Человек
Создать posts
Подъем, как минимум, по 50 ступенькам в день, укрепляет сердце
Ученые из Tulane University of Louisiana (США) провели исследование, в ходе которого выявили, что подъём на пятьдесят ступенек по лестнице в течение дня уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 20%. Для этого они проанализировали данные о 450 тысячах человек из Британского биобанка, следивших за своим состоянием в течение примерно 12,5 лет. Склонность к ССЗ исследователи оценивали по наследственным признакам и по образу жизни, сообщает Atherosclerosis Journal (AJ). Результаты...
Пропущенный завтрак ведёт к потере трудоспособности
Недавнее исследование, проведенное экспертами Protein Works (Великобритания) показало, что пропуск завтрака может негативно сказаться на вашей энергии и продуктивности в течение дня. Люди, не завтракающие, подвержены снижение работоспособности с 9:00 до 12:00 и во второй половине дня, сообщается на Health News. Однако стоит отметить, что не всем нужен завтрак, чтобы быть продуктивными. Некоторые люди могут достичь успеха, следуя другим питательным режимам, таким как прерывистое голодание. Главное, чт...
В Японии разрабатывают препарат для выращивания зубов
Сотрудниками японского стартапа Toregem Biopharma, работающего при финансовой поддержке Киотского университета, к 2030 году будет разработан первый в мире препарат для выращивания зубов, Как информирует агентство Kyodo, эксперты планируют создать лекарство, целенаправленно действующее на зачатки зубов. Эти образования из зубной ткани находятся в ротовой полости. Они потенциально способны сформировать полноценные зубы, но чаще всего прекращают развитие и со временем просто исчезают. Ученые работают н...
Обнаружены гены, способствующие выпадению волос у мужчин
Ученые University of Bonn (ФРГ) провели исследование, которое помогло выявить редкие изменения в ДНК, связанные с мужским облысением. Это распространенное наследственное заболевание характеризуется постепенной утратой волос на верхней и передней части головы, сообщается на Nature Communications. Исследователи проанализировали генетические данные 72 469 мужчин, участвовавших в проекте UK Biobank, и обнаружили пять генов, мутации в которых значительно увеличивают риск мужского облысения. Эти гены назыв...
Полезные свойства облепихи
Ягоды – это ценный носитель важных витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому не стоит упускать возможности отведать те или иные сезонные ягоды. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о полезных свойствах облепихи – ягоды, которая спеет в сентябре. По словам экспертов, облепиха содержит в себе множество фруктовых кислот, а также витаминов С, Е и В группы. Последние, к слову, ответственны за самочувствие и настроение человека. Кроме того, полезным окажется и облепиховое масло, которое поможе...
Необычный продукт для борьбы с гипертонией и холестерином
Помидоры входят в число самых популярных овощей. Их используют во многих кухнях мира, отмечая не только их вкус, но и пользу для организма. Однако, как выяснилось, пользу могут принести даже зеленые помидоры. К такому выводу пришли сербские врачи. Оказывается, в зеленых помидорах присутствует большое содержание кальция, калия, магния, фосфора, белка и витамина К. И чтобы продукт оказался даже полезнее красных томатов, его следует протушить, сварить, замариновать или приготовить на гриле. В таком вар...
О лечебных свойствах вод Мертвого, Черного и Каспийского морей
Купание в различных морях может оказывать разнообразное воздействие на здоровье человека, и это зависит от множества факторов, таких как местоположение, климат, сезон, и индивидуальные особенности организма. Сайт pravda.ru рассказывает об отличиях вод Мёртвого, Чёрного и Каспийского морей. Мёртвое море . Мёртвое море известно своей высокой солёностью и богатством минералами, такими как магний, кальций и калий. Купание в нем может помочь улучшить состояние кожи, так как минералы могут смягчить её и ...
Учёные выяснили, в какой период жизни человек наиболее счастлив
Любопытное исследование провели ученые из нескольких университетов. Они задались вопросом: когда в жизни человек наиболее счастлив? Для ответа на него они проанализировали более 400 образцов исследований, в которых участвовали более 460 000 человек. И то, что они обнаружили, оказалось довольно познавательным, сообщает APA PsecNet. По сути, исследование показало, что удовлетворенность жизнью проходит через свои взлеты и падения на разных этапах жизни. Она начинает снижаться с детства и достигает м...
Раннее половое созревание связано со смартфонами
Исследователями из городской больницы Анкары и Университета Гази выяснено, что действие синего света от смартфонов ускоряет процесс полового созревания у самцов мышей. Но при этом имеет и ряд негативных последствий для репродуктивной системы. Как сообщает ресурс frontiersin.org, из прошлых исследований уже стало известно, что самки крыс претерпевают ускоренное созревание под воздействием синего света. Теперь эксперимент провели с самцами грызунов. Подопытных крыс разделили на три группы. В одной син...
Профессор Оксфорда рассказал о секретах, улучшающих сон и память
Каждый третий взрослый в мире не высыпается, сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний. Наша память невероятно чувствительна даже к кратковременному лишению сна. Что необходимо сделать, чтобы высыпаться и улучшать свою память, изданию Newsweek рассказал профессор Бернхард Старесина. «Роль хорошего сна для когнитивной работоспособности невозможно переоценить», — сказал Бернхард Старесина, профессор когнитивной нейронауки University of Oxford (Великобритания). Хороший сон играет в...
Малоподвижный образ жизни ухудшает здоровье сердца даже в 19 лет
Финскими учеными выяснено, что низкая физическая активность создает риски сердечно-сосудистых заболеваний даже у молодежи в возрасте 19 лет . Как сообщает издание ScandinavianJournalofMedicine & ScienceinSport, специалисты Университета Ювяскюля провели наблюдения за подростками из спортивных клубов и школ в нескольких крупных городах Финляндии. Специальными приборами отслеживалась активность испытуемых, а состояние здоровья оценивалось по анализам крови. Одно обследование провели, когда подростка...
Топ-5 наиболее полезных для здоровья семян
Семена различных растений – это не только вкусно, но еще и полезно. Тем более, напитаться полезными веществами с помощью семян сможет каждый желающий. Специалисты Роспотребнадзора назвали 5 самых полезных семян. И главным поставщиком полезных микроэлементов среди семян оказалась тыква. Ее семечки содержат кремний, железо, марганец, хром, витамины К, Е, РР и многие другие компоненты. Не отстают от тыквенных и семена льна, в которых содержатся витамины В-группы и даже омега-3. Кроме того, в число самы...
Танцы играют важную роль в предотвращении болезни Альцгеймера
Учёные Университета Магдебурга, Германия, провели исследование, показавшее, что с помощью физических упражнений можно замедлить процесс старения мозга, а самым эффективным способом оказался танец, сообщает Harrogate Advertiser (HA). Исследование, несмотря на свою небольшую выборку, было тщательным и сложным. В его ходе проводилось магнитно-резонансное томографическое сканирование мозга участников. В исследовании приняли участие 26 человек среднего возраста 67 лет. Их разделили на две группы: 14 челов...
Люди по-разному воспринимают запахи
Американские неврологи выявили, что люди по-разному воспринимают запахи. Оказалось, что орбитофронтальная кора головного мозга отражает, в основном, частные детали ароматов, а не их общие параметры , Как сообщает журнал Nature Neuroscience, ароматы играют важную роль в восприятии мира вокруг нас. Ученые выяснили, что уже в утробе матери плод способен чувствовать вкусы и запахи и реагировать на них. Американские исследователи в ходе нового эксперимента выяснили, какая именно зона мозга имеет особое зн...
Количество дофамина в мозгу влияет на скорость принятия решений
Согласно выводам исследования интернациональной команды учёных, дофамин влияет на то, насколько быстро и точно мы принимаем решения. Если дофамин в мозге много, решения принимаются быстро, но могут быть менее точными. Если дофамина меньше, решения более точные, но занимают больше времени. Для того чтобы понять это, нейробиологи пригласили 31 мужчину для участия в эксперименте. Им предложили связывать разные абстрактные символы с вознаграждениями и выполнять разные задания, при этом им давали специаль...