Человек
Создать posts
Самый «смертоносный» сахар
В последние десятки лет в мире значительно увеличилось потребление сахара, и этот факт вызывает самые серьезные опасения у врачей и ученых. Кроме обычного сахара, опасность для здоровья людей представляют и подсластители, активно применяемые в пищевой промышленности. Диетологи назвали самый смертоносный из них. Речь идет о фруктозе, которая используется в качестве подсластителя производителями разных продуктов питания (например, сладкой газировки, мороженого, печенья и пирожных). Новое исследование пок...
Полные люди оказались более ловкими, чем худые
Ловкость — это не только бег по канату, но и способность манипулировать разными предметами, и в этом, как выяснили ученые из Университета Клода Бернара (Франция), полные люди не только не уступают худым, но и превосходят их. Новое исследование может изменить общепринятые представления о толстяках, которых все привыкли называть неуклюжими. Французские физиологи изучили то, что на английском языке обозначается термином exteriorbodyawareness (EBA) — то есть, речь идет об осознании границ тела....
Новая теория о причинах старения
Согласно статье, опубликованной в журнале BMC Biology, в ходе эксперимента над мушками Drosophilamelanogaster шведские ученые смогли доказать новую теорию о причинах старения. Почти 70 лет назад биологи выдвинули две теории с двумя разными группами мутаций, приводящих к старению. Обе группы в раннем возрасте нейтральны или даже выгодны носителю. Но по мере взросления организма, они начинают приводить к старению и смерти. Однако специалисты из шведского Университета Линчепинга выяснили, что число мутац...
Почему людям нравится музыка
Попытки определить оптимальный музыкальный звукоряд очень напоминают попытки найти идеальный календарь. В обоих случаях людям приходилось идти на компромисс между природной данностью и удобством применения. Для того, чтобы получить базовое представление о привычном современным людям музыкальном звукоряде, достаточно взглянуть на фортепиано, клавиатура которого может состоять из разного количества октав, но сами по себе октавы всегда неизменны — каждая из них представляет собой набор из семи белых...
Фейковые новости могут развивать критическое мышление
Фейковые новости стали сегодня мощным инструментом пропаганды и информационного воздействия, поэтому ученые из разных стран мира активно изучают это явление. Сотрудники Университета Северной Каролины (США), среди прочих сконцентрировавшиеся на исследовании воздействия ложных новостей на сознание, пришли к неожиданному выводу — fakenews, по их словам, могут способствовать развитию критичного мышления. Согласно исследованию, статья о котором была опубликована в издании psychologicalscience, ложные ...
Причины переедания
Лишний вес уже в какой-то мере стал приметой нашего времени. В большинстве случаев люди набирают вес из-за банального переедания, поэтому, как отметила фитнес-психолог Вероника Шульц, важно понимать и осознавать эти причины, чтобы не допустить негативного развития ситуации. Одной из таких причин является однообразная и скучная еда. Зачастую люди готовят большое количество какой-то еды и употребляют ее несколько дней практически без изменений. Поэтому организм на любую другую еде реагирует более активн...
Продукты для «вечной молодости»
Как известно, физическая активность и сбалансированное питание благотворным образом влияют на здоровье. Но, как рассказала диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, слова которого приводит Nation News, есть продукты, которые оказывают максимальный омолаживающий эффект. Так, к числу таких продуктов, способных увеличить продолжительность жизни, специалист отнес ежевику, чернику, голубику и подобные окрашенные ягоды. Он отметил, что они укрепляют стенки сосудов и способствуют разжижению крови. Т...
Необычные лайфхаки, помогающие меньше есть
Существует множество способов борьбы с лишним весом — это и самые разные диеты, и интенсивные тренировки, и сложные системы голодания. Усилить результативность борьбы с ожирением можно при помощи необычных лайфхаков, которые помогут меньше есть. Если вы едите под громкую музыку из наушников, которая заглушает звук жевания, то срочно прекратите это делать. Ученые выяснили, что если человек не слышит звук жевания во время приема пищи, то у него позже появляется чувство насыщения. То есть, едите в ...
Об утренних действиях для повышения продуктивности на весь день
Действия, совершаемые сразу после пробуждения, могут в значительной степени определять продуктивность в течение всего дня. Эксперты рассказали, какие действия с утра помогут повысить продуктивность. Покинув постель, необходимо сразу же пойти на кухню и выпить стакан чистой воды нормальной температуры. Так вы поможете своему телу быстрее проснуться и настроиться на рабочий лад. Употребление чистой воды с утра помогает оптимизировать обменные процессы, а также способствует правильной детоксикации орган...
Мультивитамины не обязательно делают людей здоровее
Термин "мультивитамины" весьма размыт и не имеет четкого определения на научном уровне, поэтому ученые испытывают трудности при попытках изучения реальной эффективности мультивитаминов. Новое исследование показало, что поливитамины совсем не обязательно делают человека более здоровым. В мире нет стандартов, которые обязывали бы производителей витаминов соблюдать ту или иную дозировку действующих веществ, которые входят в состав мультивитаминов. Соответственно, определить их реальные преимущества для ра...
Голодание помогает клеткам восстановиться
Ученые из Университета Альбштадт-Зигмаринген (Германия) назвали новую пользу голодания. Они, как пишет сетевое издание«Актуальные новости», заявили, что голодание не только помогает человеку похудеть, но и способствует восстановлению клеток. Как рассказал Йорг Бергеманн, каждый год в организме человека происходит порядка десяти тысяч повреждение ДНК. И если эти повреждения вовремя не устранить, то они вызывают разного рода функциональные потери и болезни. Проведенное же исследование показало, что в ...
Йога-практики, подходящие новичкам
Йога давно уже признана одним из лучших способов расслабления и избавления от негативных мыслей. При этом не следует ее считать чем-то недосягаемым, занятия йогой вполне доступны и для новичков, нужно только, как пишет издание «Слово и Дело», выбрать свою практику. Одной из наиболее распространенных йога-практик считается метод Айенгара. Его особенность состоит в статичном выполнении поз (которые в йоге называют асаны) с применением разного рода опор и иных простых приспособлений. Все это позволяет люд...
Игры детей в грязи полезны для иммунитета
Ученые из Университета Хельсинки в Финляндии доказали, что детские игры на улице и в грязи помогают в формировании иммунитета. Исследование опубликовал журнал Science Advances . Специалисты провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за здоровьем 75 детей в возрасте от трех до пяти лет. Одна группа играла на открытых площадках, куда добавили лесной дерн, потом они же гуляли в лесу. Другие дети остались в городе в привычной среде. Выяснилось, что у детей, которые контактировали с лесной почвой, в к...
Алоэ вера - эффективное средство против гриппа
Алоэ вера (алоэ настоящее) применяется в качестве ингредиента косметических средств, но реальный медицинский потенциал этого растения гораздо шире — пишет портал med-heal.ru. Ученые из южной кореи доказали, что алоэ вера является весьма эффективным противовирусным средством, которое можно применять для борьбы с вирусом гриппа а. Специалисты из корейского института восточной медицины установили, что алоэ вера — это не только источник целебных веществ, полезных для кожи человека, но и растени...
Простой способ повысить успеваемость школьников
Высокая температура воздуха в учебном помещении может быть фактором, негативно воздействующим на успеваемость — выяснили зарубежные ученые. Научное издание naturehumanbehavior опубликовало статью международного коллектива ученых, которые выяснили, что между повышенной температурой воздуха и успеваемостью школьников есть четкая связь. Ученые проанализировали сведения об успеваемости из 58 стран и сравнили их с показателями температуры. Выяснилось, что в бедных странах, где высокая температура и н...