер
Йога – лучший помощник от болей в спине, в этом уверена инструктор и мастер-тренер Марина Бадретдинова. Специалист отметила, что ведущим принципом йоги является ее функциональность. Люди, практикующие йогу, прорабатывают подвижность спины, в том числе те ее редкие варианты, которые человек в жизни, как правило, не использует. Это позволяет улучшить кровообращение, расслабить мышцы и значительно ослабить болевые ощущения. Другое отличительное свойство этой практики – разносторонняя и симметричная работ...
Самое полезное варенье назвала диетолог
Домашнее варенье быстрого приготовления, или так называемая «пятиминутка», превосходит магазинное как минимум по четырем параметрам, заявила кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная. Специалист пояснила, что варенье, которое продается в магазинах, должно обладать длительным сроком хранения. Чтобы достичь этого, на предприятиях ягоды и фрукты варят долго, однако сильная термическая обработка убивает все натуральные витамины. По словам диетолога, если в магазинном варенье и есть витамины, то он...
Мед – отличное средство для страдающих от бессонницы
Бессонница отрицательно влияет на здоровье и жизнь человека. Существующие способы лечения (изменение привычек и лекарства) не всегда работают и могут иметь негативные побочные эффекты. Согласно сообщению учёных из University of Saskatchewan, опубликованному на портале WCG, мед может стать новым спасением для тех, кто страдает от бессонницы. Исследования показывают, что мед помогает улучшить качество сна без каких-либо побочных эффектов, даже лучше, чем мелатонин. Возможно, это происходит потому, что ...
Связь между перееданием и функционалом мозга
Американскими биологами изучена связь иннервации анейропептида Y в ядре мозга и различных расстройств пищевого поведения . Как сообщает сайт Кентского государственного университета, специалисты кафедры антропологии и Школы биомедицинских наук этого научного учреждения, связь этих явлений неоднозначна. С одной стороны, корреляция повышенного нейропептида Y (NPY) и дофамина (DA) в прилежащем ядре (NAc) способствовало эволюции мозга. Но та же конфигурация привела к уязвимости алгоритма пищевого поведени...
Бутилированная вода или фильтры: что выбрать для здоровой жизни?
Водоснабжение и качество питьевой воды - это актуальная тема для каждого из нас. Но как определить, какая вода лучше: бутилированная или фильтрованная? Бутилированная вода часто считается эталоном чистоты. Она проходит через сложные промышленные системы обратного осмоса, которые удаляют из нее практически все примеси и минералы. Затем, по желанию производителя, к воде добавляют минералы, чтобы придать ей определенный вкус и состав. Звучит идеально, не так ли? Однако у бутилированной воды есть свои н...
«Совы» имеют более высокий риск заболеть диабетом
Исследователи обнаружили, что вечерний «хронотип», то есть приверженность поздно ложиться спать и поздно вставать, связан с увеличением риска развития диабета на 19 процентов после учета факторов образа жизни. Новое исследование содержит важное сообщение для людей, считающих себя «совами». Исследователи из Brigham and Women's Hospital, одного из основателей системы здравоохранения Mass General Brigham , обнаружили, что люди с более поздним временем сна и бодрствования ведут менее здоровый образ жизни...
Эксперты советуют осенью и зимой чаще есть хурму и цитрусовые
Близится холодная пора года, а это значит, что следует тщательно подготовить свой иммунитет к тяжелым для него временам. По словам экспертов, лучшим средством для защиты организма может стать хурма и цитрусовые. И хурма в списке «подготовительных» фруктов должна оказаться на первом месте. Этот продукт содержит в себе огромное количество витамина С, который помогает укрепить иммунитет. Кроме того, богаты на этот витамин и цитрусовые. К тому же, они содержат еще и витамином А. Также в список самых п...