Человек
Создать posts
Какие продукты лучше не сочетать друг с другом
Диетологи назвали группы продуктов, которые лучше не сочетать друг с другом. Речь идёт не только о потере полезных веществ, но и о пагубном влиянии на здоровье. Эксперты отмечают, многие продукты несовместимы друг с другом, но люди их не пытаются есть вместе, но есть и такие, которые на протяжении долгого времени считались взаимодополняющими и незаменимыми. На первом месте среди таковых диетолог выделила какао с молоком. В напитке много щавелевой кислоты, блокирующей усвоение молочного кальция, а это...
Неожиданная особенность эффекта плацебо
Лечащий врач может усилить эффект плацебо, если сам верит в его действенность, выяснили ученые из Дартмутского колледжа в США. Они провели эксперимент с участием нескольких десятков добровольцев. Одни из них играли роль пациентов, другие – медиков, сообщает Nature Human Behavior. Каждому из пациентов с их согласия прикладывали к руке горячий предмет. Врачам же выдали по две упаковки с кремом и сказали, что в одной: сильнодействующее средство от ожогов, а в другой пустышка. На самом деле оба крема не с...
Продукты, помогающие отказаться от курения
Курица, паста, натуральные соки, фрукты и минеральная вода в рационе помогут легче перенести отказ от сигарет. К такому выводу пришли американские медики. Эксперты в рамках масштабного исследования 14 месяцев наблюдали за состоянием здоровья добровольцев с 25-летним стажем курения. Как оказались, легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища. Ученые посоветовали помимо правильного питания также заниматься спортом. В свою очередь специалисты так...
Опасность аспирина для детей
Самым часто используемым жаропонижающим средством считается аспирин. Врач-иммунолог Ирина Ярцева рассказала родителям о смертельной опасности препарата для детей, не достигших 12 лет. В состав аспирина входит такой компонент, как ацетилсалициловая кислота. Во время приема препарата вещество вступает во взаимодействие с вирусами, что может вызвать развитие синдром Рея у ребенка. Если заболевание диагностировали поздно, риск летального исхода возрастает. «При синдроме Рея сильно страдает печень, но ни...
Об опасности храпа
Американские ученые провели исследование и установили, что храп опасен для здоровья человека. По их словам, эта особенность во время сна может привести к дегенеративным заболеваниям мозга, а также к депрессии и даже к инсульту. Специалисты пояснили, что с храпом истончаются кости черепа. Это может привести к истечению цереброспинальной жидкости, или ликворее. В результате возникают симптомы, который напоминают деменцию. Так, у страдающего храпом человека ухудшается сердечный ритм, кроме того, повышает...
Вегетарианцы чаще подвержены инсультам, чем мясоеды
У вегетарианцев выше риск геморрагического инсульта, чем у тех, кто употребляет мясо. Об этом говорят результаты исследования Оксфордского университета. Недавно были опубликованы результаты исследования, в ходе которого в течение 18 лет наблюдали за группой людей, среди которых были мясоеды, вегетарианцы и те, кто в основном ест рыбу. Выяснилось, что люди, у которых в рационе преобладает мясо, больше подвержены риску ишемической болезни сердца. Но при этом у вегетарианцев вероятность получить геморраг...
О простых способах резко "похорошеть"
От привычных для многих отеков по утрам несложно избавиться, если они не являются следствием каких-либо серьезных заболеваний, считают специалисты. Вывести лишнюю жидкость из организма помогут разгрузочные дни. Для этого можно использовать кефир, творог или овсянку - один из трех продуктов. Если это кефир, то продукта низкой жирности вам понадобится 1,5 литра. Если творог, то его надо 400 граммов. Геркулес же положите на два часа в горячую воду, но не в кипяток. За сутки можно съесть максимум 400 гра...
Болезни, о которых расскажут темные круги под глазами
Врачи рассказали, что темные круги могут быть причиной серьезного заболевания, а не только недосыпания и переутомления. Принято считать, что темные круги под глазами появляются из-за недосыпания или стресса. На самом деле причиной их появления может быть как переутомление, так и опасная болезнь. По словам врачей, чаще всего дело в наследственности. Например, синяки под глазами довольно часто встречаются у людей с тонкой и светлой кожей. Все дело в том, что темные круги — это на самом деле кровено...
Умственная активность влияет на продолжительность жизни
Умственная активность отрицательно влияет на продолжительность жизни. Ученые пришли к выводу, что если много думать, то можно раньше умереть. Оказывается, продолжительность жизни сокращает нейронная активность, а слабая – помогает жить дольше. Специалисты предполагают, что это связано с белком REST, подавляющим мозговую активность. Это свидетельствует о том, что тот, кто много думает, рискует раньше умереть.
Оптимальный способ борьбы с диабетом
Риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний уменьшают утренние занятия спортом. Специалисты советуют тренироваться до завтрака, чтобы вдвое больше сжечь жира, поскольку в этом случае улучшается реакция организма на инсулин, пишет EurekAlert! В исследовании приняли участие 30 мужчин, которые страдают от ожирения и избыточного веса. Оно длилось шесть недель. В итоге специалисты выяснили, что уровень сахара в крови можно контролировать. Для этого стоит лишь изменить время приема ...
Продукты и привычки, мешающие белизне зубов
Эксперты рассказали о продуктах и привычках, способных негативным образом отражаться на белизне зубов. Рекомендации стоматологов позволят сохранить красоту улыбки. Негативной привычкой дантист Дипак Аулак, представляющий Королевский колледж Лондона, называет стремление грызть ногти. Из-за этого края зубов могут стачиваться, а естественным путем эмаль не восстанавливается, поэтому для эстетической красоты ее лучше беречь. Полезным станет использование зубной нити, а также защищающей пасты. Пореже в св...
О каких проблемах со здоровьем говорит шум в ушах
Медики рассказали, на какие проблемы со здоровьем способен указывать частый шум в ушах. В ряде случаев указанный симптом является веской причиной обратиться за консультацией к врачу. Провоцировать такой синдром, как тиннитус, способны многие факторы. Шум в ушах принимает ряд форм, включая гудение, звон, шипение или стук. Сопровождаться процесс может ощущением головокружения, чувством тошноты, головными болями или рвотой. Как правило, слышит такие раздражители только один человек, поскольку они субъекти...
Напитки, помогающие увеличить продолжительность жизни
Зарубежные медицинские специалисты назвали три напитка, употребление которых, по их словам, может помочь увеличить продолжительность жизни человека. Как сообщают эксперты, первым в этом небольшом списке стоит молоко. Оно не только способствует увеличению продолжительности жизни, но и сохранению здоровья. По словам специалистов, при регулярном и небольшом употреблении продукт может помочь защитить организм от проблем с сердцем на 15-20%. Полезен, на их взгляд, и апельсиновый сок. Напиток богат микроэлем...
Эволюция человека связана с медленным развитием мозга
Европейские ученые нашли причину, которая позволила людям обзавестись высоким интеллектом. Вероятно, она связана с тем, что человеческий мозг во время эмбрионального развития «созревает» медленнее, чем у приматов. В ходе исследования сотрудники Института Макса Планка вырастили из стволовых клеток «мини-мозги» человека, шимпанзе и макаки и составили «атлас» генов, участвующих в каждой стадии формирования этого органа. Оказалось, что вначале все три образца развивались с одинаковой скоростью. Но когд...
Сухая кожа на локтях может указывать на нарушения в организме
В настоящее время у многих людей наблюдается сухая кожа на локтях. Причиной этому служит постоянное механическое воздействие. Многие люди работают за столом, сидя у компьютера, что и становится определяющим фактором, но нередко причины изменения состояния кожного покрова заключаются в другом. Речь идёт о псориазе, при котором происходит активное развитие клеток, во время которого они не успевают созревать. Из-за нарушенного процесса не успевает формироваться роговой слой, а потому кожный покров выгля...