Человек
Создать posts
Причины головной боли в жару
Жаркая погода воздействует на сердечно-сосудистую систему, поэтому некоторые люди в жару испытывают головную боль. Об этом заявил невролог, доктор медицинских наук Василий Генералов. Врач пояснил, что жара вызывает головную боль, так как требует от сосудов быстрых реакций: спазмов и расслаблений. При этом наиболее тяжело переносят высокие температуры те, кто страдает вегетососудистой дистонией (ВСД) и дисфункцией надпочечников. Также головную боль могут испытывать люди с нарушением венозного оттока и...
Опасен ли Wi-Fi для здоровья?
В Великобритании, в лабораторных исследованиях, измерялись электромагнитные поля от Wi-Fi устройств, которые используются в британских школах. Целью было определить уровень радиочастотной мощности вокруг этих устройств и общую суммарную излучаемую мощность, и выяснить уровень опасности. Отчёт опубликован на Health Physics. Измеренная суммарная излучаемая мощность роутеров варьировалась от 3 до 28 мВт для 12 точек доступа на 2,4 ГГц и от 3 до 29 мВт для 6 точек доступа на 5 ГГц. Также проводились изме...
Высокие каблуки вызывают необратимую деформацию стопы
Постоянное ношение обуви на высоком каблуке напрягает икроножные мышцы, из-за чего они могут сократиться на 13%. Кроме того, каблуки становятся причиной около трех миллионов травм за год, заявили американские медики. По статистике, женщины, предпочитающие обувь на каблуке, страдают от болей в пальцах ног и подушечках стоп из-за давления, которое возникает при удерживании стопы в приподнятом положении. Это приводит к воспалению, препятствующему нормальным движениям, и вызывает боль при ходьбе. Высоки...
Продукты для снижения тревожности и поднятия настроения
Клинический фармаколог и врач Александр Эдигер посоветовал для снижения стресса есть твердые сорта сыров. Они помогают избавиться от тревожности и сохранить хорошее настроение из-за высокого содержания в них бета-морфина. Также для нормализации психического состояния подойдут шоколад, клубника, мята и некоторые другие продукты. По словам специалиста, воздействие сыра на человека изучили уже давно. К тому же людям свойственно выбирать пищу исходя из психотропных веществ, которые в ней находятся. Бета-...
Выявили связь между сном и уровнем сахара в крови
Учеными из Калифорнийского университета раскрыт механизм влияния мозговых волн в цикле глубокого сна на уровень сахара в крови . Как сообщает журнал CellReportsMedicine, американские исследователи привлекли к эксперименту 600 добровольцев. Эксперты собрали и проанализировали данные мозговой активности, зафиксированные в разные фазы сна. На следующий день был проведен забор крови для выявления уровня сахара. Выяснилось, что более сильные волны, которые генерирует мозг в период глубокого сна, способств...
Клетчатка способна защитить от инфаркта
Диета стала важной частью жизни для многих людей сегодня. Мы пытаемся учитывать объемы потребления белков, жиров и углеводов, но часто не обращаем внимание на такой важный элемент, как клетчатка. А ведь именно она, по словам специалистов Роспотребнадзора, способна защитить от многих серьезных заболеваний. Употребление клетчатки в достаточных объемах влияет на снижение уровня холестерина, вместе с тем снижая риск возникновения инфаркта и инсульта. Кроме того, этот элемент способен предотвратить возник...
К каким проблемам с психикой способен привести плохой слух
Тугоухость сама по себе изнурительна. Человек — существо социальное, и когда он не слышит, не понимает других, проблем в общении возникает множество. Часто они копятся и приводят к серьезным последствиям для психики . Как сообщает MedicalXpress, по данным Шведской ассоциации слабослышащих людей, порядка 1,5 миллиона жителей страны страдают от разных форм потери слуха. Это, напомним, при общей численности населения чуть более 10,5 миллиона. На бытовом уровне это выражается, чаще всего, к постепе...
Учёные сравнили состояния здоровья вегетарианцев и всеядных
Многие люди выбирают вегетарианскую диету из-за ее положительного влияния на здоровье. Учёными Университета наук о жизни (Люблин, Польша) проведено исследование, чтобы сравнить здоровье вегетарианцев и людьми, употребляющими мясо. В исследовании приняли участие 22 вегетарианца, которые уже более пяти лет придерживаются вегетарианской диеты, и 22 людей, едящих мясо, в возрасте от 18 до 45 лет. Каждому из них был предоставлен опросник о питании, проведен анализ состава тела (BIA) и биохимический...
Как правильный уход за зубами помогает вашему мозгу
Ряд последних исследований выявил явную корреляцию состояния зубов и десен со здоровьем мозга . Как сообщает MedicalXpress, новое исследование было посвящено здоровью пациентов, средний возраст которых составил 67 лет. В нем задействовали 172 человека, у которых на момент начала эксперимента проблем с памятью и иными когнитивными функциями не отмечалось. В результате длительных наблюдений командой учёных выявлено, что при изменении числа зубов и развитии болезни дёсен у исследуемых фиксировались изме...
Сколько нужно спать, чтобы организм «засчитал» пользу тренировок
Польза физической активности неоспорима. Однако, необходимо учитывать и факторы возраста, и качество сна. Оказывается, не любую активность организм «зачтет» как компенсацию снижения сил, особенно, когнитивных способностей . Как сообщает издание TheLancetHealthyLongevity, сотрудниками Университетского колледжа Лондона (UCL) проведено исследование корреляции активного образа жизни и времени, затраченном на сон, у людей в возрасте от 50 до 60 лет. Выяснились интересные детали. К испытаниям привлекли око...
Ученые рассказали, вредна ли газированная вода
Поддержание гидратации необходимо для таких функций организма, как регулирование температуры, транспортировка питательных веществ и удаление отходов. Вода действует даже как смазка и амортизатор для суставов. Но хотя большинство людей знают, что им нужно пить больше воды, это может быть немного скучно. А как насчет газированной воды, чтобы немного оживить обстановку? В конце концов, газированная вода так же хороша, как и обычная вода или нет? Оказывается, не совсем. Газированная вода производится пу...
Максимальная температура, пригодная для жизни человека
В ближайшие годы глобальное потепление не остановить, температуры на планете будут расти. Ученые решили выяснить, до каких значений человек способен выдерживать жару без ущерба для здоровья . Как сообщает пресс-служба британского Общества экспериментальной биологии, биологи страны провели эксперимент с замерами параметров метаболизма человека в условиях высокой температуры и влажности воздуха. Страны Персидского залива, Средиземноморья, Южной Азии и ряд других территорий планеты уже сейчас сталкиваютс...
Два несложных способа укрепить сердце
Заболевания сердца каждый год уносят свыше 160 тысяч жизней. Врачи всего мира ищут способы лечения и профилактики таких недугов. Важная роль в предупреждении подобных диагнозов и в продлении жизни больных принадлежит рациональному питанию *. Как сообщает издание Daily Express, британские кардиологи и диетологи едины в понимании роли правильного питания для поддержания здоровья сердца и сосудов. Их рекомендации касаются того, какие продукты нужно прежде всего включать в рацион, а каких настойчиво избег...
Пять привычек, разрушающих колени
Колени разрушаются не только из-за изнашивания самих чашечек. Важную роль играют окружающие их мышцы, которые мы неправильно задействуем . Как сообщает издание EatThis, NotThat, есть ряд привычек, которые усугубляют ситуацию, приводят к раннему изнашиванию коленных суставов. Называем пять основных источников проблемы. Гиперэкстензия, то есть, слишком резкое и сильное разгибание колена. Следите за этим, не распрямляйте колено чрезмерно. Ослабление ягодичных мышц. Когда мы встаем из положения сидя, ...
Посттравматический синдром предложили лечить с помощью сыра
Сырная диета помогает при синдроме посттравматических стрессорных расстройств (ПТСР). Об этом рассказала декан Челябинского государственного университета Ольга Цейликман,. ПТСР – тяжелое психическое расстройство, которое развивается после того, как человек пережил опасное для жизни событие. Основным препятствием для лечения этого заболевания является низкая эффективность лекарств, отметила декан. По ее словам, впервые в России ученые продемонстрировали эффективность коррекции этого синдрома сырной диет...