Человек
Создать posts
Люди с лишним весом тратят больше энергии по ночам, у худых ситуация обратная
Недавнее исследование, проведенное специалистами Орегонского университета здоровья и науки, показало неожиданную связь между весом и особенностями энергозатрат . Как сообщает журнал Obesity, новое исследование американских ученых показало, что люди, страдающие ожирением, по ночам сжигают намного больше энергии. Тогда как люди с нормальным весом отличаются более высоким уровнем использования энергии в дневное время. Также выяснилось, что у людей с ожирением в дневные часы растет уровень инсулина. Авто...
Почему растворимый кофе не бодрит?
После чашки растворимого кофе, как правило, не только не прибавляется бодрости, но и бывает наоборот – клонит ко сну. О том, почему так происходит. По словам специалистов, бодрящий кофеин находится в оболочке кофейного зерна. Но его нет в зерновом ядре, которое и используется для приготовления растворимого кофе. Зато там находится теоромин – алкалоид, который расширяет сосуды, вызывая расслабленное состояние. При заваривании цельнозернового кофе организм получает оба компонента. Кофеин вызывает с...
Продукты, которые снижают IQ
Британские ученые утверждают, что употребление фастфуда снижает IQ. По словам исследователей, мозг человека за последние десятилетия стал меньше на 20%. И все из-за еды с высоким содержанием углеводов и сахара. Кроме того, в фастфуде отсутствуют вещества, которые помогают мозгу развиваться. «Подобные исследования проводились и раньше. Например, в Австралии уже десять лет назад ученые проводили испытания на крысах. Они кормили их едой с высоким содержанием жиров, углеводов и сахара и обнаружили снижение...
Сидячий образ жизни признали наиболее опасным для сердца
Международная группа ученых оценила, как активность в течение дня влияет на здоровье сердца. Они проанализировали данные шести отдельных исследований. Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности людей во всем мире. В 2021 году с ними оказался связан каждый третий летальный исход (20,5 млн). С 1997 года количество людей, у которых выявили сердечно-сосудистые болезни, удвоилось во всем мире. Согласно прогнозам, в будущем оно будет продолжать расти. Авторы новой научной работы и...
ВОЗ: проблемы со слухом будут у каждого четвертого человека в ближайшие 30 лет
Согласно отчету, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ожидается, что каждый четвертый человек в мире столкнется с проблемами слуха в течение ближайших тридцати лет. Университет наук о здоровье населения в Ньюкасле провел исследование, сфокусированное на анализе состояния слуха у людей в возрасте от 60 до 63 лет. Результаты этого исследования показали тревожную картину: половина участников испытывала проблемы со слухом, в то время как 31% из них отметили ухудшение своего слуха...
Кардиолог назвал вредные для сердца продукты
Здоровью сердца вредят соленые, моченые, кислые, а также содержащие холестерин продукты. Об этом рассказал кардиолог Юрий Конев. «Чрезмерное употребление избыточной соли неблаготворно влияет на течение ряда сосудистых заболеваний. Остается актуальной проблема избыточного холестерина – жирное мясо, жирные молочные продукты. На сердце негативно влияет и большое количество сахара», – рассказал врач. По словам специалиста, под воздействием перечисленных продуктов страдают и почки, где вырабатываются гормо...
Как не заболеть при проветривании помещения?
При проветривании помещений в холодную погоду возникает опасность простуды, если попасть под сквозняк. Как избежать заболевания и в то же время обеспечить приток свежего воздуха, рассказал терапевт, пульмонолог Александр Соломатин. По словам врача, проветривать комнату нужно, открывая окно полностью – это препятствует образованию сквозняка. Длительность проветривания должна составлять 10–15 минут. Держать окно открытым нужно до тех пор, пока человек не почувствует, что дышать в помещении стало легче и ...
Об опасных ошибках при высокой температуре
При повышении температуры тела важно не допустить ошибок, пытаясь остановить развитие заболевания. О трех наиболее распространенных в этом случае ошибках рассказала терапевт Татьяна Романенко. Увеличение температуры тела может свидетельствовать о воспалительном процессе в организме. Попытка сбить ее с помощью комбинированных лекарственных средств, якобы быстро избавляющих от простуды, без консультации с врачом – первая серьезная ошибка, отметила врач. «Если человек не будет лечиться, пойдет на работу ...
Девушка стала оранжевого цвета после съедания по 10 морковок в день
Жительница Шотландии Дена Рендалл из Эдинбурга пристрастилась к моркови. Она ела ее в таких количествах, что кожа девушки в течение года приобрела оранжевый оттенок. Родственники девушки решили, что у нее проблемы с печенью. Однако обследования показали, что всему виной неограниченное потребление моркови. Дена Рендалл съедала до 10 морковок в день, а также три перца и сладкий картофель. Такая диета привела к развитию каротинемии – повышенного содержания желтого пигмента каротина в коже. Девушка решила ...
Причина разбитости и усталости после ночного сна
Ученые из Керманшахского университета медицинских наук сообщили о взаимосвязи депрессии и плохого сна. Тревожное и депрессивное расстройства могут быть причинами плохого самочувствия после пробуждения. Определенная группа людей может испытывать усталость и снижение концентрации, несмотря на присутствие в их жизни полноценного ночного сна. Специалисты называют такое состояние парадоксальной бессонницей. Причины этого явления не до конца изучены. Исследователи предполагают, что негативная обстановка для...
Шоколад необходим людям старше 50 лет
Шоколад не только доставляет приятные вкусовые ощущения и эстетическое удовольствие, он также обладает множеством полезных свойств. О том, чем полезен популярный десерт для людей старше 50 лет, рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, шоколад способен продлить молодость и красоту. Он разжижает кровь и предотвращает развитие сосудистых заболеваний, поэтому особенно полезен для пожилых людей. «Кусочек шоколадки с 70-процентным содержанием какао считается омолаживающей добавкой....
Пользу трех яиц в день доказали ученые
Пользу употребления трех яиц в день для здоровья подтвердили исследователи из Йельского университета. Они провели эксперимент, по результатам которого пришли к выводу, что яичная диета улучшает показатели крови. В эксперименте приняли участие 28 человек в возрасте 18-35 лет. Их разбили на три группы, первая из которых съедала по три цельных яйца полностью каждый день, вторая – по три яичных белка, третья группа яйца не употребляла. В результате было обнаружено, что в организме людей, съедавших три яйц...
Новый способ человеческого осязания открыли британские ученые
Британские ученые раскрыли ранее неизвестный способ, которым человек может ощущать прикосновения – через волосяные фолликулы. До сих пор считалось, что сигналы передают только нервные окончания в коже и вокруг корней волос. В ходе нового исследования команда Имперского колледжа Лондона в Великобритании провела секвенирование РНК и обнаружила, что клетки внешней корневой оболочки (ORS) фолликула обладают большим количеством сенсорных рецепторов, чем клетки кожи. Ученые также провели эксперименты с ла...
Виновника массового ожирения нашли американские ученые
Исследователи предположили, что самый популярный в американской пище подсластитель вызывает биологические изменения в организме, которые провоцируют быстрый набор веса и затрудняют его снижение. Во множестве продуктах, в том числе тех, что считаются полезными для здоровья, содержится кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Выяснилось, что он снижает уровень гормона сытости, не позволяет организму использовать жировые запасы для получения энергии и замедляет обмен веществ. Новое открытие ученых...
10-часовое интервальное голодание признали крайне полезным для здоровья
Исследование связывает десятичасовое окно питания с повышенным уровнем энергии и настроения и снижением уровня голода. На Европейской конференции по питанию исследователи из King's College London (KCL) представили результаты самого крупного в Великобритании общественного исследования такого рода. Согласно сообщению Medical Xpress, интервальное голодание (ИГ), или ограничение приема пищи в определенное время, становится популярным режимом похудения. Десятичасовое окно питания подразумевает ограничение...