Человек
Создать posts
Смартфоны у детей до 12 лет связаны с проблемами со здоровьем
Ученые быстро узнают, как смартфоны влияют на детство, и результаты нового исследования о детях, находящихся на пороге подросткового возраста, предоставляют еще больше неприятной информации. Результаты исследования были опубликованы в журнале Pediatrics. Исследователи из США обнаружили, что наличие телефона в возрасте 12 лет связано с повышенным риском развития депрессии, ожирения и недостаточного сна по сравнению с отсутствием телефона. iPhone появился менее 20 лет назад, поэтому многие дети, вступаю...
Тайцзи может эффективно облегчить хронические нарушения сна
Тайцзи может эффективно способствовать облегчению хронических нарушений сна у людей среднего и пожилого возраста. Его долгосрочный эффект сопоставим с эффектом когнитивно-поведенческой терапии, которая считается одним из наиболее эффективных методов лечения хронических нарушений сна.* В недавнем исследовании международная исследовательская группа сравнила эффективность тайцзи с когнитивно-поведенческой терапией в облегчении хронических нарушений сна у людей среднего и пожилого возраста. Многообещающие ...
Плоды шелковицы обладают противовоспалительными свойствами
Плоды шелковицы богаты биоактивными веществами, которым приписывают противовоспалительные, противодиабетические и кардиопротекторные свойства, среди прочего. Согласно новому исследованию, белая шелковица также может обладать широким спектром терапевтических преимуществ в качестве функционального продукта питания. Группа индийских исследователей изучила лечебные свойства белой шелковицы (Morus alba Linn.) в обзорной статье. Результаты, опубликованные в журнале Discover Food, показывают, что шелковица мо...
«Пивной живот» связан с болезнями сердца у мужчин
Масштабное исследование с использованием современной визуализации показало, что абдоминальное ожирение, иногда называемое «пивным животом», связано с более вредными изменениями в структуре сердца, чем общая масса тела, особенно у мужчин. Результаты исследования, представленные на ежегодном собрании Радиологического общества Северной Америки (RSNA), также указывают на действия, которые пациенты и врачи могут предпринять для выявления потенциальных рисков и раннего вмешательства с целью защиты сердца. «...
Жирная пища нарушает химическую связь между кишечником и мозгом
Новый комплексный анализ показывает, что хроническое употребление жирной пищи вызывает специфический химический дисбаланс, который нарушает взаимодействие между пищеварительной системой и мозгом. Исследование, опубликованное в журнале Nutritional Neuroscience, подробно описывает, как эти пищевые привычки повышают уровень серотонина в кишечнике, одновременно парадоксальным образом истощая этот жизненно важный гормон в областях мозга, отвечающих за настроение и память. Этот биологический разрыв может объя...
Развеяны мифы о некоторых свойствах сна
Многие годы бытует мнение, что сон играет важную роль в перезагрузке мозга и «очищении» его от токсинов. Утверждается, что глимфатическая система помогает мозгу обновляться во время сна. А значит, дефицит сна может увеличивать риски развития нейродегенеративных заболеваний, включая старческую деменцию. Недосыпание действительно не проходит бесследно для организма, отвечают учёные, не разделяющие точку зрения о приоритетной роли сна в перезагрузке мозга. Бессонница провоцирует стрессы и трев...
Исследование на основе МРТ выявило гендерные различия в травмах колена
Одно из крупнейших исследований с использованием МРТ, сравнивающее травмы колена у мужчин и женщин, выявило удивительные различия в характере травм в зависимости от пола и возраста. Результаты, которые могут быть использованы для улучшения оценки риска и разработки стратегий раннего вмешательства, были представлены на ежегодном собрании Радиологического общества Северной Америки (RSNA). Исследование включало 13 549 последовательных плановых МРТ-исследований коленного сустава, проведенных в период с 20...
Механизм, позволяющий омолаживать стволовые клетки крови
Группой ученых Медицинского центра Маунт-Синай выявлен механизм, способствующий обращению вспять старения кроветворных стволовых клеток. Им удалось выяснить, что ключевую роль в алгоритме играет дисфункция лизосом, то есть, клеточных структур, что отвечают за расщепление и переработку молекул. Результаты работы опубликованы в журнале Cell Stem Cell. Эксперты пояснили: с возрастом лизосомы стволовых клеток повреждаются или становятся гиперактивными, нарушая метаболическую и эпигенетическую стабильность ...
Фактор, снижающий эффективность тренировок
Долгосрочное воздействие загрязнённого воздуха заметно ослабляет полезный эффект регулярных физических нагрузок. Таков вывод из нового исследования международной группы учёных. Работу опубликовали в журнале BMC Medicine. Известно, что регулярная физическая активность способна снижать риски смерти от любых причин. Но в районах с повышенной концентрацией загрязнения воздуха этот защитный эффект заметно снижается. Специалисты изучили действие взвешенных частиц PM2.5, то есть, имеющих диаметр менее 2,5 мик...
Вредно ли для здоровья слишком долго спать
Хорошо известно, что недосып вреден для здоровья. Есть расхожее мнение, что столь же опасно и постоянно спать долго, более девяти часов. Международная команда ученых решила проверить эту гипотезу, о результатах рассказал портал The Conversation. Сон нужен для организма, чтобы восстанавливать мышцы, регулировать память и эмоции. Для взрослых рекомендована продолжительность ночного отдыха от семи до девяти часов. Хронический недосып увеличивает риски инфаркта, инсульта, диабета, тревожных расстройств и п...
Признаки плохого кровообращения мозга
Если и после слабой нагрузки появляется одышка, головокружения и «мушки» перед глазами, это могут быть признаки плохого кровоснабжения мозга. Об этом в своем Telegram-канале рассказал Александр Шишонин, кардиолог, кандидат медицинских наук. НМК - нарушение мозгового кровообращения — это состояние, при котором головной мозг испытывает дефицит крови, что может вызвать необратимое повреждение тканей. Эксперт пояснил, что главной причиной подобных нарушений являются проблемы с сосудами. Первым насто...
Исследование: соевое масло связано с ожирением
Исследование на генетически модифицированных мышах может пролить свет на то, почему некоторые люди набирают вес легче, чем другие, придерживаясь диеты с высоким содержанием соевого масла. Результаты были опубликованы в журнале Journal of Lipid Research. Соевое масло, наиболее широко потребляемое кулинарное масло в США и основной продукт обработанных пищевых продуктов, способствует ожирению, по крайней мере, у мышей, посредством механизма, который ученые теперь начинают понимать. В эксперименте, ...
Искусственный «нос» сообщает людям о наличии определенных запахов
Исследователи протестировали экспериментальное устройство, позволяющее людям, утратившим нормальное обоняние, определять присутствие определённых запахов. Вместо того, чтобы использовать обонятельный путь, по которому носовые клетки посылают сигналы по обонятельным нервам в мозг, технология использует менее известный нервный путь в носу, передающий другие ощущения, включая остроту васаби и прохладу мяты. У человека около 400 различных обонятельных рецепторов, которые, как считается, позволяют носу улав...
Разработан препарат из семян льна для улучшения зрения
В Новосибирске создан новый биоактивный импортозамещающий препарат на базе омеги 3, извлекаемой из семян льна. Главное предназначение новинки: профилактика возрастного отслоения сетчатки и улучшение остроты зрения. Особенностью биодобавки является использование липосомальной технологии, повышающей биодоступность препарата, пояснил ТАСС Алексей Воеводин, директор компании-разработчика "Визус лаб", резидента Сколково. Возрастной макулодистрофией называют хроническое заболевание центральной...
Соблюдение регулярного времени отхода ко сну снижает артериальное давление
Новое исследование показывает, что такой простой шаг, как соблюдение одного и того же времени сна каждый вечер, может улучшить артериальное давление человека.* Исследование показало, что всего за две недели у людей, которые ложились спать в одно и то же время, наблюдалось улучшение артериального давления, сопоставимое с показателями у людей, которые больше занимались спортом или сокращали потребление соли. «Это может быть простая, но при этом малорискованная дополнительная стратегия контро...