Человек
Создать posts
Ходьба активизирует особую часть мозга
На сайте Американского Национального института глаз появилось сообщение об итогах очередного исследования. Оно показало, что алгоритм зрительной ориентации в пространстве контролирует особый участок человеческого мозга . Авторы работы поясняют: человек ориентируется в окружающей среде с помощью двух частей мозга: затылочной доли и ретросплениального комплекса. Последний функционирует по принципу карты, что дает возможность нам всем перемещаться из одной точки в другую, даже не видя лежащего впереди пу...
Утренний симптом, появляющийся за несколько дней до инсульта
Известен набор признаков, которые сигналят о приближении инсульта. Повышается артериальное давление, появляются резкие головные боли, онемение, асимметрия лица и ряд других симптомов. Но есть и показатель, о котором знают немногие . Издание Express со ссылкой на экспертов Harvard Health напоминает основные предвестники инсульта и рассказывает о малоизвестном. Непосредственно перед приступом чаще всего фиксируется мышечная слабость одной стороны тела, перекос лицевых мышц, скованность речи. Давление ск...
Диабет и отсутствие зубов ухудшают память и повышают риск деменции
Специалисты Нью-Йоркского университета в многолетнем исследовании доказали связь развития диабета, потери зубов с ухудшением когнитивных способностей . Результаты работы американских ученых обнародованы в Journal of Dental Research. Эксперты призывают регулярно контролировать уровень глюкозы в крови и следить за состоянием зубов. Иначе значительно повышается риск деменции и других ментальных нарушений в старческом возрасте. Исследование шло 12 лет и охватило почти 10 тысяч людей пожилого возраста. По...
Утренняя гимнастика помогает человеку лучше пробудиться
Утро многих людей начинается с чашечки бодрящего кофе. А вот о гимнастике ранним утром думает далеко не каждый. Хотя именно последний вариант может стать отличным помощником в пробуждении организма. Такую точку зрения высказал сомнолог Павел Кудинов . Как рассказал специалист, секрет утренних упражнений довольно прост. Во время сна наши мышцы застаиваются в одном положении, из-за чего ослабляется кровоток, что и воспринимается человеком в качестве заспанного состояния. Но всего несколько несложных у...
Подсчитано, сколько людей в Европе каждый год умирают из-за лени
Специалисты Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) провели исследование, выявившее, что население Европы крайне мало внимания уделяет физической активности . Свыше третьей части от общего населения Евросоюза не выполняет и минимума физических нагрузок. А по рекомендациям ВОЗ это 150 минут в неделю, или чуть более 20 минут в день. Если бы люди прислушивались к этим советам. то можно было бы избежать многих проблем. Значительно снизился бы уровень таких заболеваний как диабет, серде...
Как нельзя заваривать и пить чай: шесть основных ошибок
Чай — весьма почитаемый в нашей стране напиток. Бодрит, радует, добавляет позитива. Выводит токсины из организма. Но только, если его грамотно заваривать и правильно пить . Казалось бы, нет ничего хитрого в том, как заварить чаек. Тем не менее, многие из нас делают это неправильно. И мало того, что умаляют пользу напитка, так еще и могут навредить здоровью. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Она назвала шестерку самых частых ошибок. 1.Чай стоит заваривать в мягкой воде. Ес...
Покачивающаяся походка — симптом серьезной патологии печени
Изменения в походке могут сигнализировать о существенных проблемах со здоровьем. Одна из распространенных причин возникновения атактической походки — неалкогольная жировая болезнь печени . Данный формат поражения печени сказывается не только на функционале самого органа. Болезнь отражается на состоянии нервной системы, нарушается сон, речь может стать заторможенной и несвязной. Внешне недуг нередко проявляется таким симптомом как покачивающаяся, так называемая атактическая походка. Это нарушени...
Как улучшить зрение: 7 несложных, но важных советов
С возрастом острота зрения снижается. А у тех почитателей Сети, что слишком много времени проводят за гаджетами, проблемы начинаются и в юном возрасте . Как поддерживать глаза. чтобы зрение не падало резко, РБК рассказала офтальмолог Ирина Афанасова. Она дала советы, которые легко выполнять, и они принесут ощутимую пользу нашему зрению. 1.Контроль уровня сахара крайне важен для здоровья сосудов, а значит, и глаз. 2. Витамины в достатке, особенно, витамин А, а также жирные омега-кислоты. Они способст...
Выявлена еще одна польза средиземноморской диеты
О пользе средиземноморской диеты сказано много. Она помогает наладить обменные процессы. чем способствует поддержанию оптимального веса. Даже при коронавирусе она облегчает течение заболевания. А сейчас британские специалисты выяснили еще одно позитивное направление этой системы питания . Исследовательский коллектив из Университета Ньюкасла поделился с читателями издания BMC Medicine результатами своей новой работы. Они выявили позитивное влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности чело...
Точечные методики против облысения: как сохранить волосы
Кто-то считает лысую голову своей фирменной «фишкой», другие очень комплексуют, теряя былую шевелюру. Прибегают к пересадке волос и прочим серьезным вмешательствам. Есть и другие методики, менее экстремальные, но вполне эффективные . В первую очередь, речь о профилактике облысения. Как сохранить здоровье волос, когда наметилась тенденция к их истощению? Врач Елена Вешнякова пояснила, какие выбрать косметологические процедуры, на сегодняшний день самые продуктивные. Чтобы сохранить имеющиеся воло...
Сокращение использования соцсетей на 15 минут в день улучшает здоровье
Даже незначительное сокращение использования соцсетей благотворно отражается на состоянии здоровья, уверяют британские медики . Свои выводы ученые подтвердили результатами эксперимента, который длился в течение трех месяцев. Несколько десятков добровольцев распределили на три группы. Сначала они пользовались интернетом, как хотели, по привычному распорядку. Потом одна группа продолжила жизнь в прежнем ритме. Другую попросили сократить пребывание в соцсетях на 15 минут в день. Представителям третьей гр...
Ухудшение состояния кожи лица - признак заболевания печени
Болезни печени часто проявляются внешне различными проблемами кожи. Журнал Cancer Epidemiology рассказал, какие кожные патологии должны насторожить и помочь выявить заболевания печени . Печень участвует не только в процессах пищеварения, ее задачи гораздо более широкие. В частности, она участвует в алгоритмах энергообмена, включена в систему иммунной защиты, а также играет большую роль в очищении организма от токсинов. Патологии печени проявляются разными симптомами: болями в животе, тошнотой, отекам...
Сколько лет жизни утрачено из-за ожирения во всем мире
Сингапурские ученые в сотрудничестве с коллегами из США и Китая проанализировали огромный массив данных за 20 лет, оценив фатальное влияние ожирения на продолжительность жизни . Выводы ученые опубликовали в издании Cell Metabolism. Они шокируют: из-за ожирения и его последствий только за 2019 год человечество потеряло 160 миллионов лет жизни. Базой для таких выводов стали данные о глобальном бремени болезней (ГББ). Это социальные и материальные потери на фоне острых и хронических заболеваний, травм и...
Почему в Японии часто доживают до 100 и более лет
Японский минздрав обещает: уже к исходу нынешнего года в Стране Восходящего Солнца число долгожителей перевалит за 85 000 . Средняя продолжительность жизни в этой островной стране составляет 84 года, это мировой рекорд, Япония давно и прочно держит мировое первенство по данному показателю. Старение населения становится отчасти и проблемой, но здешние долгожители на редкость бодры, сохраняют ясный ум и физическую активность в преклонные лета. Долгожителями здесь считаются люди с возрастом 100+ Их числ...
О способах избежать образования тромбов
Ключевая опасность тромбов для человека заключается в том, что они могут в любой момент оторваться от стенок сосудов и спровоцировать закупоривание кровеносной системы. Об этом рассказал сосудистый хирург Виктор Балдин, описав способы избежать столь опасных состояний. «Тромб – это сгусток крови, образующийся внутри кровеносного сосуда», - объяснил эксперт. По словам медика, во избежание образования тромбов нужно не забывать о необходимом минимуме физических нагрузок, поскольку появлению таких сгустков ...