Человек
Создать posts
Сахарозаменители провоцируют ожирение
Специалисты из Университета Миннесоты осуществили многолетнее исследование, посвященное влиянию различных продуктов на здоровье человека. В частности, отметили негативное влияние сахарозаменителя аспартам, который вызывает отложения жира на животе и в мышечной ткани . Как сообщает издание Internation Journal of Oesity, исследование американских ученых длилось около 20 лет. Выводы неутешительные: полученные данные свидетельствуют о провоцировании аспартамом жировых отложений в разных органах и тканях. ...
Натуральное средство против старения нашли в Китае
Ученые Шанхайского института питания и здоровья Академии наук Китая обнаружили новое натуральное средство против клеточного старения. Оно также оказалось способно усилить эффективность химиотерапии при борьбе с онкологией. Науке известно, что рост количества возрастных патологий, способствующих ухудшению здоровья, связан с накоплением в организме пожилых людей стареющих клеток. Это привело к разработке препаратов-сенолитиков, избирательно разрушающих стареющие клетки, а также сеноморфических лекарств...
Самая полезная рыба
О том, какая рыба является самой полезной для здоровья, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Речь идет о скумбрии. По словам специалиста, это отличный источник омега-3-жирных кислот. Кроме того, в этом продукте много белка – даже в печени трески его меньше. «Белок из состава скумбрии легко усваивается. Это строительный материал для нашего организма», – подчеркнула Соломатина. Она напомнила, что омега-3 входят в клеточные мембраны, которые нужны для деления клеток, работы мозга и поддержания нор...
Орех, который предотвращает ожирение
Ученые обнаружили у одного вида ореха свойства, позволяющие предотвратить ожирение и оказывающие положительное воздействие на некоторые сопутствующие заболевания. Специалисты рассказали, сколько таких орехов в день нужно съедать, чтобы добиться эффекта. Группа ученых из США и Мексики провела опыт, в рамках которого мышей кормили орехами пекан. Было замечено, что при рационе с высоким содержанием жиров грызуны, которым давали орехи, были менее подвержены повышенной массе тела и диабету. Объясняется э...
Как вредит организму передозировка витаминами?
О том, как как передозировка тем или иным витамином может навредить организму, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская. По словам специалиста, принимать витаминные препараты без назначения специалиста очень опасно. Так, чрезмерное употребление витамина D приводит к нарушениям работы сосудов и почек. Передозировка витамином А способна вызвать такие неврологические нарушения, как сонливость, головная боль и раздражительность. Если же принять слишком много витамина C, может развиться мочекаменн...
Старушка отбилась от юного грабителя и накормила его
Престарелая американка едва не стала жертвой юного грабителя. 87-летнюю женщину спасло доброе отношение к непрошенному гостю и упаковка с крекерами. Инцидент произошел несколько дней назад в штате Мэн. Местная жительница по имени Марджори Перкинс проснулась утром и увидела перед собой молодого человека с ножом. Она узнала его, юноша обычно ухаживал за ее газоном. Подросток заявил, что хочет ограбить ее, и напал на женщину. Женщина схватила стул и защищалась им, используя в качестве щита. Посл...
Найден способ улучшить память пожилых людей более чем на 200%
Нейробиологи Калифорнийского университета в Ирвине помогли пожилым людям укрепить память и улучшить когнитивные способности. Для этого они применили ароматерапию. В эксперименте приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 65 до 80 лет без ярко выраженных мозговых нарушений. Им выдали ароматические диффузоры с картриджами, заполненными натуральным эфирным маслом. Люди из экспериментальной группы получали полностью заполненные картриджи, представители контрольной – лишь немного масла. Диффузор вкл...
Как правильно питаться в жаркую погоду
В жаркую погоду важно правильно питаться, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Как это делать правильно и без вреда для здоровья, рассказала врач-диетолог Наталия Круглова. По словам специалиста, в первую очередь в жару следует уменьшить количество кофе и других кофеиносодержащих напитков до одной-двух чашек в день, поскольку большее количество может стать причиной обезвоживания. В жару вместо кофе лучше выбрать минеральную воду с высоким содержанием полезных микроэлементов и добавить туда для вкус...
Как правильно питаться в жаркую погоду
В жаркую погоду важно правильно питаться, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Как это делать правильно и без вреда для здоровья, рассказала врач-диетолог Наталия Круглова. По словам специалиста, в первую очередь в жару следует уменьшить количество кофе и других кофеиносодержащих напитков до одной-двух чашек в день, поскольку большее количество может стать причиной обезвоживания. В жару вместо кофе лучше выбрать минеральную воду с высоким содержанием полезных микроэлементов и добавить туда для вкус...
Какие овощи помогут сохранить молодость?
О том, употребление каких овощей в пищу способно отсрочить наступление старости, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова. По словам специалиста, одним из таких продуктов является кудрявая капуста. «Она впечатляет не только эффектным внешним видом, но и содержанием белков и аминокислот. Этот низкокалорийный продукт богат антиоксидантами, витаминами А, С и К», –рассказала Иванникова. По ее словам, этот вид капусты обладает противовоспалительными свойствами и полез...
Кто в группе риска из-за аномальной жары
Некоторые люди более восприимчивы к экстремально жаркой погоде. Кому следует быть аккуратнее, когда столбики термометров поднимаются выше 30 градусов, и как минимизировать последствия для организма, рассказали кардиологи. По словам сердечно-сосудистого хирурга, кардиолога Владимира Хорошева, в группе риска беременные женщины, пожилые люди, дети в возрасте до семи-восьми лет, люди, страдающие сердечными заболеваниями и болезнями эндокринной системы, курящие и люди с избыточным весом. Опасность для кур...
Летний напиток для борьбы с «плохим» холестерином
Высокий уровень холестерина, как известно, опасен. Но в малых количествах он помогает организму вырабатывать необходимые гормоны и выстраивать структуру клеточных мембран. Доктор Джастин Батлер поделилась рецептом летнего напитка, способного поддерживать уровень холестерина в норме. Секрет напитка заключается в соевом молоке и наборе ягод и орехов. В число подходящих ягод входит все то, что легко можно найти летом в саду: малина, клубника или черника. Они содержат в себе антоцианы и клетчатку, котора...
Поглаживая собаку, человек усиливает свой иммунитет
Ученые из University of Virginia выяснили, что поглаживание собак оказывает положительное влияние на ваше здоровье. Исследования ученых показывают, что уже 5-20 минут общения с собакой способны снизить уровень стрессовых гормонов и увеличить уровень гормонов счастья у человека, сообщает сайт NPR. Это воздействие не только улучшает настроение, но и оказывает положительное воздействие на иммунную и нервную системы. Интересно то, что результат не зависит от того, чью именно собаку вы гладите...
О полезных и вредных свойствах арбузов
Арбуз один из любимейших даров летней поры года для многих людей. Каждому хорошо известно, что арбуз, как и другие овощи или фрукты, несет пользу нашему организму. Но, как выяснилось, этот яркий плод может и навредить. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о полезных и вредных свойствах арбуза. Специалисты отмечают, что арбуз положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем организма. Кроме того, он способствует улучшению моторики кишечника, из-за чего его крайне рекомендуют употр...
«Тихий» симптом опасно высокого уровня холестерина
Несмотря на то, что повышение уровня холестерина очень опасно для человека, выявить изменения без помощи специалиста практически невозможно. Многие люди даже не подозревают о наличии проблемы, пока не сдадут кровь на анализ. Но есть признаки, по которым можно определить высокий уровень холестерина. Врачи назвали «тихий» симптом. Секрет открыли кардиологи Британского фонда сердца. По словам специалистов, о наличии высокого уровня холестерина могут сказать костяшки пальцы. Если холестерин находится нам...