Человек
Создать posts
Продукты, которые помогут при мигрени
Последнее исследование, проведенное американскими специалистами показало, что диета на основе некоторых овощей может способствовать облегчению симптоматики хронической мигрени. Исследование провели специалисты из пенсильванского университета и Университета Стоуни-Брук. Они выяснили, что диета, основанная на употреблении темно-зеленых овощей помогает избавиться от симптомов мигрени. Такая диета называется Low Inflammatory Foods Everyday, или LIFE. В качестве примера приводят мужчину, которому н...
Почему вредно спать со светом
Ученые провели исследование благодаря которому удалось выяснить, что свет во время ночного сна имеет негативное влияние на человека. Оказалось, что сон при свете нарушает функции сердечно-сосудистой системы и повышает резистентность к инсулину на следующее утро. Специалисты отмечают, что ночной сон может не только нарушить регуляцию глюкозы и сердечно-сосудистые функции, но и привести к более серьезных заболеваниям. Например, развитию заболеваний сердца, сахарному диабету, метаболическому с...
Главная ошибка метеозависимых людей
Метеозависимые люди достаточно часто допускают распространенную ошибку. Кардиолог Ярослав Ашихмин сообщил, что они начинают принимать обезболивающие средства либо препараты, влияющие на давление. Врач подчеркивает, что в целях профилактики употреблять ничего не нужно. Попытки предупредить боль являются нонсенсом и могут серьезно навредить организму. Ашихмин подчеркнул, что поступать подобным образом не стоит. Не исключается, что человек никак не отреагируете физиологически на коррекцию давления. Вра...
Группа крови нестареющих людей
Ученые из европейских вузов назвали группу крови самых нестареющих людей. Выводы основаны на результатах исследования с участием добровольцев в возрасте 25-60 лет. В ходе работы гематологи анализировали, есть ли взаимосвязь между признаками старения и группой крови. Выяснилось, что обладатели третьей группы дольше не подвержены возрастным изменениям. Их кожа дольше сохраняет упругость, а мышцы находятся в тонусе. Неплохие результаты продемонстрировали лица с первой и четвертой группами, чего не скаже...
Самые эффективные способы по борьбе с бессонницей
Бессонница является довольно распространенным заболеванием современного человека, распространение которого растет из года в год. Согласно статистике, инсомнией страдает порядка 30 процентов мужского населения планеты и более 37 процентов женского. Для последних недуг представляет большую угрозу, так как значительно вредит красоте. Марият Мухина, которая выдает советы и рекомендации по теме диетологии и косметологии многим звездам отечественной эстрады, рассказала, как побороть бессонницу. По ее мнен...
Зачем человеку аппендикс?
Аппендикс — это червеобразный отросток, придаток слепой кишки, начальной части толстой кишки. Большую популярность эта часть организма снискала себе из-за того, что часто является причиной возникновения аппендицита — воспаления, требующего хирургического вмешательства. Описания аппендикса встречаются ещё в трудах Леонардо да Винчи в XVI веке. А первая задокументированная операция по удалению аппендицита была проведена в 1735 году в Лондоне королевским хирургом Клаудиусом Амьяндом, который у...
Оптимальная диета после удаления щитовидной железы
После удаления щитовидной железы диета пациента будет зависеть от уровня его гормона ТТГ в крови. Такое заявление сделала врач-эндокринолог Ольга Крутоверцева. Как пояснила Ольга Крутоверцева, щитовидная железа вырабатывает определенные гормоны, а после ее удаления хирургическим путем данный процесс останавливается, поэтому пациент должен принимать специальные лекарственные препараты. Чтобы оценить, правильно ли подобрана доза медикамента, необходимо сдать кровь на ТТГ. Если он находится в пределах н...
Раскрыт секрет здоровья и долголетия
Американские ученые из Калифорнийского университета в Беркли назвали секрет долголетия. По их мнению, люди, у которых есть партнер по жизни, живут дольше и здоровее, сообщается в журнале Personality and Social Psychology. В ходе исследования специалисты провели анализ данных 154 супружеских пар среднего и старшего возраста, собранных с 1989 по 2009 год. Каждые пять лет эти пары приходили в лабораторию и в присутствии ученых обсуждали последние события в своих отношениях. На основе этих разговор...
Чем опасны ананасы
Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе и опасности употребления ананасов. По словам специалиста, ананасы являются источником бромелайна – фермента растительного происхождения, который способствует лучшему расщеплению белков, оказывает противовоспалительное действие и улучшают пищеварение. Кроме того, тропический фрукт богат витамином С и влияет на повышение уровня серотонина. Однако злоупотреблять этим фруктом не стоит, отметила диетолог. Чрезме...
Симптом дефицита витамина В12, проявляющийся на лице
Один из наиболее ранних симптомов дефицита в организме витамина В12 проявляется на лице. Речь идет о хейлите – воспалении как самих губ, так и их красной каймы, а также слизистой оболочки. При наличии хейлита человек может заметить на губах отек, покраснение, шелушение и даже язвочки. На возникновение данного заболевания также влияет дефицит фолиевой кислоты, рибофлавина и пиридоксина. Такое состояние обычно длится на протяжении нескольких дней, но зачастую переходит в хроническую стадию. Хейлит спос...
Когда овощи могут причинить вред
Врач Сергей Вялов сообщила, что неправильный прием овощей в пищу способен причинить вред желудку. Он подчеркнул, что жалобы на непереносимость продуктов из этой категории не обоснованы ввиду отсутствия такого заболевания, а причина лежит совсем в ином источнике. Вялов отметил, что у человека может быть аллергия, однако она ее сложно спутать с чем-либо. В овощах имеются углеводы, которые достаточно легко усвоить, и не усваиваемая клетчатка. Вялов указал, что отдельных случаях прием овощей способен выз...
Обнаружен иммунный механизм, способствующий набору веса
Ирландские ученые из колледжа Тринити в Дублине нашли новый способ сбросить лишний вес. Для этого необходимо воздействовать на иммунные клетки, вызывающие воспаление в жировой ткани. Такие клетки были обнаружены при проведении исследований на лабораторных мышах. Однако позже аналогичные механизмы, вызывающие ожирение, ученые выявили и у людей. Данное открытие поможет специалистам в будущем изобрести лекарственное средство, которое сможет препятствовать воспалению и тем самым способствовать похудению....
Частые инфекционные заболевания связаны с дефицитом белка
Диетологи Наталья Круглова и Елена Щетинина рассказали о проблемах, возникающих из-за дефицита белка. В первую очередь страдает иммунитет, поэтому человек чаще подхватывает инфекционные заболевания. Щетинина считает, что люди, потребляющие слишком мало животного белка, сами того не подозревая нарушают иммунокомпетентную систему. В результате защитные свойства организма начинают ослабевать, пропуская разные вирусные и бактериальные инфекции. Растительный белок сложно приравнять к натуральному, поэтому...
Дневная доза алкоголя, которая разрушает мозг
Ученые из Пенсильванского университета США нашли связь между количеством употребляемого алкоголя и когнитивными способностями мозга. Они утверждают, что небольшое количество пива в день приводит к деградации мозга, сообщается на портале Penn Today . Специалисты проанализировали данные более чем 36 тыс. взрослых человек и пришли к выводу, что переход от одной до двух порций алкоголя в день соразмерно с изменениями в мозге, эквивалентными старению на два года. Чем больше количество спиртного, тем серьезн...
Об опасности сухого воздуха весной
Врач-отоларинголог Владимир Зайцев рассказал, как обезопасить слизистую носа от негативного влияния сухого воздуха. В весенний период мы все сталкиваемся с тем. Что на улице уже теплеет, а помещения продолжают отапливаться. Такие температурные особенности оказывают негативное влияние на слизистую носа и носоглотки. С ухой воздух может вызывать носовые кровотечения. По словам врача, в такой период особенно важно регулярно проветривать помещения. Также важно использовать увлажнители воздуха. Нет необх...