Человек
Создать posts
Продукт, который эффективно борется с жиром на животе
Изменение рациона является самым важным шагом на пути к похудению, но здесь очень важно знать, какие продукты питания действительно помогают бороться с жиром. Как пишет портал Eat This, Not That!, эффективно уменьшить объем жира на животе поможет такой популярный продукт, как греческий йогурт. Висцеральный жир, отложения которого формируются на животе, признан особенно опасным для человеческого организма, так как это источник постоянного воспаления. Висцеральный жир обволакивает внутренние органы и нес...
Привычка солить пищу за столом во время еды может сократить жизнь
Масштабное исследование, которое ученые провели с привлечением 500 тысяч жителей Великобритании , показало, что привычка солить пищу во время еды связана с преждевременной смертью. Об этом пишет издание The Guardian. Научная работа показала, что мужчины, которые солят пищу во время еды, умирают в среднем на два года раньше, а женщины, у которых тоже есть такая привычка, живут меньше в среднем на полтора года. Речь, как подчеркивают авторы исследования, не идет о добавке соли в блюда в ходе их...
Назван лучший овощ для похудения и снижения холестерина
Одним из лучших овощей для похудения и снижения холестерина является баклажан, передают «Известия» со ссылкой на эксперта Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерину Антипову. По словам специалиста, содержащиеся в нем антоцианы обладают антисептическими свойствами и препятствуют развитию воспалительных процессов. Также в баклажанах содержится хлорогеновая кислота, которая участвует в противоопухолевых, антиоксидантных, гипогликемических, гипохолестеринемичес...
Ученые нашли способ облегчить боль при помощи звука
Команда исследователей из Научно-технологического университета Китая совместно с американскими коллегами установила, что боль можно облегчить с помощью звукового воздействия, сообщает журнал Science . В ходе опытов на лабораторных мышах грызунам включали три типа музыки на 20 минут – приятную классическую, случайные перемешанные звуки из того же музыкального произведения и белый шум. При этом грызунам делали уколы в лапы и отслеживали их реакцию – если они лизали конечности, то делался вывод, что они ч...
Польза томатного сока во время перелетов
Во время перелетов можно пить томатный или апельсиновый сок, что будет иметь положительный эффект. Об этом рассказала журналистам врач-терапевт Лариса Алексеева. Эксперт отметила, что за счет томатного и апельсинового сока можно обеспечить разжижение крови. В частности, напиток на основе помидоров служит природным антиагрегантом. При этом лучше выбирать варианты без соли. Употреблять этот напиток Алексеева советует пациентам с диабетом. Апельсиновый сок больше подойдет для людей без указанного заболе...
Самые интересные изобретения, способные изменить жизнь к лучшему
Журналисты российского издания «КоммерсантЪ» создали проект, в рамках которого рассказывают аудитории о самых интересных изобретениях последних лет, которые способны изменить жизнь человека к лучшему. В этот раз их внимание привлекли искусственные кораллы, куртка с подогревом, умный унитаз и некоторые другие гаджеты. Печать кораллов Невзирая на то, что на долю коралловых рифов приходится всего 1% от общей поверхности планеты, именно они стали той частью биосферы, в которой поддерживается наиболее высо...
Как по цвету глаз определить склонность к болезням
По цвету глаз человека можно определить, к каким заболеваниям у него есть склонность. По словам врача-офтальмолога, доктора медицинских наук Татьяны Шиловой, например, кареглазые из-за пигментированной радужки имеют риск заболеть глаукомой. У обладателей светлых глаз, добавила специалист, меньше солнцезащитного пигмента. Из-за этого парный орган зрения хуже защищен от солнца. Такие люди, по мнению врача, чаще страдают от злокачественных опухолей – меланом. А вот если радужная оболочка глаз имеет разны...
Названы идеальные десерты для худеющих
Людям, соблюдающим диету, не нужно полностью отказываться от сладкого: привычные десерты можно заменить печеными яблоками, сорбетами, пастилой и мармеладом. По словам специалиста, десерты при похудении должны содержать мало калорий, а также помогать убирать токсины, которые могут появляться при снижении веса. «Это могут быть различные фруктово-ягодные желе на агар-агаре, на пектине. Эти вещества хорошо связывают токсины и выводят их из организма. А фрукты, ягоды дают эффект сладости», – объяснила дие...
Какие опасности таит в себе пигментация кожи
Пигментные пятна, образующиеся на коже, имеют различную природу. Об этомрассказала врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Наталья Козлова. По словам эксперта, пигментация – распространенное явление, связанное с отложениями пигмента меланина, который вырабатывается особыми клетками – меланоцитами. Количество меланина в организме напрямую влияет на цветовой оттенок кожи. Это вещество не всегда распределяется равномерно, поэтому на коже появляются пигментные пятна. Специалисты выделяют несколько их ви...
Ученые выяснили, как темный шоколад помогает в борьбе со стрессом
Ученые Исфаханского университета медицинских наук в Иране экспериментальным путем установили, что темный шоколад способен благотворно влиять на мозг, пребывающий в хроническом стрессе. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutritional Neuroscience . Как сообщается, опыты проводили на крысах, которых разделили на пять групп. В трех из них для животных создали условия хронического стресса, добавляя при этом в корм различные дозы шоколада. Две другие группы были контрольными для фиксировани...
Мужчины активнее толстеют в жару
Мужчины активнее толстеют в жару. К такому выводу пришли израильские и американские ученые. Они установили связь между воздействием солнца и набором веса. По их данным, ультрафиолет провоцирует у мужчин повышение уровня гормона, стимулирующего аппетит, сообщает Naked Science . Исследования проводились в течение трех лет. За основу были взяты данные о питании трех тысяч человек. Ученые уделили пристальное внимание гормону грелину, который отвечает за повышение аппетита. Как было установлено ранее,...
Напитки, из-за которых может болеть голова
Головная боль может провоцироваться самыми разными факторами, среди которых есть даже обезвоживание. Плюс, существуют некоторые напитки, которые, как уверена диетолог Сидни Грин, могут быть причиной головной боли. Приступы боли могут возникать на фоне употребления энергетиков. Такие напитки сперва действительно бодрят, однако затем в дело вступает обезвоживание из-за кофеина и сахара, которое может спровоцировать головную боль. Обезвоживанием заканчивается употребление любых спиртных напитков, ...
Какие советы «для здоровья» бесполезны для людей старше 50 лет
Не все советы "для здоровья" актуальны для людей старше пятидесяти лет. Специалисты, опрошенные порталом Eat this, not that, назвали основные рекомендации по уходу за здоровьем, которые следует игнорировать представителям старшего поколения. Считается, что пожилые люди должны ежедневно принимать аспирин*, чтобы держать под контролем степень вязкости крови. Такая рекомендация действительно существовала в прошлом, однако современная медицина не советует принимать аспирин каждый день. В рамках диет для...
Чай может увеличивать вероятность развития тромбоза
Напитки с содержанием кофеина могут увеличивать показатель вязкости крови, в результате чего растет вероятность тромбоза . Как пишет Daily Express, сосудистый хирург Марк Уайтли предупредил, что риск образования тромбов повышается не только из-за кофе, но и из-за чая. Чай — любимый напиток жителей Великобритании — может провоцировать потерю жидкости, которая приводит в том числе к повышению вязкости крови. Это серьезный фактор развития тромбоза, особенно при наличии предрасположен...
Человеческий мозг умеет отличать поддельные фотографии от настоящих
Далеко не все люди могут сознательно находить разницу между настоящими фотографиями и поддельными изображениями лиц, которые были сгенерированы компьютерными алгоритмами. Но человеческий мозг, как установили австралийские ученые, может делать это в автоматическом режиме. Лица, сгенерированные технологиями типа Deepfake, выглядят очень правдоподобно, однако человеческий мозг все-таки способен распознавать фальшивку. Что самое интересное — мозг распознает дипфейки лучше, когда действует не...