Человек
Создать posts
Синхронизация внутренних часов может помочь смягчить последствия старения
Путешествие в далекие места — отличный способ получить новые впечатления, но смена часовых поясов может стать неприятным побочным эффектом. Приспособление к новому часовому поясу часто сопровождается усталостью, трудностями со сном и множеством других проблем, которые могут превратить захватывающее приключение в унылое путешествие. Причиной смены биоритмов является разница между циркадной системой — внутренними часами организма — и окружающей средой. Примерно на рубеже веков ученые на...
Целовать домашних питомцев может быть небезопасно
Наши отношения с домашними животными радикально изменились за последние десятилетия. Владение домашними животными находится на рекордно высоком уровне: во многих семьях есть хотя бы одно домашнее животное. Ежегодно на уход за нашими пушистыми малышами тратятся огромные суммы. Хотя владение домашним животным связано с многочисленными преимуществами для психического и физического здоровья, наши домашние животные также могут быть переносчиками инфекционных заболеваний, которые иногда могут передаваться ...
Изменение климата усугубляет респираторные заболевания
Согласно экспертному отчету, опубликованному) в European Respiratory Journal, люди, живущие с заболеваниями легких, такими как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), сталкиваются с еще большим риском изменения климата. В докладе собраны данные о том, как последствия изменения климата, такие как волны тепла, лесные пожары и наводнения, усугубят проблемы с дыханием у миллионов людей во всем мире, особенно у младенцев, маленьких детей и пожилых людей. От имени Европейского респираторн...
Грейпфрутовый сок может быть смертельно опасным
Существует множество опасностей, которые могут вызвать серьезные проблемы для здоровья людей, причем эти риски далеко не всегда очевидны. Иногда самый безобидный внешний вид может скрывать потенциальную опасность. Так, например, для большинства людей грейпфрутовый сок* – полезен, вкусен и насыщен витаминами и минералами. Однако, как показывают исследования, два представителя класса химических соединений, называемых фуранокумаринами, которые в высоких концентрациях содержатся в грейпфруте, могут снижа...
Дым от лесных пожаров опасен для мозга
Специалисты из Университета Нью-Мексико провели исследование и пришли к выводу, что дым от лесных пожаров может вызвать длительное воспаление в мозге. В процессе экспериментов ученые окуривали лабораторных мышей дымом от древесины в течение двух недель. Оказалось, что крохотные частицы дыма попадают из легких в кровоток грызунов, после чего ядовитые вещества проникают в мозг через гематоэнцефалический барьер, который представляет собой плотно расположенные клетки, выстилающие сосуды. Все это привело к ...
О полезных свойствах кабачков
Диетолог Елена Соломатина раскрыла полезные свойства кабачков. Овощ содержит ряд веществ, которые благотворно влияют на зрение, кожу и волосы. Также кабачки помогают нормализовать давление и положительно влияют на костную систему. Кроме того, они способствуют выведению из организма продуктов обмена, жира, сахара и других вредных веществ, включая радионуклиды. Поэтому они особенно подходят болеющим людям, детям и пожилым. Немаловажно, что кабачки являются низкокалорийными. Они содержит воду, которая по...
Музыка Моцарта снизила боль у новорожденных
Произведения Моцарта могут уменьшить боль у новорожденных, заявили ученые из Медицинского центра Линкольна. Они отследили реакцию детей на укол при анализе крови. Около 100 младенцев прошли стандартную процедуру скрининга на такие заболевания, как желтуха и фенилкетонурия, в период с апреля 2019 по февраль 2020. Во время сдачи анализа младенцам было около двух дней. Для забора крови детям делали укол в пятку. При этом ученые наблюдали за их реакцией по таким признакам, как выражение лица, плач, измене...
Бесполезные процедуры по уходу за кожей
Процедуры по уходу за кожей, которые не принесут никакой пользы, перечислила врач-косметолог Екатерина Анчикова. Прежде всего специалист назвала среди бесполезных чистку лица. По мнению Анчиковой, к этой манипуляции следует прибегать только обладательницам проблемного типа кожи. «Если на лице нет комедонов и акне, делать ее не нужно. Вы получите лишь временный эффект очищения от поверхностных роговых чешуек», – подчеркнула эксперт. Далее врач назвала такие физиопроцедуры, как микротоковая терапия и ф...
Отказ от соли снижает риск заболеваний сердца
Бессолевая диета помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. Об этом заявили ученые из Университета Кенпук в Южной Корее после проведения исследования на базе британского Биобанка. Авторы проанализировали данные о состоянии здоровья и привычках 500 тысяч жителей Великобритании. В результате они обнаружили, что у людей, которые никогда не солили свою еду, вероятность развития фибрилляции предсердий и других болезней сердца оказалась на 18% ниже по сравнению с теми, кто делал...
Столетняя британка поделилась секретом долгой жизни
Долгожительница Августа Фолкнер из Великобритании раскрыла секрет своего долголетия. Женщина, которой в текущем году исполнилось сто лет, заявила, что главное – это работать, несмотря ни на что. Британка рассказала, что ни разу в жизни не пила лекарств, и считает это «большой редкостью». Кроме того, она призналась, что никогда не надеялась дожить до столь преклонного возраста. При этом главным секретом своего долголетия женщина назвала ежедневную усердную работу. «Моя мама говорила: «Либо ты каждый де...
При какой температуре лучше спать? Мнение сомнолога
Ученые из США наиболее комфортной температурой для сна назвали 20-25 градусов. К такому выводу они пришли, проведя исследование с участием людей в возрасте от 65 лет, которые носили специальные устройства в течение полутора лет. Однако в России принято считать оптимальной температурой в спальне 18 градусов. Комментарий по этому поводу дал сомнолог Владимир Ковальзон. «Не знаю, как там у них, а у нас люди спят под одеялами. И прохладная температура в спальне наиболее комфортна. Поэтому все зависит от то...
Как сделать яичницу средством для похудения
Многие россияне любят полакомиться яичницей. Быстро, вкусно. доступно по цене, и даже полезно. Но оказывается, у этого «дежурного» блюда есть и еще одно важное достоинство.* Как сообщает портал Eat This, Not That!, яичницу можно использовать и как достаточно эффективное средство для похудения. Правда, для этого ее нужно правильно приготовить. А именно, добавить в привычное блюдо специальный ингредиент. Диетологи рекомендуют в качестве такой грамотной добавки острый чили-соуса. Либо молотый красный ...
Ученые нашли способ увеличить продолжительность жизни у женщин
Американские ученые провели исследование и обнаружили действенный способ увеличить продолжительность жизни у женщин. Сотрудники Калифорнийского университета установили, что повысить шансы на долголетие можно, если после 60 лет поддерживать стабильный вес. В ходе исследования специалисты проанализировали данные почти 55 тысяч представительниц прекрасного пола. За период наблюдения 56% участниц (30 тысяч человек) дожили до 90 лет и даже старше. Результаты показали, что женщины, которые потеряли минимум ...
3 варианта завтрака для снижения уровня «плохого» холестерина
Для того чтобы избежать развития многих болезней, важно правильно начать день. К примеру, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина, важно придерживаться определенного утреннего рациона. Медики озвучили три варианта завтрака, которые помогут в этом вопросе. Важно избегать продуктов с большим содержанием насыщенных жиров. Поэтому по утрам лучше отказаться, к примеру, от мяса, сыра или печенья. Свое предпочтение лучше отдать овсяной каше, или блюдам с бобами и авокадо. Первые два продукта богаты на...
Сидячий образ жизни у детей связан с повреждением сердца в молодом возрасте
Согласно исследованию, представленному на Конгрессе ESC 2023 г., часы бездействия в детстве могут подготовить почву для сердечных приступов и инсультов в более позднем возрасте. Исследование показало, что сидячий образ жизни, накопленный с детства до юности, был связаны с повреждением сердца – даже у людей с нормальным весом и кровяным давлением. «Все эти часы экранного времени у молодых людей приводят к утяжелению сердца, что, как мы знаем из исследований на взрослых, повышает вероятность сердечно...