Человек
Создать posts
Самый вредный для организма вид сыра
Некоторые виды сыра нельзя назвать полезными для здоровья, хотя это и не значит, что нужно полностью от них отказываться. Однако следует все же снизить объем употребляемого сыра с плесенью, так как он, как выяснили диетологи , является весьма вредным. В составе сыра с плесенью присутствует значительная доля насыщенных жиров — что-то около 25 граммов на 135 граммов продукта. Если систематически употреблять такой сыр, то растет вероятность развития болезней сосудов и сердца. Как отметил ...
9 странных вещей, которые делает тело для нашей защиты
9 странных вещей, которые делает тело для нашей защиты, могут вас как удивить, так и порадовать.
Самый полезный для мозга орех
Все орехи считаются полезными для организма человека, однако существует вид орехов, который особенно благотворно воздействует на мозг. Эксперт в области здорового питания Лорен Манакер утверждает, что самые полезные для мозга орехи — грецкие. Грецкие орехи являются чрезвычайно важным продуктом для здоровья мыслительного органа. Существующие научные исследования подтверждают этот факт. Есть даже диета MIND, которая представляет собой микс из средиземноморской диеты и DASH. Ключевой элем...
Зачем врачи назначают «лекарства-пустышки»
Врачи нередко назначают своим пациентам так называемые «фуфломицины». Оказалось, у этого есть свои причины. Мотивацию медиков раскрыла кардиолог Анна Кореневич. В российских аптеках нередко продаются безрецептурные препараты, которые в реальности ничего не лечат. Когда-то эти медикаменты назвали «фуфломицинами». Оказалось, их назначают своим пациентам даже врачи. Как рассказала Анна Кореневич, эти лекарства точно не нанесут здоровью человека вреда, поскольку у них отсутствуют побочные эффекты. При эт...
Привычки, незаметно разрушающие здоровье
Врачи из США Фрэнк Ху, Чика Анекве и Хичам Скали назвали привычки, незаметно разрушающие здоровье. Отказавшись от них, можно увеличить продолжительность жизни и стать стройнее. В список незаметно разрушающих здоровье привычек попало употребление большого количества сладостей. Богатые сахаром продукты могут нарушить обмен веществ, вызвать ожирение, диабет и другие болезни. Врачи назвали вредной привычкой малоподвижный образ жизни. В условиях приёма большого количества сахара отсутствие физической нагр...
Способность людей к речи объяснили уникальными связями между областями мозга
Нейробиологи провели исследование, чтобы установить, как люди обрели способность к речи. Для этого они сравнили мозг человека с мозгом нашего ближайшего родственника – шимпанзе, сообщает PNAS . Ученые отметили, что мозг человека и примата, на первый взгляд, очень похож. Однако люди общаются посредством сложного языка, тогда как приматы на это не способны. Исследователи в течение многих лет пытались найти объяснение данному феномену. Но большинство научных работ посвящали дугообразному пучку – не...
Риски для глаз из-за некачественных солнцезащитных очков
В летнее время рынок переполнен солнечными очками, которые совсем не спасают глаза от ультрафиолета. Как сообщает врач Татьяна Шилова объяснила последствия из-за ношения "неправильных" солнцезащитных очков. Шилова заявила, что некачественные линзы могут спровоцировать различные заболевания, такие как катаракта. По ее словам, особую роль в этом вопросе играют сильно затемненные линзы, к тому же выполненные из некачественного пластика. Шилова предупредила, что такие очки могут даже навредить, т...
Полезные свойства драконьего фрукта
Плод лиановидного кактуса Гилоцереуса — драконий фрукт — принято называть по-разному: клубничной грушей, питайей или питахайей. Чем полезен этот фрукт — рассказали эксперты ливанского издания Al Mayadeen. Название драконий фрукт обусловлено внешним видом плода — он ярко-красного цвета и покрыт зелеными чешуйками, поэтому вызывает ассоциации со сказочными драконами. Самый распространенный сорт имеет мякоть белого цвета, однако есть и менее популярные сорта с красной мякотью. К...
Перегрузки во время занятий спортом негативно сказываются на здоровье
Золотая середина должна быть во всем. Спортивные нагрузки - не исключение. Как сообщает издание “Народные Новости”, кардиолог Юрий Серебрянский предупредил, что спортивные перегрузки могут стать летальными. Серебрянский заявил, что во время спорта у человека наблюдается повышение артериального давления, что сильно сказывается на сердечно-сосудистой системе. По словам врача, упражнения, особенно для нетренированных людей, должны подбираться на основе состояния здоровья. В идеале необходимо провести з...
Что будет с организмом, если часто пить клюквенный сок
Как отразится на человеческом организме систематическое употребление клюквенного сока? Эксперты зарубежного портала Eat this, not that решили разобраться в этом вопросе. Научная работа, опубликованная в издании American Journal of Clinical Nutrition, показала, что регулярное употребление такого насыщенного антиоксидантами и витаминами продукта, как клюквенный сок, заметно способствует улучшению состояния людей, страдающих от ишемической болезни сердца. Кроме того, клюквенный сок полезен при забо...
Врач-иммунолог: как продлить жизнь
Педиатр, иммунолог Андрей Продеус стал гостем программы «Жить здорово!». В эфире он рассказал, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы укрепить здоровье и прожить дольше. Иммунолог поделился с телезрителями и ведущими программы своим мнением. Андрей Продеус уверен, что человек – сам кузнец своего счастья. Чтобы прожить дольше, нужно внимательно следить за питанием. Из привычного рациона необходимо убрать ряд продуктов, негативно сказывающихся на здоровье. Педиатр Андрей Продеус: « Если вы хотите пр...
Пять советов, как не набрать вес во время отпуска
Несмотря на то, что отпуск – это пора, когда, наконец, можно позволить себе ни о чем не задумываться, многим не нравится возвращаться к работе с лишними килограммами, которые прилипают к телу буквально за считанные дни. Чтобы избежать этого, специалисты дали несколько советов, которые помогут насладиться отпуском и не набрать дополнительного веса. Соблюдение питьевого режима. В жаркие дни людей мучает жажда, они активно теряют влагу. Чтобы восстановить водный баланс не надо пить пиво, сладкую газировку...
Сидячий образ жизни и злоупотребление сахаром незаметно разрушают организм
Существуют безобидные на первый взгляд привычки, способные серьезно навредить организму. Как пишет издание ETNT, американские медики отнесли к ним сидячий образ жизни и злоупотребление сахаром. Эксперт в сфере здорового питания Фрэнк Ху посоветовал осуществлять строгий контроль за объемом употребляемого сахара, т.к. слишком большое количество сладкого может спровоцировать развитие метаболического синдрома, сахарного диабета и ожирения, а также отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосуд...
Сочетания продуктов для завтрака, помогающие похудеть
Нутрициологи утверждают, что усвояемость витаминов и микроэлементов из пищи зависит от ее нутриентного состава, и его сочетаемости с другими продуктами. О собенно это важно для завтрака, который заряжает организм энергией на весь день. Самым лучшим признано сочетание авокадо и лосось. Эти два продукта содержат большое количество полезных жиров, которые снабжают тело необходимыми калориями. При этом семга и лосось на 100 грамм филе имеют 20 грамм белка в составе, а это – важнейший строительный матери...
Плохая память - один из симптомов депрессии
Одним из симптомов депрессии является ухудшение памяти. Такое заявление сделала гериатр Ольга Ткачева. Как отметила Ольга Ткачева, далеко не у всех людей при наступлении старческого возраста ухудшается память. Если снижение когнитивных функций серьезно мешает человеку в повседневной жизни, то ему стоит обратиться к врачу соответствующего профиля. Данный симптом может свидетельствовать о наличии в организме паталогических процессов. Речь идет о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нейродегенерати...