Человек
Создать posts
Витамин D способствует защите от переломов
Витамин D способствует нормализации и правильной работе многих функций организма человека. Он участвует в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток этого витамина приводит к развитию серьезных заболеваний, например, таких, как рахит, потеря памяти, переломы и порой даже к летальному исходу. Организм человека получает витамин D благодаря солнечному свету, и в осенне-зимний период особенно острой проблемой становится его дефицит. Пополнить его баланс можно при помощи препаратов. Как соо...
Сколько нужно свободного времени, чтобы быть счастливым
В погоне за счастьем люди готовы на все. Одни меняют работу, садятся на диету, другие переезжают, отправляются в путешествия. Британские учёные рассказали о более простом и доступном способе повысить уровень счастья. Оказалось, что для ощущения счастья необходимо всего пару часов свободного времени в день. В ходе исследования данной гипотезы выяснилось, что всего 2-3 часа свободного времени в день способствуют "перезагрузке" организма. Это в свою очередь и делает человека чуточку счастливее. Информац...
Мозг лучше справляется с некоторыми функциями по мере старения
Принято считать, что старение в любом случае сопровождается деградацией мозга, однако авторы нового исследования утверждают, что некоторые когнитивные функции улучшаются, а не ухудшаются с годами. Об этом пишет шведское издание Svenska Dagbladet. По мере старения обычно ухудшается способность запоминать новую информацию, плюс, люди медленнее и хуже справляются с обработкой данных. Ухудшается скорость реакции и множество других показателей. Но есть, как выяснили авторы нового исследования, некоторые иск...
Рыба помогает в профилактике сосудистых заболеваний мозга
Французские ученые установили связь между употреблением большого объема рыбы и снижением риска развития болезней сосудов головного мозга. Сосудистые болезни вызывают дисфункцию кровеносных сосудов мозга и способствуют развитию деменции и инсульта. Ученые провели анализ данных, полученных в ходе исследования «Три города». Это исследование было нацелено на определение связи сосудистых заболеваний и деменции. Ученые провели анализ результатов МРТ порядка 1623 добровольцев в возрасте 65 лет и более. В и...
Польза витамина D для женского здоровья
Прием витамина D имеет преимущества для женского здоровья, на это указала акушер-гинеколог Любовь Ерофеева. Отметила врач, и что указанное вещество положительно сказывается на иммунитете. В комментарии для журналистов эксперт отметила, витамин D является достаточно многоплановым препаратом. После попадания в организм он оказывает положительный эффект на различные органы и процессы, в том числе связанные с женским здоровьем. Именно с его помощью происходит укрепление хрящей и костей. Впоследствии вита...
Семь опасных признаков холецистита
Холецистит является воспалением желчного пузыря. Медики рассказали о семи признаках опасного заболевания, которое может перерасти в хроническое. Воспаление желчного пузыря в большинстве случаев является следствием желчнокаменного заболевания. Формирование камней возникает в результате генетической предрасположенности, неправильного питания, приёма определённых лекарств, сопутствующих болезней органов ДКТ, при беременности. Холецистит является опасным недугом. Он может сопровождаться разрывом стенки ж...
Мозг способен сигнализировать о будущем ожирении
Международный журнал International Journal of Obesity опубликовал данные исследовательских работ финских ученых из Университета Турку. Они рассматривали ожирение с генетической точки зрения. В результате ученые выяснили, что ожирение достается человеку от семьи. В настоящее время ожирением страдают 36,2% населения США и 20% населения России, 3,9% в Индии и 4,3% в Японии. Им болеют лица, независимо от возраста, пола и генетической предрасположенности. В процессе развития хронического ожирения, клетки ...
7 необычных свойств имбиря
Издревле лекари и врачи применяли имбирь в лечении различных заболеваний. Употреблять его можно в свежем, сушенном, маринованном виде. Помимо этого, из него делают соки, масла, порошкообразные смеси и даже добавляют в косметику. Как сообщает портал La Vida Lucida, специалистами было выделено 7 необычных свойств имбиря: 1) Замедление старения Имбирь является одним из сильнейших антиоксидантов. В нем содержится гингерол, который способствует борьбе с окислительным стрессом. 2) Борьба с тошнотой...
О последствиях приема пищи в одиночку
Употребление пищи в одиночку может повышать вероятность развития сердечно-сосудистых болезней у пожилых женщин. К такому выводу пришли южнокорейские исследователи, опубликовавшие статью по теме в издании Menopause. Прием пищи в одиночку — это то, что заставляет человека есть быстрее. Как итог, возникают условия для повышения индекса массы тела, уровня липидов крови и показателей артериального давления. Все эти факторы увеличивают вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы. Ис...
Какой напиток лучше всего утоляет жажду
Большинство людей убеждены, что лучшим средством утоления жажды является вода или свежий сок. Китайские диетологи сообщили, что наиболее правильным и полезным напитком для утоления жажды является обезжиренное молоко. Соки, даже домашние и свежевыжатые, содержат в себе сахар, который вреден для здоровья человека и приводит к развитию различных заболеваний. Обычная питьевая вода несомненно полезна для здоровья человека, утоляет жажду и содержит в себе полезные микроэлементы. Но предпочесть, по словам уче...
Гормон, контролирующий увеличение веса
Гормон под названием грелин отвечает за отправку в головной мозг сигналов о голоде, поэтому регулировка уровня этого гормона может быть полезной для похудения. Как пишет издание Al Arabiya (ОАЭ), исследователи обнаружили связь между секрецией грелина и индексом массы тела. Низкий уровень грелина, высокое кровяное давление, риск развития сахарного диабета и образование опасных жировых отложений в районе живота — все это, как выяснилось, связанные факторы. Исследователи уверены, что если управлять ...
Почему сон должен длиться не менее 7 часов
Огромное количество исследований доказало, что человек нуждается в здоровом и полноценном ночном сне. Как сообщается изданием Sabah, названы несколько советов для здорового ночного сна. Специалисты сообщили, что хронический недосып способствует развитию ожирения, метаболических заболеваний, инсульту, депрессивным расстройствам и множеству других серьезных заболеваний. Ученые утверждают, что нарушения сна сокращают продолжительность жизни. Для поддержания здоровья и снижения риска развития этих заболева...
Симптомы высокого холестерина в крови
Представители медицинского института National Lung and Blood Institute (США) провели ряд исследований, в результате которых ученые обнаружили признаки высокого холестерина в виде узелков вокруг глаз и кругов около роговицы глаза. Это говорит о риске развития опасных заболеваний. Повышение уровня холестерина в организме говорит о развитие опасных заболеваний. Человек не чувствует повышенный холестерин, но как выяснили ученые это может проявляться во внешности. Команда врачей из американского медицинско...
Микроинсульт: почему возникает и как его избежать
Микроинсульт — это нарушение кровообращения головного мозга, что чревато крайне серьезными последствиями. Однако его можно предотвратить, выполняя достаточно простые профилактические меры. Ухудшение памяти, частичная или полная потеря когнитивных функций, сильные головные боли и даже слабоумие — это лишь часть тех последствий, к которым приводит микроинсульт, если его не предотвратить и определить своевременно. Непосредственно сама транзиторная ишемическая атака (ТИА), а именно так называ...
Как ходьба по лестнице поможет в борьбе с лишним весом
Профессор ортопедической хирургии из Японии Ютаки Хираидзуми рассказал, как правильно подниматься по лестнице, чтобы сбросить лишний вес. Если неправильно выполнять это действие, могут возникать болевые ощущения в бедрах и коленях. При этом никакого значения не имеет количество усилий, которое было приложено для похода. Специалист сообщил, что подниматься нужно прямо. Следует осуществлять контроль за центром тяжести и следить за тем, чтобы он находился ровно над ногами. Болевые ощущения в бедрах свидет...