Человек
Создать posts
Чем уникальны орехи сибирского и корейского кедров
Константин Спахов, кандидат медицинских наук и специалист в области терапии и гастроэнтерологии, поделился о пользе кедровых орехов для здоровья. По его словам, кедровые орехи обладают значительной пользой, так как они помогают предотвращать развитие инфарктов, инсультов и атеросклероза. Они также способствуют снижению уровня холестерина и защищают кровеносные сосуды. Эти орехи рекомендуются для людей с сахарным диабетом второго типа или высоким риском его развития, благодаря их богатому содержанию п...
Проблемы с иммунитетом связаны с дефицитом кальция в клетках
Ученые из Eastern Virginia Medical School выявили, что когда мы стареем, некоторые из наших защитных иммунных клеток становятся менее эффективными по причине проблем с обменом кальция, необходимым им для производства энергии. Препараты, препятствующие нарушению этого процесса, способны разрешить проблемы, связанные со старением. Это исследование опубликовано в журнале Nature Aging. Митохондрии - это своего рода энергетические заводики внутри клеток, и для их работы требуется кальций. Но с возрастом м...
Почти 170 генов определяют цвет волос, кожи и глаз
Человеческая кожа, волосы и глаза бывают самых разных цветов, но до сих пор ученым была известна лишь часть генетического разнообразия, определяющего эту вариацию. Теперь новое исследование находит многие десятки генов, которые могут производить такое широкое разнообразие. В ходе полногеномного скрининга исследователи выявили 169 генов, которые, вероятно, участвуют в пигментации человека, в том числе 135, которые ранее не играли роли. Авторы исследования сообщили, что из-за широкого распространения п...
Рацион питания влияет на развитие и здоровье нервной системы нескольких поколений
Говорят, вы то, что вы едите, но, по всей вероятности, вы также то, что ела ваша мама и ела до нее бабушка. Новое исследование беременности животных добавляет все больше доказательств того, что окружающая среда матери может существенным образом влиять на метаболизм ее потомства в долгосрочной перспективе. Исследование было опубликовано в журнале Nature Cell Biology. Этот межпоколенческий эффект впервые наблюдался в 1909 году среди молодых шелкопрядов. Поведение этих мотыльков в течение зимнего сезона...
Нерегулярное дыхание улучшит память
Исследователи из Медицинского университета в Японии узнали, что способ дыхания влияет на нашу память. То есть - наши способности запоминать что-то могут усиливаться или ослабляться в зависимости от того, как часто и ритмично мы дышим. Это открытие, которое может помочь при разработке новых методов лечения проблем с мозгом и психическим здоровьем, сообщает портал Nature. У людей дыхательный центр находится в мозге, и он регулирует наше дыхание, чтобы оно было спокойным и ритмичным. Сам по себе такой р...
Употребление грибов снижает риск когнитивных нарушений
Ученые из Китая провели исследование, в котором обнаружили, что грибы могут помочь предотвратить начало и развитие болезни Альцгеймера - заболевания, влияющего на когнитивные функции человека. Результаты были опубликованы в журнале "Foods". Грибы оказывают такой положительный эффект благодаря специальным веществам в них, называемым нейропротекторными малыми молекулами. Это означает, что грибы могут быть использованы для предотвращения возникновения старческого слабоумия. Болезнь Альцгеймера - это б...
Хороший кофе и музыка положительно влияют на работу мозга
Ученые из Нью-Йоркского университета провели интересное исследование, которое показало, что наши повседневные радости оказывают положительное влияние на мозг. Они изучали, как прослушивание музыки, питье кофе и другие приятные занятия могут улучшить наши умственные способности, такие как концентрация и память. Эта информация была опубликована в журнале Nature. В ходе эксперимента участники выполняли различные тесты, включая прослушивание музыки, питье кофе и вдыхание любимых ароматов. Специалисты исп...
Каталог самых загадочных генов человека создали ученые
Британские ученые создали новую базу данных, куда вошли неизвестные гены. Они существуют и кодируют белки, но их свойства и функции совершенно не изучены. «Научные исследования, как правило, сосредоточены на уже хорошо изученных белках, что вызывает опасения, что плохо изученными генами неоправданно пренебрегают», – отметили авторы. Двадцать лет назад был опубликован черновой вариант последовательности генома человека. С тех пор наука ушла далеко вперед, в частности, появилась технология CRISP. Но дес...
Учёные предоставили перечень вредных продуктов
Команда из 22 экспертов, представляющих 10 стран, провела обзор более 800 научных работ и заключила, что употребление 50 гр/день колбасы, сосисок и др., может увеличить риск получения колоректального рака на 18%. Отчёт о работе размещён на портале The Healthy. Вторыми, в реестре "неблагонадёжной" еды, идут продукты из белой муки, такие как белый хлеб и макароны. Такие продукты содержат много простых углеводов, которые превращаясь в сахар в крови, могут стать причиной возникновения диабета и сердечных...
Обнаружена общая особенность мозга у людей с лишним весом
Британские ученые из Кембриджского университета выяснили, что у людей с избыточным весом есть одна общая особенность, связанная с головным мозгом. Специалисты использовали специальный алгоритм, чтобы исследовать МРТ-скан мозга 1351 испытуемого. Оказалось, что у людей с высоким индексом массы тела гипоталамус значительно больше, чем у пациентов с нормальным весом. В частности, у участников эксперимента, страдающих ожирением, сильно выделяются центры контроля аппетита, которые регулируют ощущение голода ...
Сколько шагов в день снижают вероятность смерти
Международная группа ученых провела исследование и выяснила, сколько шагов нужно проходить ежедневно, чтобы снизить риск смерти. Специалисты проанализировали 17 исследований, в которых участвовали более 220 тысяч человек. Было установлено, что не менее 3 967 шагов в день способны понизить вероятность смерти от любых причин, при этом 2 337 шагов снижают опасность заболеваний сердца. «Наше исследование подтверждает, что чем больше вы ходите, тем лучше. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам, нез...
Почему женщины живут дольше и что делать мужчинам
Ожидаемая продолжительность жизни в России у женщин выше, чем у мужчин, приблизительно на шесть лет, при этом показатели смертности в возрастной группе от 30 до 45 лет могут отличаться в два раза. Об этом заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. Что помогает женщинам жить дольше и можно ли увеличить продолжительность жизни у мужчин, в интервью рассказала врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановская. «Биологически женщины обладают определенными преимуществами, которые способствуют увеличению...
Воздействие солнца разрушает микробиом кожи
Солнечные ванны полезны для человека. Но перебарщивать с ними тоже не надо. Британские исследователи из университета Манчестера выяснили, что повышенное воздействие ультрафиолета может повредить ДНК клеток, что ведет к преждевременному старению кожи. Более того, загар может свидетельствовать о разрушении микробиома кожи. Помогли ученым сделать такие выводы люди, отправившиеся в летний отпуск. Выяснилось, что разнообразие микробиома кожи у отдыхающих заметно сократилось. Однако популяция полезных бакт...
Полезные свойства инжира
Инжир (Ficus carica) - это плодовое дерево или кустарник, который выращивается в различных умеренных и тропических регионах мира. Инжир известен своими вкусными плодами и также обладает рядом полезных свойств. Питательность: хороший источник витаминов и минералов, включая витамин B6, витамин K, калий, магний, медь и марганец. Эти элементы важны для поддержания здоровья организма и нормального функционирования систем. Антиоксиданты: такие, как витамин С и пищевые фенолы, которые помогают з...
4 основных группы риска развития диабета
Людей, подверженных повышенному риску заболеть диабетом, можно разделить на четыре группы, как рассказала эксперт по эндокринологии и превентивной медицине Елена Островская из Европейского Медицинского Центра (EMC) сайту "Газета.Ru". Это люди старше 45 лет, которые мало занимаются физической активностью. Женщины, у которых во время беременности выявили гестационный сахарный диабет, подверженные риску диабета второго типа. Зуд слизистых оболочек половых органов у женщин также может указывать на ...