Человек
Создать posts
Как повысить подвижность и настроение тем, кому за 50
Исследователи из NYU Langone Health изучили влияние на мозг средневозрастных мышей физической активности. Оказалось, что бег улучшает подвижность и у молодых, и у пожилых особей. Работа опубликована на ресурсе nature.com. Регулярный бег способствует росту выброса дофамина — основного нейромедиатора движения, мотивации и памяти. Ещё раньше та же группа исследователей выяснила, что молодые грызуны после месяца бега демонстрировали устойчивый рост уровня дофамина. Теперь же оказалось, что 12-месячны...
Короткие видеоролики могут вредить молодым умам
Короткие онлайн-видео превратились из лёгкого развлечения в постоянный фон в жизни многих детей. То, что раньше заполняло свободные минуты, теперь определяет то, как молодые люди отдыхают, общаются и формируют мнение. Многочисленные ресурсы привлекают сотни миллионов пользователей младше 18 лет благодаря бесконечно персонализированным лентам. Эти приложения кажутся живыми и уютными, предлагая быстрый доступ к юмору, трендам и общению, однако их дизайн предполагает длительные сеансы быстрой прокрутки, с...
Манго может способствовать поддержанию веса и уровня сахара в крови
Новые исследования показывают, что такой тропический фрукт, как манго, может предложить больше, чем просто великолепный вкус. Исследователи из Иллинойсского технологического института проанализировали 29 исследований, опубликованных в период с 2016 по 2025 год, чтобы лучше понять, как манго влияет на организм. Результаты исследования были опубликованы в журнале Food & Function Journal. В ходе исследования были обнаружены признаки того, что манго может способствовать ощущению сытости, поддержанию зд...
Энергетики в разы увеличивают риск инсульта
Международная команда ученых предупредила об опасности ежедневного употребления больших доз энергетических напитков. Это заметно наращивает риски инсульта, показало клиническое наблюдение. Работа опубликована в журнале BMJ Case Reports. У одного из пациентов развился инсульт на фоне передозировки энергетиками. Поражена была область таламуса — структуры мозга, что участвует в координации движений и сенсорной обработке. При поступлении в стационар его давление составляло 254/150 мм рт. ст., то ест...
Британские ученые создали человеческую клетку с искусственной хромосомой
Британские ученые разработали технологию, позволяющую вставить в клетки человека искусственно созданные хромосомы. Ее успешно испытали на практике. В перспективе планируется создать полностью искусственный геном из лабораторных соединений, сообщает издание Financial Times. Директором программы стал молекулярный биолог Джейсон Чин. Ранее он занимался созданием микроорганизмов из искусственных геномов. Но геном человека требует более скрупулезного подхода, так как он значительно больше, чем у бактерий. К...
Ученые открыли способ «перезарядки» стареющих клеток человека
Новое исследование показывает, как можно эффективно «перезаряжать» человеческие клетки, заменяя их внутренние батареи — микроскопические электростанции, называемые митохондриями, — и это открытие может иметь широкомасштабные преимущества в здравоохранении и лечении. Исследование опубликовано в PNAS. Количество митохондрий в большинстве наших клеток естественным образом уменьшается, их работа замедляется, и они изнашиваются с возрастом. Как только они начинают работать не на пике своих возмо...
Недостаток сна связан с уменьшением продолжительности жизни
Хороший ночной сон — это больше, чем роскошь: новое исследование Орегонского университета здоровья и науки (OHSU) показывает, что недостаток сна может сократить продолжительность жизни. Исследование опубликовано в журнале SLEEP Advances. Исследователи проанализировали обширную общенациональную базу данных, чтобы выявить тенденции, связанные со средней продолжительностью жизни в разных округах. Они сравнили данные о средней продолжительности жизни на уровне округов с комплексными данными опросов, ...
30 минут правильной ходьбы каждый день эффективнее спортзала и марафонов
Мы привыкли думать, что здоровье требует героических усилий. Но современная наука говорит об обратном: ключ к долголетию — в простой, регулярной активности. Разбираемся, почему миф о 10 000 шагов устарел и как работает метод, превращающий тренировки в источник радости, сообщает pronline.ru. Миф о 10 000 шагах: откуда ноги растут Цифра в 10 000 шагов — не продукт медицинских исследований, а удачный маркетинговый ход японской компании 1960-х годов, продвигавшей свой шагомер. Однако она не яв...
Система OrganEx заставила усомниться в необратимости процесса смерти
В истории медицины есть немало случаев, когда границы между жизнью и смертью размывались. Одним из ярких примеров в наши дни стала история тринадцатилетней Джахи Макмат, рассказанная в публикации журнала Nature. В декабре 2013 года девочке сделали плановую операцию по удалению миндалин, которые затрудняли её дыхание во сне. Но после пробуждения от наркоза развилось сильное кровотечение, произошла остановка сердц. Ещё спустя два дня врачами была зафиксирована смерть мозга. Семья оспорила диагноз, отмети...
Влияние магнитных бурь: самовнушение или реальная угроза
Близится к исходу 2025 год, ставший рекордным по числу геомагнитных возмущений: только за 10 месяцев их было 130. Начало декабря тоже принесло всплески солнечной активности на фоне мощной вспышки и воздействия корональной дыры. По прогнозам, в этом месяце ожидают еще несколько всплесков возбуждения магнитосферы. Стоит проявить внимание к своему здоровью в двадцатых числах декабря и в канун Нового года. Понятие магнитной бури ввел еще в девятнадцатом веке естествоиспытатель Александр фон Гумбольдт, наб...
Свекла против старения. Ученые выявили неочевидную пользу овоща
Ученые из Университета Западной Шотландии выяснили, что регулярное употребление свеклы может поддерживать здоровье мозга и сосудов. Исследователи проанализировали десятки научных работ и пришли к выводу, что три ключевых компонента свеклы – нитраты, беталаины и полифенолы – помогают снижать уровень окислительного стресса. Этот процесс считается одним из основных факторов старения мозга и появления нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. Лабораторные эксперименты на клеточных модел...
Длительное ограничение калорий может замедлить биологическое старение мозга
Новое исследование предполагает, что ограничение потребления калорий в течение жизни может замедлить биологическое старение вспомогательных клеток мозга приматов. Исследование подтверждает, что сокращение потребления калорий на 30% сохраняет метаболическую функцию клеток, ответственных за изоляцию нервных волокон. Результаты исследования были опубликованы в журнале Aging Cell. Для корректной работы мозга необходимы сложные коммуникационные сети. Эта коммуникация во многом зависит от белого вещества, со...
Когда быстрое засыпание может стать проблемой
Врач рассказал, когда быстрое засыпание может стать проблемой Фото из открытых источников Быстрое засыпание – та «суперсила», которая доступна далеко не каждому. Многие люди часами ворочаются в кровати в надежде заснуть. Однако и мгновенное погружение в сон может оказаться проблемой. Доктор медицинских наук, сомнолог Алексей Долецкий рассказал, в каких случаях следует обратиться к врачу. В большинстве своем, отмечает врач, быстрое засыпание несет исключительную пользу. Ведь так человек получает больше...
Развеян популярный миф о чистке зубов
Голландский стоматолог-пародонтолог Тима Томассена утверждает, что для здоровья зубов важнее не дорогие устройства, а самые простые, но устойчивые ежедневные привычки. Он проанализировал десятки клинических исследований, провёл сравнение эффективности разных типов щеток и того, как длительность чистки отражается на состоянии зубов и десен. Об этом сообщает портал uva.nl. Заболевания полости рта — кариес и воспаления десен, диагностируются почти у 3,5 миллиарда человек. Их источником чаще всего ст...
Людям в пожилом возрасте стоит держаться подальше от кошек
Домашние кошки часто бывают неплохой психологической поддержкой для пожилых людей. Но они же – и источником опасности, из-за паразита токсоплазмы, что обитает в их кишечнике. Микроорганизм провоцирует токсоплазмоз, выделяясь из организма животного вместе с фекалиями. Он может долго сохраняться в почве и на разных поверхностях. Заразиться проще всего при уборке кошачьего туалета без перчаток либо во время работы в саду, где прогуливаются кошки. У обладателей крепкого иммунитета токсоплазмоз протекает п...