Человек
Создать posts
Разработан калькулятор для вычисления индивидуальной нормы температуры тела
Нет универсальной «нормальной» температуры тела, утверждают ученые. Согласно последнему исследованию, проведенному американскими исследователями, установлено, что идея о стандартной температуре тела, принятая в течение последних столетий, требует пересмотра. Оказывается, температура тела зависит от различных факторов, включая возраст, пол, рост и вес. Эти выводы основаны на анализе более чем 600 000 показателей температуры полости рта у взрослых пациентов. Согласно исследованию, опубликованному в жу...
Как замедлить уменьшение роста после 50 лет
Процесс разрушения костной ткани в организме – остеопороз – довольно распространенное явление для людей, возраст которых старше 50 лет. Самое простое же проявление данного заболевания является постепенное уменьшение роста. В связи с этим гериатр Олег Кириллов объяснил, как можно обнаружить болезнь на ранних стадиях и что поможет предотвратить ее развитие. Распознать самостоятельно развитие остеопороза довольно сложно. Дело в том, что люди попросту вряд ли обратят внимание на его признаки. На него мож...
20 продуктов, которые всегда должны быть в холодильнике
Каждый человек хочет иметь разнообразное меню, чтобы потреблять все полезные микроэлементы и не уставать от постоянно повторяющихся блюд. Специалисты Роспотребнадзора решили помочь в этом вопросе, создав список из 20 полезных продуктов, которые всегда должны находиться в холодильнике. К примеру, на кухне всегда следует держать бобовые: фасоль, горох, бобы или чечевица дают возможность приготовить салаты, супы, котлеты и гарниры. Кроме того, идеальным продуктом являются яйца, которые отлично подойдут ...
Выявлен чёткий признак зарождения болезни Альцгеймера
Исследование подтверждает, что трудности с разворотами и поворотами при ходьбе могут предвещать болезнь Альцгеймера. Ученые из University College London (UCL) использовали виртуальную реальность, чтобы выявить навигационные ошибки у людей с легкими когнитивными нарушениями. Согласно результатам, люди с начальными симптомами болезни Альцгеймера переоценивают повороты и путаются в ориентации. Исследование, опубликованное в журнале Current Biology, предлагает новый путь для разработки тестов на раннюю...
Нажатие кнопки «отложить сигнал» на будильнике не приводит к усталости
Нажатие кнопки повтора — распространенный способ начать день, но об этом мало что известно. Как выяснили ученые, работа которых была опубликована в Wiley, нажатие кнопки повтора, когда сработает будильник не приводит к более сильной усталости, как это считалось ранее. Исследователи уже давно задаются вопросом, влияет ли сон на бодрствование и качество сна. Чтобы узнать больше, Тина Сунделин и ее коллеги из Стокгольмского университета в Швеции проанализировали данные от 31 добровольца, которые д...
Создан точный тест, определяющий биологическое старение
Учёными создан тест, измеряющий биологического старения в клинических условиях. Тест разработан в процессе изысканий последствий старения у пациентов с хронической болезнью почек (ХБП) и является эпигенетическим инструментом оценки, основанным на изучении ДНК, сообщает MedicalXpress. Результаты исследования, проведенного сотрудниками University of Glasgow и Karolinska Institutet показали, что у пациентов с ХБП биологическое старение протекает быстрее, чем у обычного человека, и лишь трансплантация по...
Главные источники белка
Белок играет важнейшую роль в развитии и нормальном функционировании человеческого организма. Именно по этой причине продукты с его содержанием должны присутствовать в рационе каждый день. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты могут стать главным источником белка. Главным правилом является потребление белков как животного, так и растительного происхождения. В качестве таких продуктов можно использовать рыбу, бобовые, орехи, свинину, говядину, курицу, а также другую птицу. Из этих пр...
Особые области мозга влияют на предрасположенность к счастью
В новом исследовании, опубликованном на портале Scientific Reports (SR), ученые University of Glasgow сообщают о прорыве в понимании биологических основ счастья. Используя новый подход, исследователи создали полигенные показатели LDpred-inf для общего показателя счастья в двух крупных когортах. Результаты этого исследования, которое было проведено на когорте подросткового когнитивного развития мозга (ABCD) и когорте Add Health, раскрывают значительные связи между генетическими особенностями и уровнем...
Снижение калорийности пищи на 12% укрепляет мышцы и продлевает жизнь
Омоложения мышц и всего организма можно достичь, снижая потребляемые калории. Это ранее было выяснено на животных, а теперь, в исследовании Национального института здоровья США, доказано и на людях . Как сообщает журнал Aging Cell, важный аспект исследования в том, что снижать калории нужно не слишком резко, а главное: не снижая объемы необходимых витаминов и минералов. В этом случае наблюдается эффект замедления прогрессирования возрастных заболеваний. Эксперты провели анализ данных участников Всест...
Простой способ продления жизни на 20 лет
Давно подмечено, что биологический возраст человека не всегда совпадает с календарным. Но, оказывается, есть вполне доступный способ «открутить назад» биологические часы. Как сообщает журнал Science Daily, британские учёные пришли к выводу, что есть простой метод влияния на биологический возраст. Это регулярная быстрая ходьба, выяснили эксперты из Университета Лестера на основе изучения генетических данных 405 981 участника. Основным моментом исследования стало изучение данных теломер добровольцев, ...
Составлено самое подробное описание человеческого мозга за всю историю
Исследователи составили самое подробное описание человеческого мозга, когда-либо созданное, на основе тысяч различных типов клеток, из которых он состоит. Атлас клеток головного мозга человека представляет собой серию наборов данных о различных типах клеток головного мозга и о том, где они расположены, что позволяет определить этот сложный орган с более точными генетическими и молекулярными деталями, чем когда-либо прежде. Данные получены из образцов, взятых у умерших взрослых и детей, а также у эмб...
Что нужно есть, чтобы чувствовать себя счастливыми
В работе мозга питание играет важную роль. От еды во многом зависит и психологический настрой, и психическое здоровье человека. * Как специалист ГБУ РО «Центр общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий» Вера Евстигнеева, мозг постоянно продуцирует новые клетки и синапсы, то есть, связи между ними. В этом ему серьезно помогают Омега-3 жирные кислоты, которые к тому еще и способны подавлять воспалительные процессы, негативно влияющие на ментальную деятельность. Это пол...
Головоломки улучшают когнитивные способности пожилых
Научные исследования подтвердили, что любители видеоигр, особенно те, кто предпочитает стратегические игры и головоломочные, обладают улучшенными показателями внимания и рабочей памяти по сравнению с теми, кто не увлекается играми, сообщает портал Cell Heliyon. Это выводы, сделанные на основе последних данных, полученных в ходе онлайн-эксперимента исследователей University of York (Великобритания). Исследование, в котором участвовало 209 человек в возрасте от 18 до 30 лет, выявило, что любители стра...
Из чего должен состоять рацион школьника
Родителям необходимо не только подготовить своего ребенка в школу, но также заняться и другими важными аспектами развития. В первую очередь, речь идет о его рационе. Диетолог Аида Киримова рассказала, что должно входить в рацион школьника. И в первую очередь важно сбалансировать содержание белков, жиров и углеводов. При этом приемов пищи должно быть не менее четырех с перерывом в 4-5 часов. Но самым главным должен всегда быть завтрак. Идеальным вариантом на утро будут горячие творожные, яичные, мясн...
Ночная смена способствует повышению аппетита и набору веса
Недавние исследования показывают, что "циркадное смещение", распространенное среди ночных работников, приводит к серьезным изменениям в регуляции гормонов, контролирующих желание есть, сообщается на портале Communications Biology (CB). Учёные из University of Bristol (Великобритания) и University Of Occupational And Environmental Health (Япония) сфокусировались на глюкокортикоидных гормонах надпочечников, ответственных за множество физиологических функций, включая аппетит. В ходе экспериментов с жи...